Charlène Pourgatou – Naturopathe à La Valette-du-Var

Quand nutrition, micronutrition et système nerveux avancent ensemble

Chez Charlène Pourgatou, la naturopathie s’articule autour de plusieurs leviers complémentaires : l’hygiène de vie, la nutrition, la micronutrition et la régulation du système nerveux. L’objectif est de regarder l’ensemble du terrain, avec une attention particulière portée à la santé hormonale, aux hormones féminines, à la fatigue, au stress et à l’équilibre émotionnel.

Cette lecture globale permet d’aborder les déséquilibres du quotidien avec méthode, sans réduire la personne à un seul symptôme. Le bilan vitalité sert souvent de point d’appui pour mieux comprendre les habitudes de vie, le contexte, les ressentis et les priorités du moment.

Une spécialisation tournée vers la santé hormonale

La pratique met en avant un accompagnement des femmes et des personnes qui souhaitent mieux vivre avec des variations hormonales, un cycle perturbé ou une sensation d’instabilité plus générale. Les accompagnements proposés s’adressent aussi à celles et ceux qui traversent une période de stress, de charge mentale, de baisse d’énergie ou de digestion plus fragile.

Dans ce cadre, les conseils sont pensés pour rester concrets et applicables au quotidien. Ils peuvent s’appuyer sur l’analyse du terrain, la prise en compte du bilan sanguin lorsqu’il est disponible, et des ajustements progressifs en nutrition ou en micronutrition.

Des accompagnements structurés selon vos besoins

Plusieurs formats sont proposés pour répondre à des attentes différentes : une consultation de naturopathie, un bilan vitalité, un accompagnement santé sur 3 mois ou un accompagnement liberté hormonale sur 6 mois. Selon la situation, le suivi peut être plus ponctuel ou s’inscrire dans une durée plus longue, avec des repères réguliers.

• Consultation de naturopathie : pour faire le point sur vos habitudes de vie et vos priorités.
• Bilan vitalité : pour poser une base de travail plus large sur le terrain.
• Accompagnement santé – 3 mois : pour avancer avec un cadre plus resserré.
• Accompagnement liberté hormonale – 6 mois : pour un suivi plus approfondi autour des hormones féminines.

Des outils concrets, dont les roll-ons aux huiles essentielles

En complément des séances, Charlène Pourgatou propose aussi des roll-ons bien-être aux huiles essentielles, avec des déclinaisons comme Sérénité, Focus ou Ancrage. Ces formats s’inscrivent dans une approche de soutien du quotidien, avec une utilisation simple et ciblée.

Le drainage lymphatique fait également partie des prestations mentionnées, aux côtés du suivi personnalisé. Selon vos besoins, l’accompagnement peut ainsi mêler conseils d’hygiène de vie, ajustements alimentaires et outils de confort plus sensoriels.

Un cadre de consultation souple : cabinet, visio ou domicile

Les rendez-vous se déroulent en cabinet à La Valette-du-Var, à distance en visio, ou à domicile sur La Crau et ses alentours. Cette souplesse facilite l’accès au suivi, que vous soyez basé à Toulon, Hyères, Carqueiranne ou dans les environs.

Le premier échange permet généralement d’identifier votre profil, vos habitudes et ce qui mérite d’être priorisé. Le suivi peut ensuite s’ajuster au fil du temps, avec des conseils personnalisés et un rythme adapté à votre situation.

Une présence locale entre La Valette-du-Var et les communes voisines

Le cabinet est situé à La Valette-du-Var, au cœur d’un secteur qui dessert aussi La Crau, Toulon, Hyères et Carqueiranne. Cette implantation locale, associée aux consultations à distance et à domicile, permet de garder un lien simple avec le suivi, sans multiplier les contraintes de déplacement.

Pour les personnes qui recherchent une naturopathe spécialisée en santé hormonale, l’approche proposée combine écoute, clarté et outils pratiques. Elle s’adresse à celles et ceux qui souhaitent retrouver plus d’équilibre, de vitalité et de sérénité dans leur quotidien.