Catherine Rigouin – Naturopathe à Paris

Une approche globale, centrée sur votre terrain

Catherine Rigouin propose un accompagnement de naturopathie pensé pour les personnes qui souhaitent mieux comprendre leur terrain et agir sur leur équilibre au quotidien. Son approche s’inscrit dans une vision globale du corps : alimentation, stress, digestion, énergie vitale, micronutriments et habitudes de vie sont considérés ensemble, afin de construire des conseils adaptés à chaque situation.

Dans cette pratique, l’objectif est de vous aider à avancer avec des repères concrets, sans rigidité inutile. Le travail peut porter sur l’hygiène de vie, l’organisation des repas, la gestion du stress, le soutien de la vitalité ou encore l’accompagnement d’une période de changement. La démarche reste personnalisée, avec une attention particulière portée à ce qui vous amène en consultation et à votre rythme.

Des outils variés pour affiner l’accompagnement

La pratique s’appuie sur plusieurs techniques complémentaires, utilisées selon les besoins : bilan de vitalité, iridologie, chrono-alimentation, micronutrition, phytothérapie, aromathérapie, mais aussi des bilans spécifiques comme SO/CHECK, Oligoscan, Cardi/check ou GNIOM. Ces outils permettent d’orienter les conseils de manière plus fine, notamment lorsqu’il s’agit de mieux comprendre les déséquilibres ressentis au quotidien.

La naturopathie proposée ici s’inscrit dans un cadre de consultation structuré, avec une logique de suivi. Selon votre besoin, le premier rendez-vous peut servir à poser un bilan, puis des séances de suivi permettent d’ajuster les recommandations, de faire le point sur les changements mis en place et de garder une ligne directrice claire.

Des conseils autour de l’alimentation, du poids et de la grossesse

Plusieurs motifs de consultation reviennent dans cette pratique : la perte de poids, l’amélioration de l’hygiène alimentaire, la recherche d’un meilleur confort digestif ou encore l’accompagnement de la grossesse. L’approche reste prudente et individualisée : il ne s’agit pas d’imposer une méthode unique, mais de proposer des ajustements réalistes, compatibles avec votre quotidien.

La chrono-alimentation peut par exemple aider à structurer les repas de façon plus cohérente avec le rythme de la journée. La phytothérapie, la micronutrition ou l’aromathérapie peuvent également être mobilisées dans une logique de soutien, en fonction de votre profil et de vos objectifs. L’ensemble vise à construire des habitudes plus stables, plus lisibles et plus faciles à tenir dans le temps.

Un accompagnement pour adultes, étudiants, enfants et femmes enceintes

Catherine Rigouin reçoit des adultes, des personnes engagées dans un suivi de perte de poids, des personnes en recherche d’une meilleure hygiène de vie, ainsi que des femmes enceintes. L’accompagnement peut aussi concerner les enfants et les étudiants, avec une réduction dédiée pour ces publics. Cette diversité de profils traduit une pratique orientée vers le quotidien, les transitions de vie et les besoins concrets de chacun.

Le cadre de consultation laisse de la place à l’écoute, à l’échange et à la progression par étapes. Pour certaines personnes, l’enjeu est de retrouver plus d’énergie ; pour d’autres, de mieux gérer le stress, de rééquilibrer l’alimentation ou de mettre en place des repères simples et durables. La démarche s’adapte à ces attentes sans chercher à standardiser les parcours.

Un cadre de consultation clair et rassurant

Les rendez-vous se déroulent en cabinet, avec plusieurs points de consultation en Île-de-France, notamment à Paris 6e, au Kremlin-Bicêtre et à Vaires-sur-Marne. Le cabinet principal est situé 40 rue du Four, 75006 Paris. Ce maillage permet de proposer un accès pratique à l’accompagnement, selon votre lieu de vie ou vos contraintes de déplacement.

Le cadre de travail met aussi l’accent sur la sécurité, le suivi et la clarté des échanges. Une consultation de naturopathie peut ainsi s’inscrire dans une démarche de prévention, de soutien des traitements en cours lorsque cela est pertinent dans le cadre du bien-être, ou simplement dans une volonté de mieux prendre soin de soi au quotidien. Les formules à la carte et les séances de suivi permettent d’ajuster l’accompagnement à votre besoin réel.

Pour avancer pas à pas

Cette pratique s’adresse à celles et ceux qui souhaitent une approche naturelle, structurée et personnalisée, avec des repères concrets sur l’alimentation, la vitalité et l’équilibre de vie. L’accompagnement peut être ponctuel ou s’inscrire dans la durée, selon votre objectif et votre disponibilité.

Si vous recherchez une phytothérapie intégrée à une vision plus large de la naturopathie, Catherine Rigouin propose un cadre de consultation où les conseils sont pensés pour être applicables, progressifs et adaptés à votre situation. L’idée n’est pas de multiplier les recommandations, mais de construire un chemin simple, cohérent et utile pour votre quotidien.