Claire Nepoux – Nutritionniste à Antibes

En cabinet, à domicile ou en ligne, Claire Nepoux propose un cadre de consultation souple pour travailler l’alimentation sans bouleverser inutilement le quotidien. Le premier échange sert à poser les bases : habitudes, rythme de vie, objectifs, contraintes et attentes. À partir de là, le suivi s’organise de façon concrète, avec des repères simples et applicables.

Une diététique comportementale centrée sur le quotidien

Son approche s’appuie sur la diététique comportementale, avec une attention particulière portée à la relation à la nourriture, aux automatismes alimentaires et aux situations qui fragilisent l’équilibre. L’objectif est d’aider chacun à retrouver des repères durables, sans frustration inutile ni injonctions rigides.

Le travail peut inclure :

• un bilan diététique pour faire le point sur les habitudes et les besoins ;
• un programme alimentaire personnalisé adapté au rythme de vie ;
• des menus et recettes pour faciliter la mise en pratique ;
• la lecture des étiquettes pour mieux choisir au quotidien ;
• des exercices de diététique comportementale entre les séances.

Des motifs de consultation variés

Claire Nepoux reçoit des personnes qui souhaitent agir sur le surpoids ou l’obésité, mais aussi celles qui veulent simplement retrouver un équilibre alimentaire plus stable. La consultation peut également s’inscrire dans une démarche de mieux-être face à des troubles du comportement alimentaire, à des difficultés digestives, à un manque de vitalité ou à des besoins nutritionnels liés à une période de vie particulière.

Son accompagnement s’adresse aussi aux femmes enceintes, aux sportifs, aux enfants et aux adolescents, avec des repères adaptés à chaque situation. Certaines prises en charge peuvent intégrer des notions de micronutrition et d’alimentation santé, selon les besoins exprimés lors du rendez-vous.

Un suivi pensé pour avancer étape par étape

La première consultation dure généralement plus longtemps qu’un rendez-vous de suivi, afin de laisser le temps d’explorer le contexte alimentaire et les habitudes de vie. Les séances suivantes permettent d’ajuster les repères, de revoir les difficultés rencontrées et de faire évoluer le programme au fil des semaines. Le suivi diététique garde ainsi un cap clair, tout en restant réaliste.

Des formats complémentaires sont proposés pour répondre à différents besoins : forfait duo, forfait famille, ateliers et conférences. Ce cadre convient aux personnes qui préfèrent un accompagnement individuel comme à celles qui recherchent une dynamique plus collective autour de l’alimentation.

Antibes et les communes voisines

Installée à Antibes, Claire Nepoux reçoit également des personnes venant de Juan-les-Pins, Cagnes-sur-Mer, Saint-Laurent-du-Var ou Villeneuve-Loubet. Les consultations à domicile et en ligne élargissent encore les possibilités, selon les contraintes de déplacement ou d’organisation.

Le contact peut se faire par téléphone ou par prise de rendez-vous en ligne, avec des disponibilités en semaine sur une large amplitude horaire. Pour les patients, cela facilite une prise en charge régulière, compatible avec une vie familiale, professionnelle ou sportive déjà bien remplie.