Cynthia Régy - Hypnothérapeute à Tarbes

Une première séance d’hypnose commence souvent par un échange concret : comprendre ce que vous souhaitez changer, ce qui compte pour vous, et le cadre dans lequel vous souhaitez avancer. Cynthia Régy reçoit à Tarbes, propose aussi des rendez-vous à Pau et en visio, avec une orientation claire vers les thérapies brèves et les objectifs précis.

Un cadre de séance orienté vers le changement

L’accompagnement s’appuie sur l’hypnose ericksonienne, les thérapies brèves et plusieurs outils complémentaires comme la PNL, le RITMO, le TIPI ou l’auto-hypnose. L’idée est de travailler avec vos ressources, votre rythme et votre objectif du moment, qu’il s’agisse de mieux gérer le stress, de prendre du recul sur une situation, ou de retrouver davantage de stabilité émotionnelle.

Le travail peut aussi inclure des techniques de déshypnose, d’hypno-antalgie, de mental off ou de point zéro selon la demande. Ce sont des approches qui peuvent aider à clarifier ce qui se passe, à relâcher certaines tensions et à remettre du mouvement là où tout semble figé.

Des motifs d’accompagnement variés

Les séances s’adressent à des besoins très différents, avec une même logique de travail ciblé. Parmi les thèmes fréquemment abordés : phobies, dépendances, troubles du sommeil, douleur, perte de poids, charge mentale, émotions envahissantes, confiance en soi, estime de soi ou encore traumatismes.

• mieux traverser une période de stress ou de surcharge mentale
• retrouver un sommeil plus apaisé
• avancer sur une phobie ou une dépendance
• travailler la douleur ou la relation au corps
• renforcer la confiance avant un enjeu personnel ou professionnel

Coaching, préparation mentale et performance

Au-delà de l’hypnose, Cynthia Régy propose aussi du coaching, du coaching de dirigeants et de la préparation mentale pour les athlètes. Le travail peut alors se concentrer sur la concentration, la gestion des émotions, la prise de recul, la communication ou la disponibilité mentale avant une échéance.

Cette dimension s’adresse également aux sportifs, aux dirigeants et aux personnes qui veulent mieux mobiliser leurs ressources dans un contexte exigeant. Des interventions en entreprise et des formations sur mesure complètent cet accompagnement, avec des formats adaptés au besoin du moment.

Des formats pensés pour le cabinet, la visio et le collectif

Les consultations peuvent se dérouler en séance individuelle, en visio, en téléconsultation ou dans le cadre d’un format groupe. Le cabinet est situé à la Maison des Médecines Naturelles, 2 rue du Vignemale à Tarbes, avec une activité également accessible depuis Pau.

Une offre découverte est proposée pour une première séance à tarif réduit, et un tarif dégressif est prévu au-delà de cinq séances. Des prestations spécifiques existent aussi autour du Design Humain, avec une analyse de carte et une séance d’approfondissement pour les personnes qui souhaitent explorer cet angle de lecture en complément.

Pour qui ?

L’accompagnement s’adresse principalement aux adultes, mais aussi aux sportifs, aux athlètes et aux dirigeants. Un signal existe également pour les enfants et les adolescents, avec un cadre qui reste à préciser selon la demande et le besoin présenté.

En pratique, l’approche reste pragmatique : partir d’un objectif clair, choisir l’outil le plus adapté, puis avancer de façon structurée. Pour certaines personnes, cela passe par une séance d’hypnose ; pour d’autres, par un travail de coaching, de préparation mentale ou une combinaison des deux.

Le fil conducteur demeure le même : vous aider à retrouver de la marge de manœuvre, à mieux utiliser vos ressources et à avancer avec plus de clarté dans votre quotidien.