Eloïse Durand - Psychopraticienne à Canet-en-Roussillon

Un accompagnement centré sur l’apaisement et la clarté intérieure

Eloïse Durand propose un accompagnement pensé pour les personnes qui souhaitent avancer avec plus de sérénité, mieux comprendre leurs réactions et sortir de certains schémas répétitifs. Sa pratique s’adresse aux adultes qui traversent une période de charge mentale, de stress, de blocages émotionnels ou de questionnements autour de la confiance en soi.

Dans son approche, l’écoute ne se limite pas à ce qui se dit sur le moment : elle s’intéresse aussi aux habitudes, aux automatismes, à la relation au corps et à la manière dont les émotions influencent le quotidien. Cette vision globale permet d’aborder les difficultés avec douceur, tout en gardant un cadre concret et structuré.

Installée à Canet-en-Roussillon, elle reçoit également des personnes venant de Perpignan et propose des séances en ligne, pour offrir davantage de souplesse dans l’organisation du suivi.

Des outils complémentaires pour travailler sur les émotions et les comportements

La pratique d’Eloïse Durand s’appuie sur plusieurs approches qui peuvent se compléter selon le besoin de la personne. Parmi elles, le Détachement Emotionnel Express® (DEE®) occupe une place importante, aux côtés de la neurothérapie, du coaching de développement personnel et de la diététique psycho-comportementale.

Cette combinaison d’outils permet d’agir à la fois sur le vécu émotionnel, les pensées automatiques et les comportements installés dans la durée. L’objectif n’est pas de forcer un changement, mais de créer un espace où l’on peut observer ce qui se répète, apaiser ce qui pèse et remettre du mouvement là où tout semblait figé.

• DEE® : pour travailler sur des émotions envahissantes ou des blocages ressentis comme difficiles à dépasser.
• Coaching relationnel : pour mieux comprendre les dynamiques de communication, en particulier dans le couple.
• Diététique psycho-comportementale : pour explorer la relation à l’alimentation, au contrôle, au grignotage ou à l’alimentation émotionnelle.
• Approche psycho-comportementale : pour relier émotions, habitudes et ajustements concrets du quotidien.

Le travail proposé reste personnalisé : certaines personnes viennent pour une difficulté précise, d’autres pour un besoin plus large de recentrage, de régulation émotionnelle ou de reprise de confiance.

Alimentation émotionnelle, culpabilité et rapport au corps

Une partie de son accompagnement s’adresse aux personnes qui vivent une relation compliquée à l’alimentation. Cela peut prendre la forme de compulsions, de grignotage, d’hypercontrôle ou d’une impression de perdre ses repères face à la nourriture. Dans ces situations, l’enjeu n’est pas seulement alimentaire : il touche souvent à la charge mentale, à la culpabilité, au stress ou à la manière de gérer les émotions.

La diététique psycho-comportementale permet d’explorer ces mécanismes sans jugement. Elle aide à mettre en lumière ce qui déclenche certains comportements, à mieux comprendre les automatismes et à retrouver une relation plus apaisée au corps et à l’alimentation. L’accompagnement peut ainsi soutenir des personnes qui souhaitent sortir d’un rapport conflictuel à la nourriture, sans entrer dans une logique de pression ou de contrôle excessif.

Cette orientation convient particulièrement à celles et ceux qui ont besoin d’un cadre à la fois humain, concret et respectueux de leur rythme.

Un espace utile pour les couples et les relations qui s’épuisent

Eloïse Durand propose aussi un coaching de couple et des séances de coaching relationnel. Ce type d’accompagnement peut être pertinent lorsque la communication devient difficile, que les mêmes tensions reviennent ou que chacun a le sentiment de ne plus se comprendre.

Le travail relationnel vise à remettre du dialogue là où les échanges se sont tendus, à clarifier les besoins de chacun et à sortir des réflexes de défense ou d’évitement. Il peut aider à mieux identifier les schémas qui s’installent dans la relation et à retrouver une manière plus apaisée d’échanger.

Dans ce cadre, l’accompagnement reste centré sur la qualité du lien, la compréhension mutuelle et la recherche d’un fonctionnement plus juste pour les deux personnes.

Des séances individuelles, de couple ou en groupe

Selon l’objectif recherché, l’accompagnement peut prendre plusieurs formes. Les séances individuelles permettent d’avancer sur une difficulté personnelle, de travailler une émotion récurrente ou d’explorer un blocage précis. Les séances de couple offrent un cadre pour aborder la relation à deux, avec un regard extérieur et structurant. Des ateliers collectifs complètent aussi l’offre, pour celles et ceux qui préfèrent un format de groupe.

Cette diversité de formats permet d’adapter le cadre à la situation de départ. Certaines personnes ont besoin d’un espace très ciblé, d’autres d’un accompagnement plus progressif, et d’autres encore d’un temps partagé pour mieux comprendre ce qu’elles vivent. Le point commun reste une approche bienveillante, orientée vers l’apaisement et la mise en mouvement.

Un cabinet à Canet-en-Roussillon, accessible aussi en ligne

Le cabinet est situé à Canet-en-Roussillon, avec une présence également du côté de Perpignan. Les consultations peuvent se dérouler en présentiel ou à distance, ce qui facilite l’accès à l’accompagnement pour les personnes qui souhaitent une solution souple et compatible avec leur rythme de vie.

Les horaires indiqués couvrent la semaine, du lundi au vendredi, avec une amplitude large en journée. Cela permet d’envisager un rendez-vous dans un cadre organisé, que l’on recherche un premier échange, un suivi plus régulier ou un accompagnement ponctuel autour d’un besoin ciblé.

La pratique d’Eloïse Durand s’adresse à celles et ceux qui souhaitent avancer avec plus de clarté, retrouver un peu d’espace intérieur et travailler sur ce qui, dans les émotions ou les comportements, mérite d’être apaisé plutôt que combattu.

Pour qui cet accompagnement peut-il être pertinent ?

Cette approche peut convenir à des adultes qui se sentent dépassés, qui vivent une forme de surcharge mentale, qui souhaitent mieux gérer leurs émotions ou qui cherchent à comprendre des comportements devenus pesants. Elle peut aussi intéresser les personnes concernées par l’alimentation émotionnelle, les compulsions, le grignotage ou l’hypercontrôle alimentaire.

Le cadre proposé s’adresse également aux couples qui veulent améliorer leur communication, ainsi qu’aux personnes qui préfèrent une démarche globale, à la fois douce et concrète. L’idée est de repartir de ce qui est vécu, pour construire un accompagnement ajusté, sans rigidité inutile.

Dans cette logique, chaque séance vise à soutenir un mouvement plus juste : mieux se comprendre, apaiser ce qui déborde et retrouver une relation plus stable à soi et aux autres.