Corinne Freyssenet – Thérapeute holistique à Saint-Maurice-de-Lignon

Quand le stress s’installe, que le sommeil se fragilise ou qu’une période de vie devient plus lourde à traverser, l’association du yoga, du travail sur le souffle et des soins vibratoires peut offrir un espace de recentrage précieux. Corinne Freyssenet propose un accompagnement qui relie le corps, la respiration et l’écoute de ce qui se vit intérieurement, avec une attention particulière aux tensions, aux blocages émotionnels et au besoin de détente.

Une approche globale du corps et de l’esprit

Son cadre s’adresse aux personnes qui souhaitent avancer avec plus de calme, de conscience corporelle et de douceur dans leur quotidien. La pratique s’articule autour de la thérapie holistique et d’une lecture psycho-corporelle des difficultés rencontrées, qu’il s’agisse de surmenage, d’anxiété, de séparation, de deuil, de burnout ou d’un simple besoin de souffler. Le travail peut aussi accompagner des périodes où l’on cherche davantage de confiance en soi ou un lien plus apaisé à son corps.

Corinne Freyssenet reçoit à Saint-Maurice-de-Lignon et propose aussi des cours de yoga à Monistrol-sur-Loire. Les séances peuvent se vivre en présentiel, en visio, en individuel ou en groupe selon les besoins et le format recherché.

Respiration Rebirth, yoga nidra et bols tibétains

Plusieurs outils viennent soutenir cette pratique : respiration Rebirth, respiration holotropique, yoga nidra, méditation, asanas et mouvements lents et souples. L’ensemble invite à relâcher les tensions, à mieux sentir le souffle et à retrouver une présence plus stable à soi.

Les soins aux bols tibétains occupent aussi une place importante. Leur dimension vibratoire peut accompagner un besoin de détente profonde, de pause intérieure ou de réharmonisation. Des séances d’initiation et de vente de bols tibétains complètent l’offre pour les personnes qui souhaitent découvrir ou prolonger cette pratique chez elles.

Des formats adaptés aux besoins du moment

• Séances individuelles : pour un temps d’écoute, de respiration et d’ajustement plus ciblé.
• Cours collectifs de yoga : pour pratiquer dans un cadre régulier et soutenant.
• Ateliers d’initiation : pour découvrir une méthode, un souffle ou un outil vibratoire.
• Yoga en visio : pour pratiquer à distance avec un cadre simple et accessible.

Les horaires repérés montrent des créneaux en soirée et en matinée selon les jours, ce qui facilite l’organisation pour les personnes actives ou les emplois du temps irréguliers. Les rendez-vous et les cours s’inscrivent ainsi dans un rythme souple, sans perdre la qualité de présence au geste, au souffle et à l’écoute.

Pour qui cet accompagnement peut être pertinent ?

Cette pratique s’adresse surtout aux adultes qui traversent une période de stress, d’angoisse, d’insomnie, de fatigue nerveuse ou de transition personnelle. Elle peut aussi convenir à celles et ceux qui souhaitent simplement renouer avec une pratique corporelle douce, retrouver de la détente ou explorer une voie plus sensible entre corps, esprit et respiration.

Les témoignages évoquent souvent une sensation d’apaisement, de recentrage, de sommeil plus profond et de meilleure connexion entre tête, corps et cœur. Dans cet esprit, Corinne Freyssenet propose un accompagnement chaleureux, centré sur la présence, la bienveillance et la qualité du lien à soi.

Repères pratiques

Les séances de thérapie sont annoncées à 60 € pour une heure. Les ateliers de groupe de 2h sont indiqués à 45 €. Pour le yoga, plusieurs formats existent : cours ponctuel à 15 €, abonnement trimestriel de 10 cours à 130 €, abonnement annuel de 30 cours à 360 €, et cours individuels à 60 €. Un abonnement de 5 cours et plus est proposé à 50 € le cours.

Le contact peut se faire pour une séance, un cours, une initiation ou un atelier, selon ce qui correspond le mieux à votre besoin du moment.