Eric Hunaut – Praticien en yoga thérapeutique à Rigarda

Un accompagnement tourné vers ce qui se joue en profondeur

À Rigarda, au Centre Kuleana, Eric Hunaut propose un accompagnement personnel qui s’adresse aux personnes en recherche de changement, de recentrage ou d’apaisement. Son approche s’inscrit dans une démarche introspective, avec une attention particulière portée au subconscient, aux émotions et aux mécanismes de réaction qui influencent le quotidien.

Ce cadre peut convenir à celles et ceux qui traversent une période de surcharge émotionnelle, qui souhaitent retrouver plus de clarté intérieure ou qui sentent qu’un ajustement est nécessaire dans leur manière d’habiter leurs relations, leur couple, leur famille ou leur vie professionnelle. L’idée n’est pas d’aller vite, mais d’ouvrir un espace où l’on peut regarder ce qui se répète, ce qui pèse, et ce qui demande à évoluer.

Le travail proposé s’adresse à des adultes qui souhaitent avancer avec davantage de conscience de soi, dans une dynamique de transformation personnelle respectueuse du rythme de chacun.

Une pratique qui accueille les émotions et les mouvements intérieurs

L’accompagnement repose sur plusieurs axes complémentaires : l’exploration des mécanismes inconscients, l’accueil des émotions, le travail de clarté intérieure et un soutien en réseau lorsque cela fait sens dans le parcours proposé. Cette combinaison donne une place à l’écoute, à l’observation et à l’intégration progressive de ce qui émerge au fil des séances.

Dans cette logique, les émotions ne sont pas considérées comme des obstacles à contourner, mais comme des repères utiles pour mieux comprendre ce qui se passe en soi. Le cadre peut aider à remettre du sens là où tout semble confus, à retrouver un peu d’espace intérieur lorsque la pression monte, ou à réouvrir une circulation plus apaisée dans la relation à soi et aux autres.

La pratique s’inscrit dans une orientation holistique, avec une attention portée à l’expérience vécue dans sa globalité : le ressenti, les relations, les tensions du quotidien, mais aussi les besoins de pause, de recul et de réajustement.

Des formats souples selon le besoin et le moment

Eric Hunaut reçoit en séance individuelle, en visio, par téléphone ou en présentiel au centre. Cette souplesse permet d’adapter le cadre à la disponibilité, à la distance ou au niveau de confort recherché. Pour certaines personnes, un échange à distance facilite un premier pas. Pour d’autres, le présentiel offre un ancrage plus direct dans l’expérience.

Le parcours peut aussi prendre la forme d’un stage immersif ou d’une retraite, avec une dimension collective plus marquée. Ces formats invitent à sortir du rythme habituel pour entrer dans un temps plus dense, propice à l’introspection, à l’intégration et au recentrage. Le stage Detox3 et la retraite Kuleana s’inscrivent dans cette logique d’immersion, avec un cadre pensé pour accompagner un mouvement intérieur plus profond.

Une consultation initiale gratuite permet d’ouvrir le dialogue et de clarifier la demande avant de s’engager dans un format plus adapté. Ce premier contact peut être utile pour poser une intention, vérifier si le cadre correspond au besoin du moment et envisager la suite avec davantage de lisibilité.

Pour qui cet accompagnement peut être pertinent

Cette pratique peut intéresser des personnes qui souhaitent :

• mieux comprendre leurs réactions émotionnelles ;
• retrouver davantage de paix intérieure ;
• traverser une période de changement personnel ;
• apaiser des tensions dans le couple ou la famille ;
• prendre du recul sur une surcharge mentale ou relationnelle ;
• se recentrer avant une étape importante de vie.

Le cadre proposé ne cherche pas à imposer une direction unique. Il laisse de la place à l’exploration, à la nuance et à l’ajustement progressif. Cela peut être précieux lorsque l’on ressent le besoin d’avancer autrement, sans forcer, en s’appuyant sur un espace d’écoute et de réflexion structuré.

Les témoignages vidéo, la brochure à télécharger et les contenus de présentation associés à Kuleana peuvent également aider à mieux comprendre l’esprit de la démarche avant de prendre contact.

Un ancrage local à Rigarda, avec une ouverture en visio

Le Centre Kuleana est situé à Rigarda, dans les Pyrénées-Orientales, au lieu-dit Bailloureres Est. Cet ancrage local donne un cadre concret aux rendez-vous en présentiel, tout en laissant la possibilité d’un accompagnement à distance pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer.

Cette combinaison entre présence sur place, visio et formats immersifs permet d’envisager plusieurs portes d’entrée selon le besoin : un échange ponctuel, un suivi individuel, une immersion de groupe ou une retraite. Le fil conducteur reste le même : offrir un espace pour clarifier, apaiser et faire évoluer ce qui demande à bouger.

Une démarche qui privilégie la conscience de soi

Ce qui ressort de cette pratique, c’est une manière d’accompagner qui laisse de la place à l’expérience intérieure. Plutôt que de chercher une réponse toute faite, l’accent est mis sur l’écoute, la compréhension des mécanismes inconscients et la mise en mouvement de ce qui peut être transformé avec justesse.

Pour certaines personnes, cela peut ouvrir un chemin vers plus de stabilité émotionnelle. Pour d’autres, cela peut soutenir une réflexion sur les liens, les priorités ou la manière de se repositionner dans sa vie. Dans tous les cas, l’accompagnement s’inscrit dans une logique de progression respectueuse, avec une attention au rythme, à la clarté et à l’intégration.

À Rigarda, Eric Hunaut propose ainsi un cadre singulier, à la croisée de l’accompagnement personnel, du développement intérieur et de l’immersion, pour celles et ceux qui souhaitent avancer avec plus de présence à eux-mêmes.