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Cabinet situé à Saint-Étienne, 23 Avenue de la Libération, Pôle Santé 23 LIB. Prise de rendez-vous en ligne possible via calendrier, avec contact téléphone et email.
Daniela Fillit propose un accompagnement émotionnel pensé pour les personnes qui souhaitent retrouver plus de stabilité intérieure, apaiser le stress et avancer avec davantage de confiance. Son approche s’adresse particulièrement aux adultes sensibles, anxieux, en suradaptation ou souvent freinés par la peur de décevoir, d’échouer ou du regard des autres.
Dans son cabinet à Saint-Étienne, ou en visio, elle crée un espace de travail à la fois rassurant, concret et profondément humain. L’idée n’est pas de forcer un changement, mais de remettre du mouvement là où tout s’est figé, en respectant le rythme de chacun.
Le cœur de son travail repose sur une lecture globale de la personne : émotions, corps, système nerveux, croyances et vécu relationnel. Cette approche psycho-corporelle permet d’agir à la fois sur ce qui se ressent dans l’instant et sur les mécanismes plus anciens qui entretiennent l’insécurité intérieure.
Daniela Fillit s’appuie notamment sur le travail du système nerveux et du nerf vague, avec des outils qui visent à soutenir la régulation émotionnelle et à retrouver davantage de calme. Respiration, tapotements EFT, posture intérieure, auto-bienveillance ou encore dessin avec la main non dominante peuvent faire partie du processus selon les besoins du moment.
Son coaching Pleine Confiance s’inscrit dans une démarche d’accompagnement personnalisée. Il peut être enrichi par l’EFT, l’hypnose ericksonienne, le travail sur les parts internes ou encore l’exploration de l’enfant intérieur. Ces outils sont mobilisés avec souplesse, en fonction de ce qui est juste pour la personne accompagnée.
Cette combinaison permet d’aborder plusieurs dimensions à la fois :
L’accompagnement reste progressif, avec une attention particulière portée à la sécurité intérieure avant toute transformation plus profonde.
Une part importante de sa pratique concerne les blessures d’enfance et le travail avec l’enfant intérieur. Cette dimension peut aider à comprendre pourquoi certaines réactions persistent à l’âge adulte : peur d’être rejeté, besoin de contrôle, culpabilité, honte, difficulté à demander de l’aide ou tendance à s’oublier pour préserver le lien.
Daniela Fillit s’appuie aussi sur une lecture des parts internes, dans l’esprit de l’IFS, pour mieux accueillir les différentes facettes de soi sans jugement. Cette manière de travailler favorise une relation plus douce à ses émotions et à ses stratégies de protection.
Cet accompagnement s’adresse à des personnes qui souhaitent avancer sur des sujets comme :
Il peut convenir à celles et ceux qui sont déjà engagés dans un travail personnel et qui cherchent un cadre d’accompagnement à la fois sensible, structuré et orienté vers l’expérience vécue.
Le parcours peut commencer par un appel découverte de 30 minutes, utile pour faire le point sur la demande et vérifier si l’accompagnement correspond au besoin exprimé. Les séances peuvent ensuite se dérouler en cabinet à Saint-Étienne ou à distance, selon la préférence et la situation de la personne.
Un accompagnement sur plusieurs mois peut être proposé lorsque le travail demande du temps, de la continuité et un espace d’évolution progressif. Cette logique permet d’installer des repères, de consolider les prises de conscience et de soutenir les changements dans la durée.
Daniela Fillit met en avant une présence chaleureuse et une manière d’accompagner qui laisse de la place à l’écoute, à la nuance et à l’autonomie. L’objectif est de permettre à chacun de se sentir davantage en sécurité avec ses émotions, son corps et son histoire, sans se juger ni se brusquer.
Dans cette démarche, le travail ne consiste pas à « corriger » une personne, mais à l’aider à retrouver des appuis intérieurs plus stables. C’est souvent à partir de là que la confiance peut se reconstruire, pas à pas, dans la vie quotidienne comme dans les relations.
Le cabinet est situé à 23 Avenue de la Libération, Pôle Santé 23 LIB, à Saint-Étienne. La consultation en visio offre une alternative pratique pour les personnes qui préfèrent un rendez-vous à distance ou qui ne peuvent pas se déplacer.
Pour les personnes qui recherchent un accompagnement émotionnel, un travail sur la sécurité intérieure ou une approche psycho-corporelle, Daniela Fillit propose un cadre clair, humain et orienté vers l’apaisement durable.
L’accompagnement peut commencer par un appel découverte de 30 minutes, afin de clarifier la demande et de vérifier si le cadre convient. Ensuite, les séances se déroulent en cabinet à Saint-Étienne ou en visio, selon ce qui est le plus adapté. Le travail est progressif et personnalisé : il peut inclure de la respiration, des tapotements EFT, un travail sur les parts internes ou une approche plus orientée vers la régulation du système nerveux. Le rythme dépend du besoin de la personne et de l’objectif travaillé.
L’EFT et l’hypnose ericksonienne font partie des outils possibles dans cette pratique, mais ils ne sont pas utilisés de façon mécanique. Daniela Fillit les mobilise en fonction de la situation, du niveau de confort de la personne et du type de travail engagé. L’idée est de soutenir l’apaisement émotionnel, d’aider à relâcher certaines tensions et d’accompagner les croyances limitantes avec douceur. Ces approches s’intègrent dans un cadre plus large, centré sur la sécurité intérieure, le corps et la confiance.
Oui, son accompagnement s’adresse justement aux adultes sensibles, anxieux ou souvent freinés par la peur du regard des autres. Le cadre proposé vise à soutenir la sécurité intérieure, la confiance en soi et une meilleure régulation émotionnelle. À Saint-Étienne comme en visio, l’approche peut être utile pour les personnes qui se sentent vite submergées, qui ont tendance à se suradapter ou qui souhaitent retrouver plus d’espace intérieur. Le travail reste ajusté à la personne, sans pression ni attente de performance.
Oui, ces motifs s’inscrivent bien dans son champ d’accompagnement. La peur d’échouer, la peur de décevoir ou la difficulté à poser ses limites sont souvent liées à des mécanismes de protection, à des croyances anciennes ou à des expériences relationnelles marquantes. Le travail proposé peut aider à mieux comprendre ces réactions et à retrouver davantage de stabilité intérieure. Il ne s’agit pas d’une promesse de résultat, mais d’un espace pour avancer avec plus de clarté, de douceur et de cohérence.
Le travail du système nerveux peut être pertinent lorsque la personne se sent constamment en tension, facilement débordée par ses émotions ou incapable de redescendre après un stress. Il peut aussi convenir à celles et ceux qui ont l’impression de rester en alerte, de se couper de leurs ressentis ou de fonctionner en mode survie. Dans cette pratique, la régulation du système nerveux s’inscrit dans une approche psycho-corporelle plus large, avec des outils comme la respiration, l’EFT ou l’attention portée au corps.
Le travail avec l’enfant intérieur permet d’aller à la rencontre de parts plus vulnérables de soi, souvent liées à des blessures d’enfance, à la honte, à la culpabilité ou à des besoins longtemps mis de côté. Dans l’approche de Daniela Fillit, cette exploration aide à comprendre pourquoi certaines réactions persistent à l’âge adulte et comment les accueillir autrement. Cela peut ouvrir un espace plus doux pour transformer la relation à soi, sans forcer ni minimiser ce qui a été vécu.
Oui, un accompagnement sur plusieurs mois peut être proposé lorsque la demande nécessite du temps et de la continuité. C’est souvent pertinent pour travailler la confiance en soi, la sécurité intérieure ou des schémas émotionnels installés depuis longtemps. Le suivi permet d’avancer étape par étape, de consolider les prises de conscience et de soutenir les changements dans la durée. Le cadre reste souple et personnalisé, avec une attention portée à ce qui est juste pour la personne à chaque étape.
Le coaching Pleine Confiance correspond ici à une manière d’accompagner centrée sur la confiance, la sécurité intérieure et le passage du stress à un fonctionnement plus apaisé. L’accompagnement émotionnel est plus large : il englobe aussi le travail sur les blessures d’enfance, l’enfant intérieur, les parts internes et la régulation du système nerveux. Dans la pratique, les deux dimensions se rejoignent souvent. L’essentiel est d’offrir un cadre cohérent, humain et adapté à la personne, que ce soit en cabinet à Saint-Étienne ou en visio.
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