Cynthia Cheroutre – Nutritionniste à Fromelles

Anxiété qui envahit le quotidien, fatigue professionnelle, relation compliquée à la nourriture, couple qui ne se comprend plus : dans les Weppes, à une vingtaine de minutes de Lille, Cynthia Cheroutre reçoit au cabinet La Tribu du Sujet, rue de l'Église à Fromelles. Son profil est rare : elle est à la fois psychologue et diététicienne-nutritionniste, ce qui lui permet de relier ce qui se passe dans la tête et ce qui se passe dans l'assiette.

Un double parcours, de la nutrition à la psychologie

Cynthia Cheroutre a d'abord été diplômée en diététique et nutrition. Au contact des patients, elle a constaté combien les habitudes alimentaires sont liées aux émotions, au stress et à l'histoire de chacun. Elle a ensuite repris des études de psychologie à l'Université de Lille, où elle a obtenu le master de psychologie clinique des interventions cognitives et comportementales, éducatives et sociales, connu sous le sigle PSITECC.

Elle est docteure en psychologie depuis 2020 et s'est formée aux thérapies émotionnelles, cognitives et comportementales, souvent appelées TCC. Le titre de psychologue est protégé par la loi : il suppose un master de psychologie, ce qui est son cas. Celui de diététicien l'est également, en tant que profession paramédicale.

Les thérapies cognitives et comportementales

Les TCC s'intéressent aux liens entre pensées, émotions et comportements. Plutôt que de remonter longuement dans le passé, elles travaillent sur ce qui entretient la difficulté aujourd'hui : un schéma de pensée qui revient, un évitement, une réaction automatique. La praticienne les présente comme des thérapies reconnues et évaluées. Chaque personne reste toutefois unique, et l'évolution dépend de sa situation comme de son engagement.

Concrètement, les séances alternent échanges, explications sur le fonctionnement des émotions et petits exercices à expérimenter entre deux rendez-vous. Le rythme est discuté ensemble, avec des objectifs clairs posés dès le départ.

• anxiété, stress et épuisement professionnel ;
• estime de soi et gestion des émotions ;
• troubles du comportement alimentaire et rapport au poids ;
• difficultés de sommeil ;
• tensions dans le couple.

Quand l'alimentation et le psychisme se rencontrent

C'est sans doute là que sa double formation prend tout son sens. Une personne qui mange sous l'effet du stress, qui enchaîne les régimes ou qui vit mal son corps a souvent besoin d'un regard à la fois nutritionnel et psychologique. Cynthia Cheroutre peut tenir compte de l'équilibre alimentaire tout en travaillant sur les émotions et les pensées associées à la nourriture.

Elle accompagne aussi des personnes vivant avec une maladie chronique pour laquelle l'alimentation compte, comme le diabète ou certaines maladies rénales ou cardiaques. Dans ces situations, son rôle s'inscrit en complément du suivi médical, jamais à sa place : le médecin reste le référent du traitement.

Le déroulement des séances

Le premier rendez-vous sert à faire connaissance et à comprendre la demande : ce qui amène à consulter, depuis quand, ce que la personne a déjà essayé. Cynthia Cheroutre pose ensuite avec elle les objectifs du travail. Une séance individuelle dure environ une heure. Chez l'enfant, la durée peut être modulée selon sa capacité d'attention.

La thérapie de couple se déroule en présence des deux partenaires, sur une durée plus longue, de 1 h 15 à 1 h 30. Elle aide à mettre des mots sur les malentendus, à repérer les cercles vicieux de la relation et à expérimenter d'autres façons de communiquer.

Tarifs et informations pratiques

La séance individuelle d'une heure est à 70 €. La séance de couple, de 1 h 15 à 1 h 30, est à 95 €. Le règlement se fait en espèces ou par chèque. Certaines mutuelles remboursent une partie des consultations de psychologie ; il est utile de se renseigner auprès de la sienne.

Le cabinet se trouve au cœur de Fromelles, village des Weppes situé entre Lille et Armentières, à proximité d'Aubers, Fleurbaix et Le Maisnil. Les rendez-vous se prennent par téléphone ou par courriel.

Une psychologue pour qui ?

Adultes, adolescents, enfants ou couples peuvent la consulter. Certains viennent pour une difficulté précise, comme une crise d'angoisse ou une compulsion alimentaire. D'autres traversent une période floue et ont besoin d'un espace pour réfléchir. Dans tous les cas, la psychologue propose un cadre confidentiel et bienveillant, avec une méthode structurée qui laisse une place à l'émotion.

En cas de souffrance psychique intense ou d'idées noires, un avis médical rapide reste indispensable. Une psychothérapie peut alors accompagner la prise en charge proposée par le médecin traitant ou le psychiatre.