Clarisse Mignot – Doula à Besançon

Dès la première rencontre, l’échange se construit autour de ce que vous traversez vraiment : désir d’enfant, grossesse, naissance, post-partum, ou période plus délicate après un événement difficile. L’accompagnement se veut simple, humain et rassurant, avec une place importante donnée à l’écoute et à la parole.

Clarisse Mignot exerce comme doula à Besançon, au sein de Graine de doula et EMDR. Elle reçoit les femmes, les couples et les familles qui souhaitent un soutien périnatal, ainsi que les personnes en recherche d’un espace d’accueil autour de l’émotionnel, du vécu corporel et des grands passages de la parentalité.

Un accompagnement périnatal centré sur vos besoins

Le rôle d’une doula est d’offrir un cadre de soutien non médical, complémentaire du suivi habituel. Ici, l’accompagnement peut prendre plusieurs formes selon votre moment de vie : préparation à la naissance, présence pendant la grossesse, soutien au post-partum, ou accompagnement dans un deuil périnatal. Pour certaines personnes, il s’agit surtout de trouver un espace où déposer les inquiétudes, clarifier les étapes à venir et se sentir moins seule face aux changements.

L’approche est aussi adaptée à des parcours plus spécifiques, comme la PMA ou l’adoption, lorsque le chemin vers la parentalité demande du temps, de la patience et un accompagnement émotionnel solide.

Des outils complémentaires pour traverser les périodes sensibles

En plus du travail de doula, Clarisse Mignot propose des séances d’EMDR. Cette méthode, fondée sur des stimulations bilatérales alternées, peut être proposée pour des vécus de traumatisme, d’anxiété, de phobies, de stress post-traumatique ou de difficultés émotionnelles persistantes. Elle s’adresse aussi aux adolescents à partir d’environ 15 ans et aux adultes.

La sophrologie périnatale vient compléter cet accompagnement lorsque le besoin est de retrouver davantage de respiration, de relâchement et de présence à soi pendant la grossesse ou autour de la naissance. Selon les situations, ces outils peuvent être utilisés séparément, sans imposer un parcours unique.

Des ateliers autour du bébé et du lien parent-enfant

Le cabinet propose également des ateliers dédiés aux tout-petits et à leurs parents. Le massage bébé se déroule en trois séances d’une heure, pour apprendre des gestes simples et créer un moment de lien apaisé. Le bain enveloppé, proposé en atelier de deux heures, offre un temps d’accueil tout en douceur pour le nourrisson et ses parents.

Ces propositions s’inscrivent dans une attention plus large au lien parent-enfant, au confort du bébé et à la confiance des parents dans leurs gestes du quotidien.

Présence à la naissance et soutien sur le terrain

Selon les besoins, l’accompagnement peut aller jusqu’à la présence à la naissance, avec une astreinte prévue entre 38 et 41 semaines d’aménorrhée. Ce type de présence s’adresse aux personnes qui souhaitent une continuité relationnelle et un repère humain au moment de l’accouchement, en complément de l’équipe médicale.

Les rendez-vous peuvent se tenir au cabinet, à domicile, en maternité, et la prise de contact se fait aussi par téléphone, mail ou réservation en ligne. Des cartes cadeau sont également proposées pour offrir un temps d’accompagnement, un atelier massage bébé ou un bain enveloppé.

À Besançon, un cadre accessible et souple

Le cabinet est situé à Besançon, dans le Doubs, au 1 Avenue de la 7ème Armée Américaine. L’adresse facilite les rendez-vous en présentiel pour les personnes du secteur qui recherchent une doula, un accompagnement périnatal ou une séance EMDR dans un cadre chaleureux et structuré.

Cette diversité de formats permet d’ajuster la rencontre au moment traversé : séance ponctuelle, suivi plus régulier, atelier pour bébé ou présence autour de la naissance. L’ensemble dessine une pratique attentive aux besoins émotionnels, au rythme de chacun et aux étapes concrètes de la parentalité.