Céline Leroy – Sophrologue à La Croix-Saint-Ouen

Les séances se déroulent en cabinet, sur rendez-vous, à La Croix-Saint-Ouen, près de Compiègne. Céline Leroy y reçoit les personnes qui souhaitent avancer sur le stress, l’anxiété, les blocages émotionnels ou un vécu plus difficile à déposer seul.

Une pratique centrée sur l’apaisement et la régulation émotionnelle

Sophrologue, praticienne en hypnose et EMDR, elle s’appuie sur plusieurs outils complémentaires pour proposer un cadre ajusté à chaque situation. La sophrologie occupe une place centrale, avec des exercices de respiration, de relaxation et de visualisations positives. L’hypnose et l’EMDR viennent enrichir l’accompagnement lorsque l’objectif demande un travail plus ciblé sur des émotions envahissantes, des phobies ou des traumatismes.

Le premier rendez-vous sert généralement à clarifier ce que vous traversez, ce que vous souhaitez faire évoluer et le rythme qui vous convient. Ce temps d’échange permet de poser un cadre simple, lisible et rassurant avant d’entrer dans la pratique.

Des techniques concrètes, faciles à réutiliser

Les séances ne se limitent pas à un temps de détente ponctuel. Céline Leroy transmet aussi des repères concrets pour prolonger le travail entre les rendez-vous, avec des protocoles simples à pratiquer chez soi. Selon les besoins, cela peut passer par :

• des exercices de respiration pour retrouver un meilleur ancrage ;
• des temps de relaxation guidée ;
• des visualisations positives ;
• des stimulations bilatérales et des mouvements oculaires dans le cadre de l’EMDR ;
• des outils utiles pour le sommeil, la confiance en soi ou la gestion des émotions.

Pour quels besoins consulter ?

L’accompagnement s’adresse aux adultes qui cherchent un soutien autour de problématiques variées : stress post-traumatique, phobies, deuil, sommeil perturbé, sevrage tabagique ou envie de retrouver davantage de sérénité au quotidien. Il peut aussi convenir à celles et ceux qui souhaitent mieux comprendre leurs réactions émotionnelles et retrouver une forme de stabilité intérieure.

La pratique reste individuelle et s’inscrit dans une approche globale, avec une attention portée à la personne dans son ensemble plutôt qu’à un symptôme isolé. Selon les objectifs, les séances peuvent être complétées par des supports ou des programmes en ligne, utiles pour poursuivre le travail entre deux rendez-vous.

Un cadre de consultation souple et accessible

Les rendez-vous sont proposés en présentiel, avec une réservation en ligne possible. Le cabinet est situé au 106 Rue Nationale, à La Croix-Saint-Ouen, dans les Hauts-de-France, avec Compiègne comme repère de proximité. Les consultations sont proposées du lundi au samedi, sur une amplitude large en journée.

Cette organisation permet de s’adapter à différents rythmes de vie, tout en gardant un suivi clair et structuré. Pour certaines personnes, l’entrée par la sophrologie est naturelle ; pour d’autres, l’hypnose ou l’EMDR offrent un angle de travail plus adapté à leur besoin du moment.

Une relation de séance humaine et rassurante

Les retours évoquent souvent une praticienne douce, professionnelle et à l’écoute, avec une manière de travailler qui laisse de la place à l’échange et à l’ajustement. Cette qualité de présence compte beaucoup lorsqu’il s’agit d’aborder des sujets sensibles comme la peur, les tensions accumulées ou des souvenirs encore très présents.

Chez Céline Leroy, la séance vise à créer un espace où l’on peut souffler, comprendre ce qui se joue et repartir avec des outils concrets. L’objectif est d’avancer pas à pas, avec plus de clarté, de confiance et de sérénité.