Elise Rouillet – Thérapeute à Figeac

Corps, stress et techniques de libération

Entre somatothérapie, méthode TRE® et relation d’aide par le toucher, l’accompagnement proposé par Elise Rouillet s’adresse aux personnes qui souhaitent travailler avec le corps autant qu’avec ce qu’il exprime. L’approche est centrée sur la régulation du stress, la résilience et les tensions qui s’installent parfois dans la durée, notamment lorsque les émotions et le vécu corporel semblent difficilement séparables.

À Figeac, elle reçoit sur rendez-vous dans un cadre confidentiel et respectueux, avec une attention portée à la qualité de présence, au rythme de la personne et à ce qui peut se déposer en séance. Le travail peut s’orienter vers une meilleure écoute du corps, un apaisement progressif ou une exploration plus fine des liens entre vécu émotionnel et sensations physiques.

Une pratique psycho-corporelle aux outils variés

La pratique s’appuie sur plusieurs médiations corporelles, selon les besoins et le cadre de la séance. On retrouve notamment :

• la méthode TRE®, pour accompagner la libération des tensions liées au stress ;
• le massage californien, dans une dimension enveloppante et relaxante ;
• le shiatsu et l’acupression, pour agir par points et pressions ;
• la réflexologie plantaire ;
• la relaxation coréenne ;
• le toucher énergétique, dans une lecture plus subtile de l’équilibre corporel.

Ces outils ne sont pas présentés comme des recettes, mais comme des appuis possibles au sein d’une thérapie brève à médiation corporelle. Ils permettent d’ajuster la séance à ce qui est juste pour la personne, qu’il s’agisse d’un besoin de relâchement, d’un travail sur le stress chronique ou d’un cheminement autour de traumas et de douleurs persistantes.

Pour quels besoins consulter ?

L’accompagnement s’adresse aux adultes qui traversent une période de surcharge, de fatigue nerveuse, de blocage corporel ou de décalage entre ce qu’ils ressentent et ce qu’ils arrivent à exprimer. Il peut aussi convenir à des personnes qui cherchent une aide extérieure pour retrouver de la fluidité corporelle, mieux habiter leur corps ou avancer avec davantage de stabilité intérieure.

Le cadre peut également intéresser des personnes en reconversion professionnelle ou simplement curieuses d’apprendre à mieux connaître le toucher, la détente et certaines techniques de massage dans une perspective personnelle.

Formation et apprentissage du toucher

Au-delà des séances individuelles, Elise Rouillet propose aussi une offre de formation. Les modules évoquent la Relation d’Aide par le Toucher® ainsi que l’apprentissage de techniques de massage, avec des formats en weekend. Cette partie de l’activité s’adresse à celles et ceux qui souhaitent découvrir ces pratiques pour un usage personnel ou dans une perspective de reconversion.

Les contenus de formation peuvent inclure plusieurs techniques nommées, comme le massage californien, le shiatsu, la relaxation coréenne, la réflexologie plantaire, le toucher énergétique ou l’acupression. L’ensemble reste ancré dans une même sensibilité : apprendre à travailler avec le corps de façon précise, contenante et attentive.

Rendez-vous, formats et cadre de consultation

Les séances sont proposées sur rendez-vous, en individuel, avec des possibilités mentionnées en groupe ou en famille selon les besoins. Un rendez-vous téléphonique peut aussi servir de premier contact. L’organisation est pensée pour laisser de la place à l’échange, à l’orientation du besoin et à la clarté du cadre.

Le cabinet est situé à Figeac, avec une présence également mentionnée à Lyon pour certaines formations. Les horaires de consultation s’étendent du lundi au samedi, en journée et en soirée, ce qui facilite la prise de rendez-vous pour les personnes ayant des contraintes professionnelles.

Une relation d’accompagnement sobre et humaine

Ce qui ressort de cette pratique, c’est une manière de relier le corps, les émotions et le vécu de façon concrète, sans forcer le processus. Les personnes qui consultent recherchent souvent un espace où déposer ce qui pèse, retrouver un peu de fluidité corporelle ou avancer avec davantage de cohérence entre sensations, émotions et présence à soi.

La dimension humaine reste centrale : accueil, confidentialité, respect du rythme et précision des gestes soutiennent un travail qui peut être à la fois apaisant, structurant et profondément corporel.