Corinne Poulignier-Guichard – Sophrologue à Vergongheon

Au cabinet de Vergongheon, les séances de sophrologie s’adressent en priorité aux enfants et aux adolescents qui ont besoin d’un espace pour souffler, se recentrer et mieux vivre ce qu’ils traversent au quotidien. Corinne Poulignier-Guichard accueille aussi les familles, avec la possibilité d’intervenir à l’école ou à la crèche selon les besoins repérés.

Un cadre rassurant pour les plus jeunes

La pratique s’appuie sur des outils simples et concrets : respiration, relaxation musculaire, visualisation, mouvements, jeux, histoires ou comptines. L’objectif est de proposer un cadre clair, accessible et vivant, afin que l’enfant puisse entrer dans la séance sans pression. Le format est pensé pour rester adapté à l’âge, au rythme et à la sensibilité de chacun.

Cette manière de travailler peut convenir à des enfants qui rencontrent des difficultés de confiance en soi, de stress, d’anxiété, de concentration ou de sommeil. Elle peut aussi accompagner des situations plus délicates comme la timidité, l’hypersensibilité, certains troubles du comportement, la phobie scolaire, l’énurésie ou encore une relation envahissante aux écrans et aux jeux vidéo.

Des outils variés au service de l’expression

Corinne Poulignier-Guichard mobilise plusieurs approches complémentaires, dont la sophrologie, l’hypnose, la PNL, la CNV, la sophro-ludique et l’éducation positive. Pour les enfants, cela se traduit par une attention particulière à la façon d’entrer dans l’échange, de nommer les émotions et de trouver des repères concrets pour avancer.

Les séances peuvent prendre la forme d’un accompagnement individuel ou d’ateliers collectifs autour des émotions. Selon le contexte, elles se déroulent au cabinet, à l’école ou à la crèche. Ce choix de formats permet d’ajuster la proposition au besoin du moment, qu’il s’agisse d’un suivi plus personnel ou d’une action de groupe plus ponctuelle.

Pour quels besoins consulter ?

• renforcer la confiance en soi ;
• mieux gérer le stress et les émotions ;
• retrouver de la concentration ;
• apaiser certaines tensions autour du sommeil ;
• accompagner la timidité, l’anxiété ou l’hypersensibilité ;
• travailler sur des comportements qui pèsent au quotidien.

Le cabinet est situé à Vergongheon, en Haute-Loire, avec des séances d’environ une heure. Le tarif indiqué est de 50 euros par séance. L’accompagnement se construit dans un cadre pragmatique, avec des outils concrets et une attention portée à ce que l’enfant puisse s’approprier les exercices à sa façon.

Une présence au plus près du quotidien

Au-delà du rendez-vous au cabinet, les interventions à l’école et à la crèche ouvrent la possibilité d’un travail au plus près des lieux de vie. Cela peut être utile lorsqu’un enfant a besoin d’être rejoint dans son environnement habituel, ou lorsqu’un groupe bénéficie d’un temps dédié autour des émotions et de la détente.

LES AILES DE LA METAMORPHOSE s’inscrit ainsi dans une sophrologie tournée vers l’enfance et l’adolescence, avec une approche chaleureuse, structurée et concrète. Les séances cherchent à offrir des repères simples, pour aider chacun à mieux traverser ses émotions et à retrouver un peu d’espace intérieur.