Celeste Prancic – Professeur de yoga à Angers

Des cours réguliers, des ateliers et des séances en entreprise composent l’univers des YOGAS de Celeste, avec une présence à Angers et dans plusieurs communes alentour. Les séances s’adressent à celles et ceux qui recherchent un temps de respiration, de détente et de mouvement guidé, dans un cadre à la fois simple et attentif.

Une pratique centrée sur le souffle et la mobilité

Le yoga proposé s’articule autour du yoga doux, de la respiration consciente et de la relaxation guidée. Les séances peuvent intégrer des étirements doux, de la mobilisation articulaire, un travail respiratoire et des mouvements accessibles, avec une attention portée à la souplesse, à la tonicité et au relâchement des tensions du quotidien.

Selon les formats, la pratique peut aussi laisser une place à la méditation et à la présence corporelle, pour retrouver un rythme plus calme et plus stable. L’ensemble s’inscrit dans une approche holistique, sans chercher la performance, mais en privilégiant l’écoute du corps et la qualité du geste.

Yoga Nidra, Shakti Dance et activités d’entretien

Au-delà du yoga doux, Celeste Prancic propose aussi le Yoga Nidra, une pratique de relaxation profonde guidée, ainsi que la Shakti Dance, qui associe mouvement, danse intuitive et expression corporelle. Ces formats apportent une autre manière d’entrer dans la séance, avec davantage de fluidité, de créativité et de relâchement.

Des activités gymniques d’entretien et d’expression complètent cette offre. Elles peuvent convenir à des personnes qui souhaitent entretenir leur mobilité, leur coordination et leur énergie vitale à travers des exercices doux, variés et progressifs.

Des séances pensées pour différents publics

Les pratiques sont ouvertes à un large public : débutants, seniors, salariés en entreprise, associations, collectivités, structures médico-sociales, maisons de retraite ou clubs sportifs. Cette diversité permet d’adapter le contenu au contexte, au niveau de pratique et à l’objectif du moment, qu’il s’agisse de détente, de respiration, de mobilité ou de remise en mouvement.

Les séances peuvent se vivre en présentiel, dans un cadre régulier ou ponctuel. Des interventions sont aussi possibles en structure collective, ce qui élargit les possibilités d’accompagnement autour du bien-être, du souffle et du mouvement partagé.

Un ancrage local autour d’Angers

Les YOGAS de Celeste s’inscrivent principalement à Angers, avec des repères de pratique également autour de Chalonnes-sur-Loire, Bourgneuf-en-Mauges, La Jumellière, Mauges-sur-Loire et Saint-Sylvain-d'Anjou. Ce maillage local facilite l’accès à des séances régulières comme à des ateliers plus ponctuels.

Les créneaux annoncés montrent une organisation régulière sur plusieurs jours de la semaine, avec des horaires en journée et en soirée. Cela permet de trouver plus facilement un temps compatible avec le travail, la vie familiale ou les contraintes du quotidien.

Pour une pratique régulière ou une découverte

Que vous cherchiez un premier contact avec le yoga, une pratique plus douce, ou un espace pour retrouver du calme et de la mobilité, l’offre proposée reste lisible et variée. Le fil conducteur demeure le même : respiration, détente, présence et mouvement accessible.

Les personnes qui aiment alterner entre séances structurées, relaxation profonde et expression corporelle peuvent y trouver un cadre souple, avec des formats adaptés aux besoins du moment.