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Informations publiques professionnelles
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Consultations et cours en présentiel à Montauban, sur deux adresses : 4 rue Nièpce et 15 rue Lasserre. Secteurs repérés : centre-ville, proche Mémo et Beausoleil haut. Cabinet situé au 4 rue Nièpce; 15 rue Lasserre, 82000 Montauban, France.
Une première séance de yoga commence souvent par un temps d’échange simple, pour comprendre ce que vous venez chercher : plus de respiration, davantage de mobilité, un apaisement du stress, ou un cadre plus adapté à votre niveau. À Montauban, Claire Vionnet propose un enseignement qui laisse de la place à l’observation, au souffle et à des pratiques ajustées, afin que chacun puisse entrer dans la séance avec confiance.
Professeure de yoga depuis 2008, Claire Vionnet développe une pratique où les postures, les enchaînements et le travail sur la respiration occupent une place essentielle. Le viniyoga, associé à des pratiques adaptées, permet d’aborder le yoga avec souplesse, que vous soyez débutant ou déjà habitué aux cours. L’attention portée au rythme de chacun aide à construire une séance claire, progressive et accessible.
Son enseignement s’adresse aux adultes tous niveaux, avec une attention particulière pour les personnes qui souhaitent retrouver de l’aisance corporelle, mieux traverser des périodes de fatigue, ou soutenir un meilleur équilibre émotionnel. Le yoga est alors envisagé comme un espace de pratique régulier, où le souffle et le mouvement se répondent.
La Maison du Yoga réunit plusieurs formats pour répondre à des besoins différents. Les cours de groupe adultes tous niveaux offrent un cadre collectif stimulant, tandis que les séances individuelles sur mesure permettent d’affiner le contenu selon votre situation du moment. Les ateliers-rencontres thématiques et les stages prolongent l’expérience avec un angle plus ciblé, autour d’un thème, d’une pratique ou d’un approfondissement.
Claire Vionnet propose aussi une yoga-thérapie, pensée comme un accompagnement spécifique autour du bien-être physique, mental et respiratoire. Cette orientation peut convenir à des personnes qui cherchent une pratique plus ajustée, notamment en cas de douleurs physiques, de tensions, de sommeil perturbé ou de difficulté à apaiser le mental. L’objectif reste de proposer un cadre juste, sans forcer le corps ni accélérer le processus.
Au-delà de la pratique corporelle, l’étude des textes philosophiques occupe une place importante dans son univers. Les Yoga Sutras de Patanjali, l’Āyurveda et d’autres repères de la tradition nourrissent une lecture plus large du yoga, tournée vers la connaissance de soi, la sérénité et le lâcher-prise. Cette ouverture donne de la profondeur aux séances, sans les rendre abstraites : elle relie la pratique à une réflexion vivante sur l’équilibre intérieur.
Les témoignages recueillis autour de son travail évoquent souvent une présence bienveillante, pédagogue et attentive, ainsi qu’un sentiment d’apaisement et de confiance. Ce type de retour rejoint l’esprit de ses cours : un accompagnement humain, précis, et suffisamment souple pour s’ajuster aux besoins du moment.
Les cours ont lieu en présentiel à Montauban, sur deux adresses, avec des repères de secteur en centre-ville, proche Mémo et vers Beausoleil haut. Les créneaux proposés en semaine et le samedi permettent de trouver plus facilement un rythme compatible avec la vie quotidienne. Une option en visioconférence a aussi été prévue en cas de crise sanitaire.
Pour les personnes qui découvrent le yoga, comme pour celles qui souhaitent approfondir une pratique déjà installée, l’accompagnement de Claire Vionnet offre un cadre lisible : un travail sur le souffle, des postures adaptées, des formats variés et une attention constante à ce qui est juste pour vous.
Les tarifs sont annoncés selon le type de séance ou d’atelier ; ils peuvent être demandés directement lors de la prise de contact.
Informations professionnelles publiques consultées le 7 août 2026.
Une séance de viniyoga commence généralement par un temps d’accueil, puis par une pratique construite autour des postures, de la respiration et d’enchaînements adaptés. Le contenu peut varier selon le cours de groupe, la séance individuelle ou le besoin du moment. L’idée est de proposer un cadre progressif, avec des ajustements possibles pour rester au plus près de votre niveau et de votre disponibilité physique.
Les cours de groupe adultes tous niveaux sont pensés pour accueillir des personnes qui débutent comme des pratiquants plus expérimentés. Le cadre collectif permet de suivre une séance structurée sans avoir besoin d’un niveau particulier au départ. Les pratiques adaptées et les consignes données pendant le cours aident chacun à trouver sa place, avec une attention portée à la respiration et à la qualité du geste.
La durée exacte d’une séance individuelle sur mesure n’est pas indiquée ici. En pratique, ce format sert surtout à construire un contenu ajusté à votre situation, à votre rythme et à vos besoins du moment. Pour connaître le créneau proposé, le plus simple est de demander directement lors de la prise de contact, selon le type d’accompagnement souhaité.
Le yoga est souvent recherché pour ces motifs-là, car il associe mouvement, souffle et temps de recentrage. Chez Claire Vionnet, la pratique peut s’orienter vers plus de sérénité, un meilleur apaisement du mental et une relation plus calme à la respiration. Selon le format choisi, l’accent peut être mis sur des pratiques adaptées, plus douces ou plus ciblées.
Pour un atelier-rencontre thématique, il est surtout utile de venir avec une tenue confortable et l’envie de pratiquer dans de bonnes conditions. Si l’atelier porte sur un thème précis, vous pouvez aussi signaler en amont un besoin particulier ou une difficulté de pratique. Cela aide à orienter la séance vers un contenu cohérent, sans surcharger votre première participation.
Les tarifs sont annoncés pour les cours, les séances et les ateliers, mais les montants ne sont pas détaillés ici. Le coût peut donc varier selon le format choisi : cours de groupe, séance individuelle, atelier ou stage. Pour obtenir le prix exact, il faut se référer à l’information donnée lors de la prise de contact.
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