Christelle Perrotin - Psychopraticienne à Le Thou

Une approche intégrative, centrée sur votre vécu

Christelle Perrotin propose un accompagnement psychopraticien à Le Thou, pensé pour les personnes qui souhaitent avancer avec un cadre à la fois humain, structuré et souple. Son travail s’inscrit dans une psychologie intégrative qui relie plusieurs outils selon la situation, le rythme et les besoins de chacun. L’idée n’est pas d’appliquer une méthode unique, mais de construire un suivi cohérent autour de ce que vous traversez réellement.

Cette pratique s’adresse en particulier aux adultes qui vivent une période de fragilité émotionnelle, une surcharge mentale, une difficulté relationnelle ou un besoin de mieux comprendre ce qui se rejoue dans leur histoire. Le cadre proposé permet d’aborder les choses avec sérieux, sans rigidité, dans un espace où la parole, l’écoute et l’exploration intérieure ont toute leur place.

Des outils choisis selon la situation

Dans son accompagnement, Christelle Perrotin mobilise plusieurs approches complémentaires, parmi lesquelles EMDR-DSA, TCC, la thérapie de l’enfant intérieur et la thérapie des schémas. Ces outils peuvent aider à travailler sur des vécus marquants, des automatismes émotionnels, des réactions de protection ou des schémas relationnels qui pèsent au quotidien.

La pratique inclut aussi des dimensions plus introspectives, comme la psychanalyse des rêves et la numérologie, utilisées comme supports de réflexion et de connaissance de soi. Elles s’intègrent dans une démarche globale, avec une intention claire : mieux comprendre ce qui vous anime, ce qui vous freine, et ce qui peut soutenir un réajustement plus juste dans votre vie personnelle ou professionnelle.

• EMDR-DSA pour travailler certains vécus traumatiques ou chargés émotionnellement
• TCC pour explorer les pensées, comportements et réactions qui entretiennent la souffrance
• Thérapie des schémas pour repérer des fonctionnements répétitifs
• Thérapie de l’enfant intérieur pour renouer avec des besoins plus profonds
• Outils d’introspection pour soutenir la compréhension de soi

Psychotraumatisme, anxiété, deuil : des motifs de consultation variés

Le champ d’intervention couvre notamment le psychotraumatisme, les traumatismes simples ou complexes, l’anxiété, les attaques de panique, la dépression, les phobies, les addictions, le deuil, l’estime de soi et les relations toxiques. L’accompagnement peut aussi concerner des périodes de stress intense, de perte de repères ou de questionnement identitaire.

Chaque situation est abordée avec prudence et discernement. Selon le besoin, le travail peut porter sur la régulation émotionnelle, la mise à distance de certaines charges du passé, la restauration d’un sentiment de sécurité intérieure ou la reprise de confiance dans ses choix. Lorsque cela paraît plus pertinent, une orientation vers d’autres thérapeutes peut également être proposée afin de rester au plus près de votre besoin.

Un espace utile pour se retrouver et se réorienter

Au-delà du suivi émotionnel, Christelle Perrotin accompagne aussi les personnes en réorientation professionnelle ou en recherche d’alignement entre leur vie intérieure et leur trajectoire de travail. Cette dimension peut être précieuse lorsque le mal-être s’exprime dans le rapport au métier, à la place occupée, à la fatigue psychique ou au sentiment de ne plus se reconnaître dans son quotidien.

L’accompagnement au projet professionnel s’inscrit alors dans une logique d’alignement psychologique et professionnel. Il peut aider à clarifier ce qui compte vraiment, à identifier les freins, à remettre du sens dans les décisions et à retrouver une direction plus cohérente avec sa sensibilité, ses ressources et ses limites.

Présentiel, visio et formats collectifs

Les consultations sont proposées à Le Thou et à distance, ce qui permet d’adapter le cadre aux contraintes de chacun. La visio peut être une solution confortable pour les personnes éloignées géographiquement, en déplacement ou simplement plus à l’aise dans un premier temps avec un échange à distance.

En parallèle de l’accompagnement individuel, Christelle Perrotin développe aussi des ateliers collectifs et des formations en entreprise autour des émotions, du stress et de la communication. Ces formats élargissent la pratique vers des contextes de groupe, avec une attention portée à la compréhension de soi, à la qualité des relations et à la prévention de l’épuisement émotionnel.

• Consultation individuelle en cabinet ou en visio
• Ateliers CP-psycho autour des émotions et du vécu relationnel
• Formation CP-forma17 pour les contextes professionnels
• Accompagnement au projet professionnel sur devis personnalisé

Un cadre professionnel clair et accessible

Installée au 13 Rue des Hirondelles, 17290 Le Thou, Christelle Perrotin reçoit dans un cadre local identifiable, avec une activité également accessible à distance. La présence d’un contact téléphonique et d’un email facilite la prise de rendez-vous et les échanges pratiques autour du suivi ou des formats proposés.

Le positionnement est chaleureux, mais reste professionnel et structuré. Les personnes qui consultent y trouvent un espace pour déposer ce qui pèse, mettre des mots sur leurs ressentis et avancer à leur rythme, sans pression inutile. L’accompagnement peut convenir à celles et ceux qui recherchent une écoute sérieuse, une lecture fine de leur fonctionnement et des outils concrets pour traverser une étape de vie.

Pour qui cet accompagnement peut-il être pertinent ?

Cette pratique s’adresse principalement aux adultes, aux personnes anxieuses, aux personnes traumatisées, aux hypersensibles, aux salariés et aux professionnels en questionnement. Elle peut aussi convenir à celles et ceux qui souhaitent mieux comprendre leurs émotions, sortir de schémas relationnels douloureux ou retrouver une forme d’apaisement dans une période de transition.

Le fil conducteur reste le même : proposer un accompagnement ajusté, respectueux et utile, qui tienne compte de votre histoire autant que de votre présent. À Le Thou comme à distance, Christelle Perrotin met en place un cadre de travail qui favorise la compréhension de soi, la régulation émotionnelle et la reprise de mouvement.