Charlotte Girard – Praticien en shiatsu à Toulouse

Shiatsu, EFT et mouvement : une rencontre entre corps et émotions

Le shiatsu occupe une place centrale dans l’accompagnement proposé par Charlotte Girard, avec une attention particulière portée aux tensions du corps, au stress et aux ressentis émotionnels. Selon le besoin, la séance peut s’ouvrir à l’EFT, au Matrix Reimprinting ou à la danse biodynamique, pour travailler à la fois par le toucher, la parole guidée et le mouvement.

Cette combinaison d’approches s’adresse aux personnes qui souhaitent retrouver un espace de respiration intérieure, mieux comprendre ce qui se joue dans leur corps, ou traverser une période de déséquilibre avec plus de soutien. L’accent est mis sur une présence concrète, sensible et ajustée à ce que chacun apporte en séance.

Des outils complémentaires pour avancer autrement

L’EFT, ou libération émotionnelle, s’appuie sur des tapotements doux associés à l’expression de ce qui est ressenti. Le Matrix Reimprinting prolonge ce travail en explorant certaines croyances ou mémoires émotionnelles qui peuvent peser dans le quotidien. Ces outils complètent le shiatsu lorsqu’il est utile de relier le vécu corporel à une charge émotionnelle plus précise.

La danse biodynamique et le mouvement biodynamique apportent une autre porte d’entrée : par le geste, le souffle et l’élan spontané, ils permettent d’écouter ce qui circule, se retient ou cherche à se remettre en mouvement. L’automassage peut aussi faire partie des repères transmis, pour prolonger la séance dans la vie de tous les jours.

• Shiatsu : toucher, détente, relâchement des tensions
• EFT : libération émotionnelle et apaisement ciblé
• Matrix Reimprinting : travail sur les croyances et les empreintes émotionnelles
• Danse biodynamique : mouvement libre, présence au corps, expression
• Automassage : gestes simples à réutiliser entre deux rendez-vous

Un accompagnement individuel, mais aussi périnatal et collectif

Charlotte Girard reçoit des adultes en accompagnement individuel, ainsi que des femmes enceintes et des personnes en période post-natale. La grossesse et le postnatal sont des moments où le corps change vite, où la fatigue, les tensions ou l’émotionnel peuvent prendre plus de place ; le cadre proposé vise alors à offrir un temps d’écoute et de régulation adapté à cette réalité.

Des ateliers de groupe sont également proposés, tout comme des prestations en entreprise. Ces formats ouvrent la pratique à d’autres contextes : mieux vivre le stress, retrouver du mouvement, ou explorer de manière plus collective des outils de présence à soi. Le travail peut se faire en cabinet à Toulouse ou à distance, selon la séance et le cadre retenu.

Pour quels besoins consulter ?

Les motifs évoqués autour de cette pratique concernent souvent la gestion du stress, les tensions émotionnelles, certaines douleurs corporelles, ou encore des difficultés relationnelles qui pèsent dans le quotidien. L’accompagnement peut aussi convenir à des personnes en recherche d’alignement, de créativité ou d’un meilleur lien avec leur mouvement intérieur.

Le cadre reste souple et concret : il ne s’agit pas de plaquer une méthode unique, mais de choisir ce qui est le plus juste entre toucher, mouvement, libération émotionnelle et temps d’intégration. Selon les séances, l’orientation peut varier, avec une place donnée à ce qui se manifeste ici et maintenant.

À Toulouse, sur rendez-vous

Le cabinet est situé à Toulouse, au 37 rue Riquet, bât B. Les séances se déroulent sur rendez-vous, avec des modalités qui peuvent inclure le présentiel ou la distance selon la prestation choisie. Charlotte Girard travaille en français et accueille les personnes qui souhaitent un accompagnement centré sur le corps, les émotions et le mieux-être.

Des informations pratiques sont aussi proposées autour des tarifs du shiatsu et de l’EFT, ainsi que sur certaines possibilités de prise en charge par les mutuelles pour le shiatsu. Les personnes intéressées peuvent ainsi choisir le format le plus adapté à leur besoin et à leur rythme.