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Cosette Baud – Praticien en shiatsu à Saint-Jean-de-Monts
Praticien en shiatsu, réflexologie plantaire, massage bien-être et yoga
Praticien en shiatsu, réflexologie plantaire, massage bien-être et yoga
Informations publiques professionnelles
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Cabinet au 2 Chemin du Passage du Rozeau, 85160 Saint-Jean-de-Monts. Séances au cabinet sur rendez-vous, avec cours de yoga aussi proposés hors du cabinet principal.
Entre shiatsu, réflexologie plantaire, massage bien-être et yoga, Cosette Baud propose un travail corporel qui relie le toucher, le souffle et le mouvement. À Saint-Jean-de-Monts, elle reçoit les personnes qui cherchent un temps de relâchement, une parenthèse pour apaiser les tensions ou simplement retrouver une présence plus fine à leur corps.
Le shiatsu occupe une place centrale dans son cabinet. Les séances s’appuient sur des pressions le long des méridiens, des points d’acupuncture, des étirements et un travail de respiration. L’ensemble s’inscrit dans une approche inspirée de la médecine traditionnelle chinoise, avec une attention particulière portée à l’équilibre global et à l’auto-régulation.
Selon les besoins, la séance peut aussi s’orienter vers davantage de détente, de relâchement ou de soutien face à la fatigue, au sommeil perturbé, aux tensions du quotidien ou à une sensation de surcharge mentale. Le cadre reste souple, avec une lecture du corps qui se construit au fil de l’échange et du ressenti.
En complément du shiatsu, Cosette Baud propose la réflexologie plantaire, le Chi Nei Tsang et différents massages bien-être. Le massage balinais, le massage hawaïen ou le massage personnalisé offrent d’autres façons d’aborder le relâchement, avec des rythmes et des intensités qui varient selon la séance.
Le Chi Nei Tsang, pratiqué sur une séance dédiée, s’inscrit dans cette même recherche d’apaisement et de présence au corps. Il peut intéresser les personnes qui souhaitent explorer une approche plus globale, notamment lorsque la respiration, la digestion ou les tensions abdominales occupent une place importante dans leur ressenti.
Le yoga complète naturellement cet univers. Des cours particuliers, des cours collectifs, des ateliers et des interventions en entreprise sont proposés, avec des formats qui peuvent s’adapter à différents contextes. Les pratiques évoquées incluent notamment le Vinyasa yoga, le Yin yoga, le Hatha yoga et le yoga doux.
Cette diversité permet d’ouvrir le travail corporel à d’autres dimensions : mobilité, respiration, ancrage, disponibilité du geste. Les cours peuvent aussi trouver leur place pour les personnes en recherche d’un accompagnement plus régulier autour du mouvement, ou pour celles qui souhaitent simplement intégrer une pratique de bien-être dans leur semaine.
Le cabinet accueille des adultes, des enfants de moins de 13 ans, des bébés, des sportifs et des femmes enceintes. Certaines personnes viennent pour un moment de détente, d’autres pour soutenir une période de fatigue ou de transition, d’autres encore pour inscrire une pratique corporelle dans la durée.
Les séances se font sur rendez-vous. Le cabinet est situé à Saint-Jean-de-Monts, et les cours de yoga peuvent aussi être proposés hors du cabinet principal. Les tarifs sont détaillés par prestation, avec une logique claire selon la durée, l’âge ou le format choisi.
Pour le shiatsu et la réflexologie plantaire, une première séance adulte est proposée à 60 €, puis les séances de suivi à 55 €. Les enfants de moins de 13 ans bénéficient d’un tarif à 40 €, et un forfait de 3 séances est proposé à 150 €. Les massages sont proposés sur plusieurs durées, de 30 minutes à 1h30, et les cours de yoga existent en format particulier ou collectif.
Le cabinet de Cosette Baud se situe au 2 Chemin du Passage du Rozeau, à Saint-Jean-de-Monts, dans le Pays de la Loire. Les créneaux d’ouverture sont répartis sur plusieurs jours de la semaine, avec des plages plus larges en milieu de semaine et le samedi matin. Pour les personnes de la région, le cabinet est également accessible depuis Orouët et Challans.
Ce cadre permet de choisir entre une séance ponctuelle, un suivi plus régulier ou une pratique de yoga adaptée à son rythme de vie, avec une attention constante portée au confort, à la respiration et à la qualité de présence.
Informations professionnelles publiques consultées le 20 octobre 2026.
Les deux formats existent selon la pratique choisie. Le shiatsu, la réflexologie plantaire, le massage bien-être et le Chi Nei Tsang se déroulent au cabinet en séance individuelle. Le yoga est aussi proposé en cours particuliers, en cours collectifs, en atelier, et peut intervenir en entreprise. Cela laisse le choix entre un temps centré sur soi et des formats plus partagés.
Le shiatsu s’inscrit dans un cadre de bien-être et de prévention, sans se substituer à un suivi médical. Il peut toutefois compléter d’autres habitudes d’hygiène de vie, un travail sur la respiration ou une pratique corporelle régulière comme le yoga. Selon la situation, la séance vise surtout à offrir un espace de relâchement, d’écoute du corps et d’apaisement.
Le cabinet reçoit des adultes, des enfants de moins de 13 ans, des bébés, des sportifs et des femmes enceintes. Les motifs peuvent être variés : besoin de détente, fatigue, tensions, envie de mieux respirer ou recherche d’un temps corporel plus calme. Les formats et les techniques sont adaptés au public reçu et au contexte de la séance.
Les massages bien-être sont proposés sur plusieurs durées : 30 minutes, 45 minutes, 1 heure, 1h15 ou 1h30. Le choix dépend du temps disponible et de l’objectif recherché pour la séance. Les tarifs varient selon la durée, avec un cadre clair dès la prise de rendez-vous.
Oui, ces motifs font partie des thèmes souvent associés au shiatsu et aux autres pratiques proposées. La séance peut alors s’orienter vers davantage de relâchement, de respiration et de présence au corps. L’idée est d’offrir un temps utile pour déposer les tensions du quotidien, sans promesse de résultat ni approche standardisée.
Une première séance commence généralement par un échange sur votre besoin du moment, puis par le travail corporel lui-même. Le shiatsu s’appuie sur des pressions le long des méridiens, des points d’acupuncture, des étirements et la respiration. Le cadre reste simple et progressif, avec une attention portée au ressenti pendant toute la rencontre.
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