Fiche issue de données publiques
Cadre clinique
Informations publiques professionnelles
Certaines informations affichées proviennent de sources professionnelles publiques et peuvent être complétées ou mises à jour par le praticien.
Ce profil peut être activé gratuitement sur Holia Pro.
Cette fiche concerne un professionnel de l'accompagnement psychologique exerçant dans un cadre clinique et déontologique spécifique. Holia distingue ce cadre des pratiques de bien-être non réglementées afin d'éviter toute confusion pour le public.
Cabinet à Bayonne (64100), avec accueil sur rendez-vous. Possibilité de suivi en ligne et de séances itinérantes en forêt selon le format choisi. Consultations avec séances en cabinet, en ligne et en forêt dans le secteur de Chiberta et du Bois de Guilhou.
Elena Cascarigny accompagne des adultes qui traversent une période de fragilité, de questionnement ou de changement. Son travail s’inscrit dans une psychothérapie intégrative qui relie l’écoute psychique, le travail corporel et l’attention portée à l’environnement de vie. Cette approche convient particulièrement aux personnes qui souhaitent avancer à leur rythme, dans un cadre humain, structuré et respectueux de leur histoire.
À Bayonne, elle propose un espace d’accompagnement où les émotions, les sensations, les relations et les événements de vie peuvent être explorés ensemble. L’idée n’est pas de réduire une difficulté à un seul angle, mais de considérer la personne dans sa globalité : ce qu’elle ressent, ce qu’elle traverse, ce qu’elle porte dans son corps, et la manière dont elle habite son quotidien.
Les motifs d’accompagnement sont variés. Ils peuvent concerner un stress chronique, de l’anxiété, des angoisses, une humeur dépressive, une baisse d’estime de soi ou encore des difficultés relationnelles. La psychologue reçoit aussi des personnes confrontées à des événements de vie marquants : séparation, deuil, perte d’emploi, déménagement, grossesse, choc émotionnel ou transition culturelle.
Le cadre proposé peut également convenir à celles et ceux qui ressentent un décalage durable avec leur environnement, leur travail ou leur manière de vivre les relations. Dans ces situations, l’accompagnement vise à remettre du sens, à clarifier ce qui se joue et à soutenir un mouvement intérieur plus stable.
La pratique d’Elena Cascarigny s’appuie sur une orientation psychocorporelle et écopsychothérapeutique. Le corps y occupe une place importante, non pas comme un outil isolé, mais comme une porte d’entrée vers l’expérience émotionnelle et relationnelle. Cette attention au corps peut aider à mieux repérer les tensions, les élans, les blocages ou les réactions automatiques qui accompagnent certaines périodes de vie.
La nature fait aussi partie du cadre de travail, avec des séances en forêt et des formats itinérants dans des espaces comme la forêt de Chiberta ou le Bois de Guilhou. Pour certaines personnes, marcher, respirer et parler dans un environnement naturel facilite l’apaisement, la mise en mots et la régulation émotionnelle. D’autres préfèrent le cabinet ou la visio : le choix du lieu peut alors s’ajuster à leur besoin du moment.
L’accompagnement peut prendre plusieurs formes selon les objectifs et la sensibilité de chacun :
Cette diversité de formats permet d’envisager un parcours ajusté, qu’il s’agisse d’un besoin ponctuel ou d’un travail plus approfondi dans le temps. Le premier rendez-vous sert généralement à clarifier la demande, le contexte de vie et les attentes, afin de construire un cadre cohérent.
La psychothérapie intégrative d’Elena Cascarigny s’appuie sur plusieurs repères complémentaires : thérapie humaniste, thérapie existentielle, ACT, thérapie des schémas et psychogénéalogie. Ces approches ne sont pas juxtaposées de manière mécanique ; elles peuvent se combiner selon la situation, la manière dont la personne se présente et ce qui émerge au fil des séances.
Cette manière de travailler laisse de la place à la singularité de chacun. Certaines personnes auront besoin d’un espace pour déposer ce qu’elles vivent. D’autres chercheront à mieux comprendre des répétitions relationnelles, des héritages familiaux, ou des schémas qui reviennent dans les moments de tension. L’accompagnement peut alors soutenir une lecture plus fine de l’expérience, sans forcer le rythme.
Une attention particulière est portée aux transitions culturelles, aux parcours d’expatriés et d’impatriés. Vivre dans un nouvel environnement, changer de pays ou revenir dans un cadre familier peut bousculer les repères, les liens et l’équilibre émotionnel. Dans ces contextes, l’écoute psychologique peut aider à traverser la période avec davantage de clarté et de stabilité.
Le cabinet accueille aussi des personnes qui vivent une transformation plus intime : devenir parent, changer de travail, traverser une séparation ou réinterroger leur place dans la famille ou le couple. L’enjeu est souvent de retrouver un appui intérieur, de mieux comprendre ce qui se joue et de remettre du mouvement là où tout semble figé.
Installée à Bayonne, Elena Cascarigny reçoit en français, en anglais et en allemand. Cette pluralité linguistique peut être précieuse pour les personnes qui vivent dans un contexte international, ou qui se sentent plus à l’aise pour parler de sujets sensibles dans une autre langue.
Les consultations se déroulent sur rendez-vous, dans un cadre professionnel situé à Bayonne, avec des possibilités de suivi en ligne et des propositions en extérieur selon les formats. Les horaires d’accueil sont organisés sur plusieurs jours de la semaine, ce qui permet d’envisager un rendez-vous adapté à différents rythmes de vie.
En complément de la psychothérapie, la praticienne propose des ateliers yoga, des cours de yoga et des temps orientés vers la méditation et l’exploration émotionnelle. Ces propositions s’inscrivent dans la même logique : soutenir la présence à soi, affiner l’écoute du corps et offrir des outils concrets pour traverser les périodes de tension ou de transition.
Pour certaines personnes, ces formats constituent une porte d’entrée plus douce vers un travail personnel. Pour d’autres, ils viennent soutenir un suivi thérapeutique déjà engagé. Dans tous les cas, l’intention reste la même : créer un espace vivant, ajusté et attentif à la personne dans sa globalité.
Elena Cascarigny propose ainsi un accompagnement à la fois structuré et souple, ancré à Bayonne et ouvert à différentes modalités de rencontre. Entre cabinet, forêt, ligne et groupe, sa pratique s’adresse à celles et ceux qui souhaitent avancer avec plus de présence à eux-mêmes, dans un cadre respectueux du corps, des émotions et du chemin singulier de chacun.
L’accompagnement s’appuie sur une psychothérapie intégrative qui peut aider à explorer ce qui nourrit l’anxiété dans le quotidien, les relations ou le corps. Selon la situation, le travail peut se faire en séance individuelle, en ligne ou en forêt, avec une attention particulière aux sensations, aux émotions et au rythme de la personne. L’objectif est de créer un espace d’écoute où l’on peut mieux repérer les déclencheurs, mettre des mots sur ce qui se passe et retrouver davantage de stabilité intérieure. Le cadre reste souple, sans imposer une manière unique d’avancer.
Oui, la posture transparaît dans la manière d’articuler écoute, cadre et personnalisation. Ici, la pratique est décrite comme intégrative, psychocorporelle et attentive à la globalité de la personne, ce qui laisse une place importante au corps, aux émotions et à l’histoire de vie. On retrouve aussi une sensibilité à la nature, avec des séances en forêt, et une ouverture à plusieurs courants comme la thérapie humaniste, l’ACT ou la thérapie des schémas. Cela donne une approche à la fois structurée et adaptable, pensée pour s’ajuster à la personne plutôt que l’inverse.
Les séances individuelles sont justement présentées comme un cadre privilégié pour un accompagnement personnalisé. Elles permettent de partir de la demande concrète de la personne, qu’il s’agisse de stress chronique, de difficultés relationnelles, d’une séparation, d’un deuil ou d’une transition de vie. Le premier rendez-vous sert à clarifier les objectifs et à poser un cadre de travail cohérent. Selon les besoins, le suivi peut rester centré sur la parole, intégrer davantage le corps, ou s’ouvrir à d’autres modalités comme la visio ou les séances en forêt.
La psychothérapie psychocorporelle met le corps au cœur du processus, aux côtés de la parole et de l’émotion. Dans cette pratique, les tensions, les sensations, la respiration ou les réactions corporelles peuvent devenir des repères utiles pour comprendre ce qui se joue intérieurement. Cela peut être particulièrement pertinent lorsque les difficultés s’expriment aussi physiquement, ou quand les mots ne suffisent pas à tout dire. L’approche reste douce et progressive, avec une attention portée à la sécurité, au rythme et à la manière dont chaque personne peut entrer dans le travail.
Une transition culturelle peut bousculer les repères, l’identité, la langue, les liens sociaux et la manière de se sentir chez soi. L’accompagnement proposé à Bayonne s’adresse justement aux personnes expatriées ou impatriées qui traversent ce type de période. Le fait de pouvoir parler en français, en anglais ou en allemand peut faciliter l’expression de vécus parfois complexes. Le cadre thérapeutique aide alors à mettre en mots le décalage, la fatigue d’adaptation, les émotions liées au changement et les questions de place ou d’appartenance.
Une séance en forêt s’inscrit dans une logique d’écopsychothérapie et de travail psychocorporel. Le cadre naturel peut favoriser une respiration plus ample, une présence plus sensible au corps et une parole parfois plus fluide. Les séances itinérantes en forêt, notamment vers la forêt de Chiberta ou le Bois de Guilhou, offrent une autre manière d’entrer en relation avec soi-même et avec ce qui est traversé. Le contenu reste thérapeutique, mais le support change : marcher, s’arrêter, observer et ressentir peuvent faire partie du processus.
Oui, la pratique comprend des séances en groupe, des ateliers psychocorporels, des ateliers yoga et des cours de yoga. Ces formats permettent d’explorer autrement la relation à soi, au corps et aux émotions, dans un cadre partagé. Ils peuvent compléter un suivi individuel ou constituer une porte d’entrée vers un travail personnel plus large. Le groupe apporte souvent une dynamique différente : on y travaille la présence, l’écoute, l’expression et parfois le sentiment de ne pas être seul face à ce que l’on traverse.
Aucun avis pour le moment
Vous avez consulté ce praticien ? Partagez votre expérience pour aider d'autres personnes à faire leur choix.
Certaines complémentaires santé proposent un forfait pour les consultations avec un psychologue, selon votre contrat. Pensez à vérifier les conditions de votre formule et les justificatifs demandés.
Holia ne garantit aucun remboursement : seule votre mutuelle confirme les montants et les conditions.
D'autres profils autour de Bayonne exerçant dans le même domaine.
Nom affiché sur la fiche : Elena Cascarigny.
Créez ou revendiquez votre présence sur Holia pour présenter votre approche, préciser vos prestations et améliorer votre visibilité locale.
Vous pourrez aussi gérer vos rendez-vous, vos informations de contact et vos réservations en ligne si vous le souhaitez.
Nom affiché sur la fiche : Elena Cascarigny.
Créez ou revendiquez votre présence sur Holia pour présenter votre approche, préciser vos prestations et améliorer votre visibilité locale.
Vous pourrez aussi gérer vos rendez-vous, vos informations de contact et vos réservations en ligne si vous le souhaitez.
