Emy Riaud – Thérapeute à Les Ponts-de-Cé

Pour qui s’adresse l’accompagnement ayurvédique ?

Vous pouvez consulter lorsqu’un besoin de recentrage se fait sentir, que ce soit sur le plan corporel, mental ou dans votre rythme de vie. L’approche proposée s’adresse à des publics variés : enfants, adultes, grands-parents, femmes enceintes, jeunes mamans et sportifs. Elle convient aussi à celles et ceux qui souhaitent mieux comprendre leur constitution, retrouver une hygiène de vie plus cohérente ou intégrer des repères simples autour du sommeil, de la nutrition et du bien-être quotidien.

Emy Riaud, thérapeute ayurvédique aux Ponts-de-Cé, reçoit dans un cadre dédié à l’Ayurveda et aux soins corporels. Son accompagnement s’appuie sur une lecture globale de la personne, avec une attention portée à l’équilibre entre le corps, le mental et les habitudes de vie.

Le bilan ayurvédique comme point de départ

La première rencontre prend la forme d’un bilan ayurvédique. Ce temps d’échange permet d’explorer votre terrain, vos habitudes alimentaires, vos rituels de vie et les déséquilibres ressentis au quotidien. La prise de pouls, le contrôle de la langue et l’observation des ongles viennent compléter cette lecture, afin d’affiner la compréhension de votre constitution doshique.

Ce bilan sert ensuite de base pour orienter les conseils d’hygiène de vie, les recommandations alimentaires et le choix des soins. L’objectif est de proposer un cadre lisible, adapté à la personne, sans dissocier le corps de ses habitudes ni de son état intérieur.

Des massages ayurvédiques adaptés à chaque besoin

Les soins proposés s’articulent autour de plusieurs techniques traditionnelles indiennes, choisies selon le contexte et la recherche de confort. Le massage ayurvédique peut prendre différentes formes, notamment l’Abhyanga, le Mardana, l’Udvartana ou encore le Snehana. D’autres soins sont également proposés, comme le Shirodara, le Pinda Sveda ou le Basti.

Selon les besoins, la séance peut être plus enveloppante, plus tonique ou orientée vers une détente profonde. Une attention particulière est aussi portée à des situations spécifiques, comme la grossesse, avec un massage femme enceinte pensé pour accompagner cette période avec douceur.

• Abhyanga : massage traditionnel du corps à l’huile
• Mardana : travail corporel plus appuyé
• Udvartana : soin avec poudres, souvent tonifiant
• Shirodara : soin centré sur le relâchement mental

Hygiène de vie, nutrition et suivi

Au-delà du soin corporel, l’accompagnement inclut des conseils nutritionnels et des repères concrets pour soutenir votre équilibre au quotidien. Les échanges peuvent porter sur la digestion, le transit, le sommeil, la gestion du mental ou la fatigue liée au rythme de vie. Le suivi ayurvédique permet ensuite d’ajuster ces repères dans le temps, en fonction de l’évolution ressentie.

Cette continuité intéresse particulièrement les personnes qui souhaitent avancer pas à pas, avec des séances de suivi plus courtes, ou celles qui cherchent à inscrire leur bien-être dans une logique durable. Les sportifs, par exemple, peuvent y trouver un appui pour mieux récupérer, tandis que d’autres viendront pour apaiser une sensation de surcharge ou retrouver un rythme plus stable.

Un lieu de pratique aux Ponts-de-Cé, près d’Angers

Le cabinet est installé aux Ponts-de-Cé, avec Angers comme repère de proximité. Les séances se déroulent en présentiel, dans un espace pensé pour le soin et la détente. L’offre comprend aussi des cures ayurvédiques individuelles, ainsi qu’une cure ayurvédique en Inde pour celles et ceux qui souhaitent vivre une expérience plus immersive.

Emy Riaud propose également une initiation à certains massages, dans une logique de transmission du savoir-faire ayurvédique. Des cartes cadeau sont aussi disponibles pour offrir un soin ou un temps de pause à un proche.

Entre bilan, massage et suivi, l’accompagnement garde une ligne simple : partir de votre constitution, observer ce qui vous déséquilibre, puis construire des repères concrets pour soutenir votre bien-être physique et psychique.