Estelle Aubry-Patsalis — thérapeute en santé intégrative à Saint-Étienne

Une approche globale pour mieux comprendre vos déséquilibres

Estelle Aubry-Patsalis exerce comme thérapeute en santé intégrative à Saint-Étienne. Son approche s’adresse aux personnes qui souhaitent agir en profondeur sur leur équilibre, en tenant compte à la fois de l’alimentation, du terrain, du stress, des émotions et du mode de vie. Elle s’inscrit dans une vision holistique, avec une attention particulière portée aux signaux du corps et aux habitudes du quotidien.

Cette pratique peut convenir à celles et ceux qui traversent une période de fatigue, de surcharge mentale, de digestion inconfortable, de variations de poids ou de fragilité émotionnelle. L’accompagnement vise à construire un cadre clair, personnalisé et progressif, sans réduire la personne à un seul symptôme.

Nutrition, micronutrition et psycho-nutrition

Le cœur de l’accompagnement repose sur la nutrition et la micronutrition, avec une lecture fine des besoins de la personne. Estelle Aubry-Patsalis s’appuie aussi sur la psycho-nutrition et sur des outils comme le test psycho-nutrition ou le test des neurotransmetteurs pour affiner la compréhension des déséquilibres ressentis.

Cette démarche peut être utile lorsque l’alimentation, l’énergie, le sommeil ou l’humeur semblent liés entre eux. Elle s’adresse notamment aux personnes qui souhaitent mieux comprendre leurs réactions face au stress, aux envies alimentaires, aux inconforts digestifs ou à certaines sensibilités comme l’histamine, les allergies ou les intolérances.

Selon les besoins, l’accompagnement peut intégrer :

• un bilan personnalisé ;
• des pistes de rééquilibrage alimentaire ;
• des conseils en micronutrition ;
• des compléments alimentaires ou de la phytothérapie, lorsque cela a du sens dans le cadre proposé.

Un accompagnement qui relie corps, émotions et mental

La pratique d’Estelle Aubry-Patsalis associe plusieurs leviers complémentaires : PNL, préparation mentale, travail sur les croyances limitantes et soin énergétique. Cette combinaison permet d’aborder les blocages sous différents angles, avec une attention particulière portée à l’état intérieur, aux automatismes et à la manière dont la personne vit son quotidien.

Cette orientation peut être pertinente pour les personnes qui cherchent un soutien dans la gestion du stress, de l’anxiété, du sommeil, de la motivation ou de la performance. Elle peut aussi accompagner des problématiques plus spécifiques comme les troubles du comportement alimentaire, les difficultés liées au poids, ou encore certaines périodes de transition autour de la santé féminine.

Le cadre reste personnalisé : l’objectif n’est pas d’appliquer une méthode unique, mais de construire un protocole adapté à la personne, à son rythme et à ses priorités.

Des outils ciblés selon les besoins

En fonction du bilan initial, plusieurs techniques peuvent être mobilisées dans l’accompagnement, parmi lesquelles la méthode Naet / Total Reset, le rééquilibrage énergétique, les fleurs de Bach ou la méditation. Ces outils s’intègrent dans une démarche de santé intégrative, avec une logique de soutien global plutôt que de réponse standardisée.

Les thèmes fréquemment abordés dans cette pratique incluent :

• le stress et l’anxiété ;
• les troubles digestifs comme les ballonnements, reflux ou inconforts intestinaux ;
• l’histamine, les allergies et certaines intolérances ;
• la fatigue et les sensations d’épuisement ;
• la thyroïde, le poids et l’inflammation ;
• la santé féminine, notamment autour du cycle, de l’endométriose, de la fertilité ou de la grossesse.

Cette diversité d’outils permet d’ajuster le suivi à la réalité de chaque personne, sans dissocier le corps de l’émotionnel ni du mental.

Un cadre pensé pour les adultes, les femmes, les sportifs et les enfants

Estelle Aubry-Patsalis accompagne différents publics : adultes, femmes, sportifs, mais aussi enfants et bébés selon les besoins exprimés. Son approche peut convenir à des personnes qui souhaitent un soutien dans la durée, un regard extérieur structuré ou un accompagnement plus ciblé autour d’un objectif de mieux-être.

Elle intervient également auprès de structures, d’entreprises, de collectivités et de milieux sportifs à travers des conférences et des conférences du sportif. Ces formats permettent de transmettre des repères concrets autour de la nutrition, du stress, de la préparation mentale et de l’équilibre global.

Déroulement d’une première consultation globale

La première consultation occupe une place centrale dans la démarche. Elle sert à poser un cadre, à comprendre la situation dans son ensemble et à construire un protocole personnalisé. L’accompagnement peut ensuite se poursuivre avec un suivi adapté, y compris via un dossier de suivi et des pistes à mettre en place à domicile.

Cette façon de travailler convient particulièrement aux personnes qui apprécient une lecture globale de leur situation, avec des repères clairs et une progression structurée. Le suivi peut se faire en présentiel ou en visio selon les besoins, ce qui facilite l’accès à l’accompagnement depuis Saint-Étienne et les environs.

Informations pratiques à Saint-Étienne

Le cabinet est situé à Saint-Étienne, dans un secteur accessible depuis La Fouillouse et Villars. L’adresse de référence se situe 4 Rue du Marché. Cette implantation permet de recevoir les personnes du secteur stéphanois dans un cadre de consultation dédié.

Estelle Aubry-Patsalis communique aussi via ses réseaux sociaux professionnels, ce qui permet de suivre son actualité, ses contenus autour de la santé intégrative et ses prises de parole sur la nutrition, la micronutrition, la préparation mentale ou l’énergétique.

Pour les personnes qui recherchent une approche humaine, structurée et personnalisée, cette pratique offre un espace d’écoute et de réajustement, avec une vision cohérente du corps, des émotions et de l’hygiène de vie.