Céline Picard – Praticien Bien-être à Perpignan

Une approche thérapeutique centrée sur le Rêve Éveillé Libre

Céline Picard propose un accompagnement en Rêve Éveillé Libre, une pratique qui invite à explorer la psyché à partir d’images, de symboles et de verbalisation. Dans ce cadre, la séance ne cherche pas à forcer les choses : elle s’appuie sur un cheminement progressif, respectueux du rythme de chacun, pour laisser émerger ce qui a besoin d’être entendu, compris ou transformé.

Cette démarche s’adresse aux personnes qui souhaitent mieux comprendre leurs ressentis, apaiser un inconfort émotionnel, ou avancer dans leur relation à elles-mêmes et aux autres. Elle peut aussi convenir à celles et ceux qui redoutent une thérapie trop lourde et recherchent un espace plus doux, plus imagé, mais néanmoins structuré.

Le Rêve Éveillé Libre s’inscrit ici dans une lecture à la fois symbolique et relationnelle : ce qui se présente dans le rêve devient un support d’exploration, de mise en sens et de transformation intérieure.

Un cadre doux, progressif et rassurant

L’accompagnement repose sur un premier contact téléphonique, pensé comme un temps de prise de repères. Il permet d’échanger sur la demande, de poser le cadre et de vérifier si la démarche correspond à ce que vous cherchez. Ensuite, les séances se construisent autour du rêve éveillé, avec une place importante donnée à la relaxation guidée, à l’écoute active et à la verbalisation de ce qui émerge.

Le cadre annoncé est à la fois souple et contenant. Il laisse de l’espace à l’expression personnelle, tout en gardant une direction claire : soutenir l’exploration intérieure, favoriser l’apaisement et accompagner les mouvements de transformation qui peuvent apparaître au fil des séances.

Cette manière de travailler peut être particulièrement appréciée par les personnes qui ont besoin d’un espace où déposer leurs tensions, leurs peurs, leurs angoisses ou leurs questionnements relationnels sans se sentir brusquées.

Des thèmes d’accompagnement autour de soi, des autres et du vivant

Le travail proposé s’oriente autour de plusieurs dimensions de l’expérience humaine : la relation à soi, la relation aux autres, la relation au vivant, mais aussi la manière dont l’inconfort psychologique peut se manifester dans le quotidien. Le rêve éveillé devient alors un support pour mieux percevoir ses ressources intérieures, retrouver de la clarté et ouvrir d’autres possibles.

Dans cette perspective, l’accompagnement peut aider à traverser des périodes de doute, de peur ou de surcharge émotionnelle. Il ne s’agit pas d’imposer une lecture unique, mais de laisser les images, les sensations et les mots faire leur travail dans un cadre attentif et bienveillant.

La pratique s’adresse à des adultes, et peut aussi accueillir des pré-adolescentes, des pré-adolescents, des adolescentes et adolescents demandeurs, lorsque la démarche est volontaire et adaptée à leur besoin.

Une pratique qui s’appuie sur plusieurs repères complémentaires

Le cœur de l’accompagnement reste le Rêve Éveillé Libre, mais la posture évoque aussi d’autres repères comme la thérapie jungienne, la communication non violente, l’écoute active et la théorie polyvagale. Ces références dessinent une manière d’être en séance attentive à la parole, au vécu émotionnel et à la régulation intérieure.

Selon les besoins de la personne, le travail peut ainsi articuler :

• un temps d’échange pour clarifier la demande et le contexte ;
• une relaxation guidée pour entrer dans un état propice au rêve ;
• la verbalisation du rêve et de ses images ;
• un travail symbolique pour soutenir la mise en sens ;
• un retour post-séance pour intégrer ce qui a été traversé.

Cette combinaison donne à la séance une vraie cohérence : elle relie le vécu immédiat, l’imaginaire et la réflexion, sans précipiter les interprétations.

À Perpignan ou à distance, selon votre situation

Les séances sont proposées à Perpignan, dans un atelier situé au 18 rue Déodat de Séverac, en rez-de-chaussée. L’accompagnement peut aussi se faire à distance par téléphone, ce qui offre une souplesse appréciable pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer ou qui préfèrent un premier échange plus simple.

Le format à distance conserve l’esprit de la pratique : un cadre clair, une présence attentive et un temps dédié à l’exploration intérieure. Cette possibilité peut faciliter la continuité du suivi, notamment lorsque l’organisation personnelle, la mobilité ou l’éloignement géographique rendent le présentiel moins pratique.

Le lieu d’accueil à Perpignan permet quant à lui de vivre la séance dans un espace dédié, pensé pour favoriser le calme et la disponibilité intérieure.

Pour qui cette démarche peut être pertinente ?

Cette pratique peut convenir à des personnes qui souhaitent avancer sur des sujets de fond, sans forcément passer par une approche très directive. Elle peut être indiquée lorsque l’on cherche à mieux comprendre ses réactions, à apaiser des tensions relationnelles, ou à renouer avec une forme de créativité intérieure.

Elle peut aussi intéresser celles et ceux qui sentent qu’un changement est nécessaire, mais qui ont besoin d’un cadre sécurisant pour l’aborder. Le rêve éveillé offre alors un espace d’expression particulier, où l’inconscient, le conscient et les ressources intérieures peuvent dialoguer à leur manière.

Dans cet esprit, l’accompagnement ne se limite pas à “parler de ses difficultés” : il ouvre un espace où l’expérience symbolique peut soutenir une transformation plus profonde et plus personnelle.

Tarif, durée et déroulé des séances

Les séances sont annoncées à 60 euros pour une durée de 1h à 1h30. Ce format laisse le temps nécessaire pour entrer dans le cadre, vivre le rêve éveillé, puis prendre un moment d’intégration en fin de séance.

Le premier contact téléphonique gratuit permet de vérifier l’adéquation entre votre besoin et la proposition d’accompagnement. Ensuite, le rythme des séances peut s’ajuster selon votre situation, votre disponibilité et la manière dont le travail évolue.

Ce type de suivi convient souvent aux personnes qui apprécient les cadres clairs, les temps d’échange mesurés et une progression qui respecte le mouvement intérieur de chacun.

Une présence humaine, attentive et engagée

La tonalité de l’accompagnement est chaleureuse, avec une attention particulière portée à la qualité de la relation. Le travail thérapeutique ne se réduit pas à une technique : il s’appuie aussi sur une présence, une écoute et une manière d’accueillir ce qui se présente sans jugement.

Dans cette pratique, l’objectif n’est pas de produire une performance, mais de permettre à quelque chose de plus juste d’émerger. Pour certaines personnes, cela passe par une meilleure compréhension de leurs peurs ; pour d’autres, par un apaisement émotionnel ; pour d’autres encore, par une réconciliation progressive avec leur monde intérieur.

Le Rêve Éveillé Libre offre ainsi un chemin singulier, à la fois sensible et structuré, pour celles et ceux qui souhaitent transformer leur rapport à eux-mêmes, à leurs relations et à leur manière d’habiter le vivant.