Chrystel Bouchet – Naturopathe à Jonquerettes

Dans le village de Jonquerettes, à quelques kilomètres d'Avignon, Chrystel Bouchet reçoit en naturopathie des personnes de tous âges, des enfants aux seniors. Elle présente la naturopathie comme une démarche d'éducation à la santé : le naturopathe propose des conseils personnalisés, mais c'est la personne qui choisit de les mettre en place et reste actrice de son bien-être. Elle rappelle d'emblée que la naturopathie ne s'occupe pas des maladies, qui relèvent de la médecine.

Un parcours tourné vers l'alimentation et la nature

Chrystel Bouchet raconte s'être intéressée très tôt à une alimentation saine et de proximité. Après une maîtrise de lettres modernes, elle a vécu dix ans en Allemagne, où elle dit avoir renforcé son lien avec la nature et le bio. À 45 ans, elle a choisi de se former. Elle indique avoir suivi en 2016 une formation en aromathérapie à l'IPAL, l'Institut provençal d'aromatologie en Lubéron, puis être diplômée de l'école de naturopathie AESCULAPE, affiliée à la Fédération française des écoles de naturopathie. Elle se présente aussi comme membre de l'OMNES, une organisation de praticiens de la médecine naturelle et de l'éducation sanitaire.

La consultation de naturopathie

La première consultation commence par un long entretien, appelé anamnèse, qui porte sur les habitudes de vie, l'alimentation, le sommeil, l'histoire personnelle et familiale. La naturopathe précise qu'elle n'établit pas de diagnostic, mais ce qu'elle appelle un bilan de vitalité. À partir de ce bilan, elle propose des conseils portant sur :

• l'alimentation et la façon de manger au quotidien ;
• l'activité physique et le contact avec la nature ;
• la respiration et la gestion du stress ;
• les plantes, les huiles essentielles ou les compléments, si elle le juge utile et avec précaution.

Elle souligne que la consultation ne remplace en aucun cas une consultation chez un médecin, un psychologue ou un psychothérapeute.

L'iridologie, un outil d'observation

Lors de la première séance, Chrystel Bouchet complète l'entretien par une observation de l'iris. Selon l'iridologie telle qu'elle la pratique, la couleur et la structure de l'iris donneraient des indications sur le terrain et le mode de fonctionnement de la personne. Il s'agit d'une représentation propre à cette tradition, sans valeur diagnostique reconnue ; la praticienne elle-même précise qu'elle ne fait ni diagnostic ni pronostic et qu'elle utilise l'iridologie comme un outil complémentaire pour ajuster ses conseils d'hygiène de vie.

Les dix techniques de la naturopathie

Dans sa présentation, la naturopathe rappelle que la naturopathie s'appuie traditionnellement sur dix techniques, parmi lesquelles l'alimentation, le mouvement, l'équilibre psycho-émotionnel, l'eau, la respiration, la lumière, les plantes, la réflexologie et les massages. Elle ne les pratique pas toutes elle-même et peut orienter vers d'autres praticiens selon les besoins. Elle insiste sur la patience et la progressivité : changer ses habitudes se fait par étapes, de la prise de conscience à l'ancrage de nouveaux réflexes.

Ateliers et conférences

Chrystel Bouchet se déplace pour animer des ateliers et des conférences en petits groupes, dans des magasins bio, des écoles, des associations ou des entreprises. Les thèmes abordés vont des petits-déjeuners et goûters équilibrés aux recettes sans gluten ou sans lactose, en passant par la gestion du stress, les techniques de respiration ou les tempéraments selon la tradition hippocratique. Elle aime particulièrement transmettre aux enfants le goût des bons aliments, et cite volontiers la formule attribuée à Hippocrate selon laquelle l'aliment devrait être le premier médicament, une maxime qu'elle emploie comme invitation à prendre soin de son assiette plutôt que comme promesse de soin.

Tarifs et horaires

La première consultation, avec bilan complet et observation de l'iris, dure de deux heures à deux heures et demie et coûte 60 euros, ou 50 euros pour les étudiants. Les consultations de suivi, d'une heure à une heure et demie, sont à 50 euros, ou 40 euros pour les étudiants. Des forfaits de trois ou quatre séances sont aussi proposés, avec un paiement échelonné. Le règlement se fait par chèque ou en espèces, sans carte bancaire. Les consultations ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale, mais certaines mutuelles participent. La praticienne se dit prête à étudier toute situation délicate pour que le prix ne soit pas un frein. Les consultations se tiennent du lundi au samedi, avec une ouverture en soirée le mardi, ce qui permet aux personnes qui travaillent de venir après leur journée. Elle répond aussi aux questions sur les ateliers et conférences pour les structures qui souhaitent en organiser.