Charlène Nassif – Psychologue à Vincennes

Une première séance sert souvent à poser les bases : comprendre ce qui vous amène, préciser vos attentes et voir si le cadre proposé vous convient. Chez Charlène Nassif, psychologue clinicienne et thérapeute TCC, ce temps de rencontre ouvre un travail construit autour d’échanges clairs, d’objectifs concrets et d’une lecture progressive de ce que vous traversez.

Une pratique fondée sur la psychologie clinique et les TCC

Son exercice s’appuie sur la thérapie cognitivo-comportementale, la psychologie clinique et, selon les besoins, une thérapie verbale plus classique. Le cadre TCC repose sur une méthode expérimentale et sur les théories de l’apprentissage : il s’agit d’observer ce qui entretient la difficulté, de mieux comprendre les réactions automatiques, puis d’avancer avec des repères simples et utilisables au quotidien.

Cette orientation convient particulièrement aux personnes qui cherchent une lecture concrète de leurs difficultés, sans perdre de vue la dimension émotionnelle et personnelle de leur vécu. L’introspection garde ainsi sa place, mais elle s’inscrit dans un travail structuré, avec des échanges qui aident à mettre du sens et à dégager des pistes d’action.

Des motifs de consultation variés, avec une attention aux troubles anxieux

La pratique s’adresse notamment aux étudiants, aux jeunes adultes et aux adultes confrontés à des troubles anxieux, à l’anxiété sociale, à l’anxiété généralisée, aux attaques de panique, à l’agoraphobie, aux TOC ou à des phobies spécifiques. La confiance en soi, l’affirmation de soi, la gestion des émotions et la dépression font aussi partie des motifs fréquemment travaillés.

Un accompagnement peut également être proposé autour de l’endométriose et de certaines douleurs chroniques, avec une attention portée à l’impact psychologique du quotidien, de la fatigue et des contraintes qui peuvent en découler. Les schémas de Young peuvent aussi servir de support pour mieux comprendre certains fonctionnements répétitifs.

Un cadre lisible pour avancer séance après séance

Les consultations durent 45 minutes et commencent par une première séance de mise en relation. Ce temps permet d’échanger sur la demande, le contexte de vie et la manière dont la personne souhaite être accompagnée. Un échange par mail en amont peut aussi faciliter la prise de contact et préparer le rendez-vous.

Le suivi peut se faire au cabinet à Vincennes ou en téléconsultation, selon ce qui est le plus adapté. Le format reste le même : un espace d’écoute, des repères clairs et un travail ajusté à la situation du moment, que la demande concerne l’anxiété, l’estime de soi, l’humeur ou des difficultés plus ciblées.

Consultations à Vincennes et en visio

Le cabinet est situé à Vincennes, au 40, rue de Fontenay, dans le 94300. La téléconsultation offre une alternative pratique lorsque le déplacement est moins simple ou lorsque la visio correspond mieux à l’organisation personnelle.

Les consultations ne sont pas prises en charge par la Sécurité Sociale ; il est conseillé de se renseigner auprès de sa mutuelle. En cas d’empêchement, un rendez-vous non annulé ou non déplacé 48 heures à l’avance est facturé.

Des supports pour prolonger la réflexion

Charlène Nassif propose aussi un blog et des supports d’information pour s’informer, apprendre et s’exercer entre les séances. Ces ressources prolongent le travail engagé en consultation et peuvent aider à mieux comprendre les notions abordées, notamment autour de l’anxiété, de la confiance en soi ou de la gestion des émotions.