Cindy Gouegoux – Naturopathe à Pelleautier

Une pratique centrée sur le fonctionnement cognitif et le vécu quotidien

Cindy Gouegoux accompagne les personnes qui souhaitent mieux comprendre leurs difficultés de mémoire, d’attention, de stress ou d’anxiété, et avancer avec un cadre clair. Sa pratique s’appuie d’abord sur la neuropsychologie, avec une attention particulière portée aux troubles cognitifs et à la manière dont ils impactent la vie de tous les jours.

Dans cette démarche, l’échange ne se limite pas à une simple discussion. Le travail repose sur un bilan initial, une lecture précise des besoins, puis sur un programme individualisé qui peut évoluer au fil du suivi. L’objectif est de proposer un accompagnement lisible, structuré et adapté au rythme de chacun.

La consultation s’adresse à des personnes orientées par un médecin traitant, un neurologue, ou à des patients qui consultent de leur propre initiative pour faire le point sur leurs difficultés cognitives ou psychologiques.

Des outils concrets entre les séances

La pratique intègre une dimension active, avec des exercices entre les séances lorsque cela est pertinent. Cette continuité permet de prolonger le travail engagé en consultation et de soutenir la progression dans le quotidien.

Selon les besoins, l’accompagnement peut mobiliser plusieurs repères complémentaires :

• la rééducation cognitive et la réhabilitation des fonctions sollicitées ;
• la thérapie cognitivo-comportementale pour travailler sur les pensées, les émotions et les comportements ;
• des approches orientées vers l’hygiène de vie et l’équilibre global ;
• des pratiques comme la méditation-sophrologie ou la sonothérapie, selon le cadre proposé.

Cette combinaison d’outils donne à la consultation une dimension à la fois pédagogique et concrète. Elle permet d’avancer avec des repères simples, sans perdre de vue la singularité de chaque situation.

Un cadre de consultation court, structuré et évolutif

Le format des séances est pensé pour rester clair et accessible. Des séances courtes peuvent être proposées dans une logique de suivi régulier, avec un travail qui se construit dans le temps. Ce fonctionnement convient particulièrement aux personnes qui ont besoin d’un cadre rassurant, d’objectifs progressifs et d’un accompagnement qui s’ajuste au fil des échanges.

Dans le cadre de la Consultation TCC, l’accent est mis sur le lien entre les pensées, les émotions et les comportements. Cette approche peut aider à mieux comprendre certains automatismes, à repérer ce qui entretient la difficulté, puis à mettre en place des ajustements concrets. Le suivi reste centré sur la personne, son rythme et ses priorités du moment.

Le programme personnalisé constitue un repère important de la pratique. Il permet de donner une direction au travail, tout en gardant la souplesse nécessaire pour tenir compte des évolutions, des contraintes du quotidien et des objectifs de la personne accompagnée.

Une activité plurielle, au service d’un accompagnement global

Au-delà de la neuropsychologie, Cindy Gouegoux propose également des consultations en naturopathie. Cette dimension vient soutenir une réflexion plus large autour de l’hygiène de vie, de l’équilibre général et des habitudes qui peuvent favoriser un mieux-être au quotidien. La naturopathie occupe ici une place complémentaire, intégrée à une offre plus vaste, sans effacer la dominante neuropsychologique.

La pratique comprend aussi des ateliers, des formations, de l’analyse de la pratique et des conférences. Ces formats s’adressent notamment aux professionnels, aux étudiants en milieu du soin et aux structures qui souhaitent nourrir la réflexion autour de l’accompagnement humain, du fonctionnement cognitif ou des pratiques de soutien.

Cette diversité d’interventions traduit une approche institutionnelle et pédagogique, avec une volonté de transmettre des repères utiles et de soutenir les personnes comme les équipes dans leurs questionnements professionnels.

Pour qui cet accompagnement peut-il être pertinent ?

La pratique peut convenir à des personnes confrontées à des troubles cognitifs, à des difficultés de concentration, à une fatigue mentale, à du stress ou à une anxiété qui pèse sur le quotidien. Elle peut aussi intéresser des salariés en difficulté psychologique, des personnes suivies en consultation privée, ou encore des patients adressés dans un cadre médical ou professionnel.

Le cadre proposé reste individualisé. Il s’adresse à celles et ceux qui recherchent un espace de consultation où l’on prend le temps de clarifier la demande, de poser un cadre de travail et de construire des étapes concrètes. L’accompagnement peut ainsi soutenir une meilleure compréhension de soi, une reprise de repères et une progression plus lisible.

Un cabinet situé à Pelleautier, dans le secteur de Gap

Cindy Gouegoux reçoit à Pelleautier, dans les Hautes-Alpes, avec une activité également en lien avec le bassin gapençais et des patients venant de Gap ou de Briançon. Le cabinet est installé dans un environnement accessible pour les personnes du secteur qui recherchent un accompagnement de proximité.

Les échanges peuvent s’inscrire dans un suivi ponctuel ou dans une démarche plus régulière, selon la nature de la demande. La présence en ligne sur les réseaux sociaux peut aussi faciliter le contact et la découverte de l’univers de la praticienne, dans une logique simple et directe.

Dans l’ensemble, cette fiche s’adresse à des personnes qui souhaitent un accompagnement sérieux, lisible et humain, avec une articulation entre neuropsychologie, TCC, hygiène de vie et outils complémentaires. Le cadre est pensé pour aider à avancer pas à pas, avec des repères concrets et une attention réelle au vécu de chacun.