Eliosée Benoist – Thérapeute à Bordeaux

Philautie-thérapie et approche corps-parole-sens

La philautie-thérapie met l’accent sur l’amour de soi, la relation à soi et ce qui, parfois, se fige dans le corps avant même de trouver des mots. Dans cet espace, le travail se construit autour du corps, de la parole et du sens, avec une attention portée au ressenti, à la respiration, aux images intérieures et au geste.

Eliosée Benoist reçoit des personnes qui souhaitent explorer leurs angoisses, leurs blocages, leur stress ou certaines tensions plus diffuses. Le cadre proposé laisse de la place à ce qui se vit, à ce qui se dit, mais aussi à ce qui se manifeste par le souffle, la posture ou le mouvement. L’objectif est d’ouvrir un chemin de transformation personnelle qui respecte votre rythme et votre manière d’habiter l’expérience.

Des outils concrets pour soutenir le travail intérieur

Les séances peuvent s’appuyer sur plusieurs médiations complémentaires : relaxation, visualisation, méditation, yoga, travail corporel, mouvement en séance, et selon les besoins, un soin énergétique Access Bars. La sylvothérapie fait également partie des ressources mobilisables dans certains accompagnements.

• Relaxation : pour relâcher les tensions et retrouver un appui plus stable.
• Visualisation : pour donner forme à ce qui se cherche intérieurement.
• Respiration et mouvement : pour remettre du lien entre sensation, émotion et expression.
• Access Bars : comme complément possible dans certains temps de séance.

Ce travail ne sépare pas le vécu psychique du vécu corporel. Il s’adresse à celles et ceux qui sentent qu’un changement durable passe aussi par une autre manière de se percevoir, de se relier à soi et de laisser circuler ce qui était retenu.

Pour qui sont proposées les séances ?

Les consultations s’adressent aux adultes, aux adolescents, aux couples et aux petits groupes. Selon la demande, l’espace peut être individuel, partagé à deux ou pensé pour un travail collectif plus restreint. Cette diversité de formats permet d’ajuster la séance à la situation vécue et au niveau de confort recherché.

Les thèmes abordés peuvent toucher à la joie d’être, à la liberté intérieure, à la régulation émotionnelle, à la psychosomatique, ou à une envie plus large de déconditionnement. Certaines personnes viennent avec une sensation d’épuisement, d’autres avec des émotions difficiles à nommer, d’autres encore avec le désir de retrouver davantage de ressources et de présence à elles-mêmes.

Un cadre de séance souple, en présentiel ou en ligne

Eliosée Benoist reçoit à Bordeaux, au Centre Holom, ainsi qu’à Sadirac, dans l’Entre-deux-Mers. Les séances peuvent aussi se tenir en ligne via Jitsi, ce qui offre une continuité de suivi lorsque le présentiel n’est pas possible. Le cadre s’adapte ainsi à différents besoins de disponibilité et de distance.

Les consultations sont proposées en français, ainsi qu’en anglais, italien et espagnol. Cette ouverture linguistique peut faciliter la rencontre pour des personnes qui préfèrent s’exprimer dans une autre langue, ou qui se sentent plus à l’aise dans un cadre multilingue.

Repères pratiques pour prendre rendez-vous

Les tarifs indiqués distinguent les séances individuelles et les séances de couple, avec un ajustement selon le lieu : à Bordeaux, la séance individuelle est annoncée à 70 €, et la séance de couple à 80 € ; à Sadirac, la séance individuelle est annoncée à 65 €, et la séance de couple à 75 €. Une annulation à moins de 24 heures est facturée 30 €.

Le premier échange permet généralement de poser le cadre, d’identifier ce qui motive la venue et de choisir le format le plus adapté : psychothérapie, séance de philautie-thérapie, accompagnement par le corps et la parole, ou séance en couple. Le travail peut ensuite se déployer dans la durée, avec des outils choisis en fonction de ce qui émerge en séance.