Emilie Cormant - Hypnothérapeute à Vannes

L’accompagnement repose sur une double lecture du besoin : d’un côté, l’hypnose pour travailler sur les automatismes, les émotions, le stress ou l’arrêt du tabac ; de l’autre, la diététique pour structurer des repères alimentaires concrets. Cette combinaison permet d’aborder des sujets comme le poids, l’alimentation émotionnelle ou la confiance en soi sans séparer totalement le vécu émotionnel du quotidien alimentaire. Le cadre reste pragmatique, avec des séances en cabinet à Vannes ou en visio selon la situation. L’idée est d’ajuster l’outil au besoin de la personne, plutôt que d’appliquer une méthode unique à tous les profils.

Oui, l’arrêt du tabac et la gestion du stress font partie des motifs d’accompagnement clairement présents. L’hypnose peut aider à travailler sur les automatismes, les impulsions et les associations qui entretiennent une habitude, tandis que la séance garde un cadre structuré et progressif. Pour le stress, l’objectif est d’offrir un espace de travail sur les ressentis et les réactions du quotidien, sans promesse de résultat. Selon le besoin, l’accompagnement peut se faire en cabinet à Vannes ou à distance en visio, ce qui laisse une certaine souplesse d’organisation.

Oui, la pratique est pensée pour s’adapter au motif de consultation et au rythme de la personne. Une séance d’hypnose ne répond pas de la même façon à une demande de poids, de sommeil, de tabac ou d’alimentation émotionnelle, et la partie diététique peut venir compléter le travail quand cela a du sens. Les formats sont aussi différenciés : séance d’hypnose, consultation diététique, suivi diététique ou accompagnement spécifique pour l’arrêt du tabac. Cette personnalisation se retrouve dans le choix des outils, dans la durée des rendez-vous et dans la manière de construire la progression.

L’alimentation émotionnelle est abordée comme un lien entre émotions, automatismes et comportements alimentaires. L’hypnose permet de travailler sur ce qui se joue en arrière-plan, notamment les réactions répétitives ou les pulsions, tandis que la diététique apporte des repères concrets pour retrouver une organisation plus stable. Cette approche peut être utile quand les repas ne répondent plus seulement à la faim, mais aussi au stress, à la fatigue ou à des habitudes installées. Le travail se fait de manière progressive, avec une attention portée à la compréhension du fonctionnement de la personne et à la mise en place d’ajustements réalistes.

Le rendez-vous est présenté comme cadré et structuré. Il commence par un entretien initial, puis la séance peut conduire vers un état modifié de conscience, avec un travail sur l’inconscient selon l’objectif défini ensemble. Un débriefing de fin de séance permet ensuite de revenir sur ce qui a été vécu et de donner des repères pour la suite. La durée annoncée pour une séance d’hypnose est d’environ 1h15, ce qui laisse le temps d’installer le cadre, de travailler et d’échanger. Ce format convient à une démarche qui cherche à être à la fois claire, rassurante et concrète.

Plusieurs approches sont mentionnées dans sa pratique : hypnose ericksonienne, nouvelle hypnose, hypnose humaniste et thérapie symbolique avancée (TSA). Ces méthodes ne sont pas présentées comme des recettes séparées, mais comme des outils qui peuvent être mobilisés selon la demande et le profil de la personne. Cela permet d’adapter le travail à des sujets variés, comme le stress, la confiance en soi, les troubles du sommeil, le poids ou l’arrêt du tabac. Le point commun reste une approche orientée vers l’écoute, l’exploration intérieure et des repères concrets pour avancer.

La consultation diététique s’adresse aux adultes et aux adolescents à partir de 15 ans qui souhaitent travailler sur leur alimentation, leur poids ou certains repères du quotidien. Elle peut convenir dans des situations de surpoids, d’obésité, d’alimentation émotionnelle, de troubles digestifs ou de besoin de rééquilibrage alimentaire. Le suivi peut inclure la lecture des étiquettes, l’élaboration de menus équilibrés et, selon le cas, une bio-impédancemétrie. L’objectif est de proposer un cadre concret, compréhensible et ajusté à la réalité de la personne, sans imposer un modèle unique.

Les consultations sont proposées à Vannes, dans le secteur du Parc Pompidou, Rue de Rohan, et également en visio. Cette double modalité permet de choisir entre un rendez-vous en cabinet et un accompagnement à distance selon les contraintes de déplacement ou le confort recherché. Les créneaux sont organisés sur plusieurs jours de la semaine, avec des horaires en journée et en fin d’après-midi. Pour les personnes qui préfèrent un cadre présentiel, le cabinet offre un point d’ancrage local ; pour celles qui ont besoin de souplesse, la visio constitue une alternative simple.

Une préparation lourde n’est pas nécessaire, mais venir avec une idée claire de votre objectif peut aider : poids, alimentation émotionnelle, arrêt du tabac, sommeil ou simple besoin de rééquilibrage. Pour une consultation diététique, il peut être utile de réfléchir à vos habitudes de repas, à vos difficultés récurrentes et à ce que vous souhaitez changer en priorité. Si la séance se fait en visio, le règlement annoncé se fait par virement bancaire. En cabinet, les paiements en espèces, chèques et virements sont indiqués. L’essentiel est d’arriver avec votre demande, le reste se construit pendant l’échange.