Informations publiques professionnelles
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Consultations en présentiel au 6 rue Sainte Catherine, 19120 Beaulieu-sur-Dordogne.
La sophrologie s’appuie ici sur des outils concrets comme la respiration consciente, la relaxation dynamique, la visualisation et la méditation accompagnée. Elizabeth Chatton reçoit en tant que sophrologue praticienne à Beaulieu-sur-Dordogne, dans un cadre pensé pour aider chacun à retrouver davantage de calme, de stabilité intérieure et de clarté au quotidien.
Son approche s’adresse aux personnes qui traversent une période de tension, de fatigue émotionnelle ou de déséquilibre, avec une attention particulière portée à l’écoute du corps et des ressentis. Le travail proposé reste concret, progressif et centré sur ce que vous vivez ici et maintenant.
Les séances peuvent être pertinentes lorsque le stress prend trop de place, que les émotions débordent, ou que le sommeil devient plus fragile. La pratique accompagne aussi des périodes de rupture, de deuil, de séparation, de burn-out, ou encore des moments où la confiance en soi vacille.
La sophrologie peut également soutenir des personnes confrontées à des peurs, des phobies, des angoisses ou à une maladie, en complément d’un suivi médical lorsque c’est nécessaire. L’objectif est d’offrir un espace de régulation et de mieux-être, sans se substituer à un parcours de soin.
La thérapie psychocorporelle relie le travail émotionnel à l’expérience du corps. Chez Elizabeth Chatton, cela se traduit par des séances individuelles qui peuvent associer des entretiens réguliers et des exercices guidés, afin d’ajuster la pratique à la situation de la personne.
Ce cadre convient à celles et ceux qui souhaitent avancer avec une méthode à la fois douce, structurée et incarnée.
L’accompagnement s’adresse aux adultes en difficulté émotionnelle, aux personnes en suivi médical, aux personnes malades, mais aussi aux proches et aux soignants qui ont besoin d’un espace pour souffler et se recentrer. La sophrologie peut aussi être mobilisée dans une logique de préparation mentale, selon les besoins exprimés en séance.
Les séances collectives de relaxation dynamique et les séances de méditation accompagnée complètent l’offre individuelle, pour celles et ceux qui préfèrent un format partagé ou une pratique plus régulière.
Les consultations se déroulent en présentiel, sur rendez-vous, au 6 rue Sainte Catherine, 19120 Beaulieu-sur-Dordogne. Le cadre est pensé pour permettre un temps de rencontre simple, clair et centré sur vos besoins du moment.
Elizabeth Chatton propose ainsi une présence professionnelle attentive, dans une pratique orientée vers l’harmonie corps-esprit, la régulation émotionnelle et le mieux-être durable, avec des repères concrets pour avancer séance après séance.
Informations professionnelles publiques consultées le 17 août 2026.
Elle accompagne des adultes en période difficile, des personnes en difficulté émotionnelle, mais aussi des personnes en suivi médical, des personnes malades, des proches et des soignants. Les séances peuvent convenir quand le stress, les émotions, le sommeil ou une phase de transition prennent trop de place. Le cadre reste individuel et peut aussi s’adapter à une demande de préparation mentale ou de mieux-être plus général.
Les consultations sont indiquées en présentiel, sur rendez-vous. Le format mis en avant repose sur des séances individuelles, avec aussi des séances collectives de relaxation dynamique et des séances de méditation accompagnée selon les besoins. Aucun format à distance n’est mentionné dans les signaux fournis, donc le présentiel reste la modalité à retenir.
Le cabinet est situé au 6 rue Sainte Catherine, à Beaulieu-sur-Dordogne, dans le 19120. L’adresse permet un repérage simple pour un rendez-vous en présentiel. Les informations disponibles ne détaillent pas d’accès en transport, de parking ou de secteur desservi plus large, donc le plus fiable est de se référer directement à l’adresse indiquée pour organiser votre venue.
Aucune préparation particulière n’est indiquée. En pratique, il est utile de venir avec une idée de ce que vous traversez en ce moment : stress, sommeil perturbé, peurs, burn-out, séparation ou besoin de confiance en soi. Si vous êtes suivi médicalement, garder ce repère en tête peut aider à situer la séance. Une tenue confortable peut aussi être appréciable pour les exercices corporels.
La première rencontre sert généralement à poser le cadre, comprendre votre demande et repérer ce qui vous amène. Le travail peut ensuite s’appuyer sur des exercices de respiration consciente, de relaxation dynamique, de visualisation ou de méditation accompagnée, selon votre objectif du moment. Des entretiens réguliers peuvent aussi permettre d’ajuster la pratique au fil des séances.
La relaxation dynamique associe des mouvements simples, la respiration consciente et une attention au corps. Elle aide à relâcher les tensions, à mieux sentir ses appuis et à retrouver un peu de disponibilité intérieure. Dans cette fiche, elle apparaît aussi en séance collective, ce qui en fait une porte d’entrée concrète vers la sophrologie et la régulation émotionnelle.
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