Informations publiques professionnelles
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Le cabinet se situe au 16 Rue de la Fiche, 86130 Jaunay-Marigny. Des séances à domicile sont proposées dans un rayon d’environ 20 km autour du cabinet, sur rendez-vous.
Une première séance de sophrologie commence souvent par un temps d’échange, pour poser ce qui vous amène et clarifier votre besoin du moment. Puis viennent des exercices guidés de respiration, de relâchement musculaire et de visualisations, avant un retour au calme et un temps de clôture pour accueillir vos ressentis.
Corine Moineaud, sophrologue à Jaunay-Marigny, accueille les personnes qui souhaitent retrouver plus de détente au quotidien et mieux traverser certaines périodes de tension. La sophrologie qu’elle propose s’appuie sur des outils concrets : respiration, relâchement musculaire, visualisations et pensée positive. L’objectif est de vous aider à vous recentrer, à mieux percevoir vos sensations et à installer des repères simples que vous pouvez réutiliser entre les séances.
Le cadre est pensé pour rester accessible et rassurant, avec une attention portée à l’écoute, au respect, au non-jugement et à la confidentialité. Selon votre situation, la séance peut se vivre au cabinet, à domicile ou en groupe.
La sophrologie peut accompagner différents besoins du quotidien, sans se limiter à un seul thème. Les séances s’adressent notamment aux personnes qui souhaitent mieux gérer le stress, l’anxiété ou les émotions, mais aussi à celles qui cherchent à renforcer la confiance en soi ou l’estime de soi.
Les séances s’adressent aux adultes, aux adolescents, aux étudiants et aux demandeurs d’emploi. Corine Moineaud intervient aussi auprès de groupes, d’entreprises et de collectivités, ce qui permet d’adapter la sophrologie à des contextes très différents : accompagnement individuel, atelier collectif ou intervention en structure.
Installée au 16 Rue de la Fiche, à Jaunay-Marigny, elle reçoit sur rendez-vous et se déplace également à domicile dans un rayon d’environ 20 km autour du cabinet. Cette souplesse facilite l’accès aux séances pour les personnes qui préfèrent un cadre familier, ou pour les groupes et structures qui souhaitent organiser un temps de sophrologie sur place.
Les séances de relaxation individuelle complètent l’offre lorsque le besoin porte davantage sur la détente et le relâchement. Pour les entreprises et les collectivités, l’intervention se construit sur devis, selon le format souhaité et le contexte d’intervention.
La sophrologie se prête bien aux personnes qui recherchent une méthode structurée, sans complexité inutile. Les exercices sont guidés pas à pas, avec des temps d’accueil et de clôture qui permettent de faire le point sur ce qui a été vécu pendant la séance. Ce rythme aide à avancer avec plus de clarté, que l’on vienne pour un besoin ponctuel ou pour un travail plus régulier.
À Jaunay-Marigny, Sophro'Libre propose ainsi un accompagnement de proximité, centré sur la respiration, la détente et l’équilibre corps-esprit, dans un cadre professionnel et chaleureux.
Informations professionnelles publiques consultées le 3 octobre 2026.
La première rencontre commence généralement par un échange pour comprendre votre besoin du moment et installer un cadre clair. Viennent ensuite des exercices de respiration, de relâchement musculaire et de visualisations, puis un temps de retour pour verbaliser vos ressentis. La séance se termine par une clôture simple, afin de repartir avec des repères concrets et une meilleure lecture de ce qui a été vécu.
Oui, la sophrologie s’inscrit souvent en complément d’autres démarches de bien-être ou d’accompagnement personnel. Elle ne remplace pas un suivi médical ou psychologique, mais peut offrir un espace de respiration, de détente et de travail corporel autour du stress, des émotions ou du sommeil. Le cadre reste non médical et centré sur l’expérience vécue pendant les séances.
Oui, les séances peuvent aussi se faire à domicile dans un rayon d’environ 20 km autour du cabinet. C’est utile si vous préférez un cadre familier ou si le déplacement est plus simple pour vous. Le cabinet est situé à Jaunay-Marigny, ce qui permet également un accueil sur rendez-vous dans un lieu fixe.
La durée n’est pas indiquée de façon précise pour chaque séance. En revanche, l’offre comprend une séance de relaxation individuelle, distincte des séances de sophrologie. Si vous souhaitez connaître le format le plus adapté à votre besoin, le plus simple est de vérifier les modalités au moment de la prise de rendez-vous.
Les séances s’adressent aux adultes, aux adolescents, aux étudiants et aux demandeurs d’emploi. Corine Moineaud reçoit aussi des groupes et intervient auprès d’entreprises ou de collectivités. Le format peut donc être individuel ou collectif, selon l’objectif recherché et le contexte de la demande.
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