Emilie Para – Ostéopathe à Gap

Un dos qui se bloque au réveil, une nuque raide après des heures devant l'écran, un nourrisson qui semble inconfortable, une grossesse qui sollicite le bassin : à Gap, rue Abbé Pascal, Emilie Para reçoit pour ces motifs du quotidien avec deux outils complémentaires. Ostéopathe et microkinésithérapeute, elle a construit sa pratique sur une première formation de masseur-kinésithérapeute, ce qui lui donne une lecture fine du mouvement et des structures du corps.

Un parcours construit en trois étapes

Diplômée en kinésithérapie en 2003, Emilie Para s'est d'abord intéressée à la rééducation, notamment à la rééducation périnéale de la femme et de l'homme. Elle s'est ensuite engagée dans un long cursus d'ostéopathie : ostéopathie articulaire de 2006 à 2008, puis ostéopathie viscérale et crânienne de 2009 à 2010, avant d'obtenir son diplôme d'ostéopathe en 2011. En 2017, elle a ajouté la microkinésithérapie à ses compétences.

Ce parcours progressif explique sa façon de travailler : partir d'un bilan global, comprendre comment le corps s'est adapté au fil du temps, puis choisir la technique la plus adaptée à la personne et au moment. Le titre d'ostéopathe est encadré par la réglementation française, et la microkinésithérapie vient en complément, comme une autre manière d'aborder les tensions du corps.

Une ostéopathie fonctionnelle et douce

Emilie Para pratique une ostéopathie fonctionnelle, c'est-à-dire une technique manuelle douce qui se veut sans douleur. La séance commence par un bilan global réalisé debout, assis puis couché. Ce bilan permet de repérer les zones de restriction de mobilité et d'identifier les compensations mises en place par le corps.

Le traitement suit ce bilan. Selon les besoins, il peut concerner les articulations, les viscères ou la sphère crânienne. La séance se termine par des conseils adaptés à la vie quotidienne, au travail, au sport ou au sommeil. Les motifs de consultation les plus courants sont variés :

• douleurs articulaires et musculaires, lumbago, torticolis ;
• maux de tête et tensions liées au stress ;
• suivi de la grossesse et période après l'accouchement ;
• inconfort du nouveau-né et de l'enfant ;
• gêne digestive fonctionnelle et troubles du sommeil.

Ces motifs sont des raisons de consulter et non des promesses de résultat. L'ostéopathe oriente vers un médecin lorsque la situation le demande, et la consultation ne remplace ni un diagnostic ni un traitement médical.

La microkinésithérapie, une autre lecture des tensions

La microkinésithérapie repose sur des micropalpations. La personne reste habillée et allongée. Après un temps d'échange, la praticienne recherche par des palpations très légères les zones de tension du corps, puis les stimule. Selon les concepteurs de la méthode, le corps garderait la trace de chocs physiques ou émotionnels sous forme de cicatrices tissulaires : il s'agit d'un concept propre à la méthode, présenté ici comme tel.

Concrètement, la séance est calme et non manipulatrice. Elle peut convenir aux personnes qui redoutent les techniques plus directes, ou qui souhaitent compléter un suivi ostéopathique. Une séance de microkiné ne se substitue jamais à une prise en charge médicale ; elle s'inscrit en complément.

Pour qui, et dans quelles situations ?

Emilie Para reçoit à tous les âges de la vie : nouveau-nés, enfants, adolescents, adultes actifs, sportifs, femmes enceintes et seniors. Sa formation initiale en rééducation périnéale nourrit son attention à la période de la grossesse et du post-partum, moments où le corps change vite et où le confort compte beaucoup.

Pour les plus petits, les techniques sont adaptées et très douces. Pour les adultes, les séances prennent en compte le métier, les postures répétées, les activités sportives et le niveau de stress. Chez les seniors, le travail vise surtout la mobilité et le confort au quotidien.

Déroulement et tarifs

Les tarifs publiés ne concordent pas d'une grille à l'autre. La grille de réservation en ligne annonce une heure pour 55 € en ostéopathie et 65 € en microkiné ; les descriptions détaillées annoncent environ 45 minutes pour 50 € en ostéopathie et 60 € pour une heure de microkiné. Le montant exact et la durée sont donc à confirmer directement auprès d'Emilie Para au moment de prendre rendez-vous. L'ostéopathie n'est pas remboursée par l'Assurance maladie, mais de nombreuses mutuelles proposent une prise en charge partielle.

Le cabinet est ouvert le lundi, le mardi, le jeudi et le vendredi de 8 h à 19 h, ainsi que le mercredi matin de 8 h à 12 h. D'autres horaires peuvent être envisagés sur demande, et une consultation à domicile est possible pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer.

Un cabinet au cœur de Gap

Installée à Gap, au cœur des Hautes-Alpes, Emilie Para accueille une patientèle venue de la ville et des communes voisines. Le cabinet se situe rue Abbé Pascal, dans un quartier facile d'accès. Venir avec une tenue souple et, si possible, les comptes rendus d'examens récents aide à préparer le bilan.

Pour une première visite, il est utile de noter les douleurs ressenties, leur ancienneté et les circonstances de leur apparition. Ces éléments permettent d'orienter rapidement le bilan et de choisir entre une séance d'ostéopathie et une séance de microkinésithérapie, ou d'alterner les deux au fil du suivi.