Elena Goutard – Coach bien-être à L’Haÿ-les-Roses

Quand plusieurs outils se complètent pour alléger le quotidien familial

Le coaching parental, le coaching sommeil bébé et enfant, l’hypnose enfant & adolescent et la méthode SERENA s’articulent ici autour d’un même objectif : aider les familles à retrouver des repères plus simples, plus stables et plus apaisants. Elena Goutard accueille les parents, futurs parents et figures éducatives qui traversent des tensions du quotidien, des difficultés de sommeil, des conflits autour des règles ou une charge émotionnelle devenue trop lourde.

Son accompagnement s’adresse à celles et ceux qui cherchent des solutions concrètes, sans recettes toutes faites. Les échanges visent à clarifier ce qui se joue dans la relation parent-enfant, à remettre du mouvement dans les situations bloquées et à soutenir des changements réalistes dans la vie de famille.

Un accompagnement centré sur la parentalité, le sommeil et les émotions

Le cœur de la pratique repose sur la parentalité au sens large : communication, gestion du quotidien, fratrie, discipline, adolescence, stress parental et sentiment d’épuisement émotionnel. Les séances peuvent aussi intégrer un travail sur le système nerveux parental, avec des repères corporels et des outils pensés pour aider à retrouver davantage de stabilité intérieure.

Le sommeil de l’enfant occupe une place importante dans l’accompagnement. Quand les nuits sont hachées, que l’endormissement devient source de tension ou que les habitudes familiales se sont installées dans l’urgence, un cadre plus lisible peut aider à retrouver des repères. L’approche reste douce, structurée et orientée vers le quotidien.

Des méthodes nommées pour des besoins différents

Elena Goutard propose plusieurs formats d’intervention selon la situation :

• coaching parental pour les difficultés éducatives, relationnelles ou organisationnelles ;
• coaching sommeil bébé et enfant pour les problématiques liées aux nuits, aux rituels et à l’endormissement ;
• hypnose enfant & adolescent pour travailler avec l’enfant dans un cadre adapté ;
• approche MAPI et méthode SERENA pour des accompagnements plus structurés ;
• mentorat pour coachs en parentalité pour les professionnels qui souhaitent être guidés dans leur pratique.

Chaque proposition répond à un besoin précis. Selon les situations, l’accent peut être mis sur l’accueil des émotions, l’ancrage corporel, la mise en place de stratégies concrètes ou l’exploration de nouvelles manières d’interagir en famille.

Un cadre souple entre cabinet et visio

Les consultations se déroulent en cabinet à L’Haÿ-les-Roses, dans le 94240, ou à distance en visio. Cette souplesse facilite l’accès à l’accompagnement pour les familles de la région parisienne comme pour celles qui préfèrent échanger depuis chez elles.

Un appel découverte gratuit est également proposé pour poser les premières questions et voir si le cadre correspond à votre besoin. Ce premier échange peut être utile lorsque vous hésitez entre plusieurs formats, ou lorsque vous cherchez simplement à comprendre par où commencer.

Pour quels parents et quelles situations ?

L’accompagnement s’adresse notamment aux parents d’enfants, aux parents d’adolescents, aux futurs parents et aux figures éducatives qui souhaitent retrouver un peu de clarté dans leur quotidien. Les motifs évoqués sont variés : tensions autour des règles, conflits répétés, fatigue mentale, difficultés de sommeil, sentiment d’être débordé ou besoin de mieux comprendre les réactions de l’enfant.

Le ton est chaleureux, mais le cadre reste pragmatique. L’idée est de repartir avec des pistes utilisables, adaptées à la réalité de la famille, plutôt qu’avec des conseils abstraits difficiles à mettre en place.

Une présence pensée pour soutenir, sans alourdir

Le travail proposé par Elena Goutard s’inscrit dans une relation d’aide orientée vers l’apaisement, la compréhension et l’action. Les témoignages recueillis autour de son accompagnement évoquent souvent une écoute attentive, un cadre sécurisant et des conseils concrets, avec un ressenti de soulagement et de confiance retrouvé. Ces retours donnent une idée de l’expérience relationnelle que peuvent vivre les familles dans ce type de suivi.

Au fil des séances, l’objectif est de redonner de la place à la sérénité familiale, tout en respectant le rythme et les besoins de chacun. Le travail peut se faire sur un point très ciblé, comme le sommeil, ou s’élargir à une dynamique familiale plus globale lorsque plusieurs tensions se croisent.