Caroline Pelletti – Psychologue à Marseille

Une première rencontre sert souvent à poser le cadre, préciser ce qui vous amène et choisir la manière la plus adaptée de travailler ensemble. Selon votre besoin, l’échange peut s’appuyer sur la psychologie, la sophrologie, l’hypnose ou la méditation de pleine conscience, avec une progression simple et lisible pour que vous sachiez à quoi vous attendre.

Une pratique à la croisée de la psychologie et des outils de régulation

Caroline Pelletti exerce comme psychologue, sophrologue et hypnothérapeute. Son approche intégrative relie l’écoute psychologique à des outils concrets de régulation : respiration, focalisation attentionnelle, guidage de méditation, travail avec métaphores ou induction hypnotique selon les besoins du moment.

Cette combinaison permet d’aborder des situations très diverses, avec une attention particulière portée au stress, au sommeil, à la concentration, à l’énergie disponible et à la capacité d’adaptation. Le travail se construit de façon pragmatique, en gardant un cadre professionnel et bienveillant.

Préparation mentale, performance et périodes de transition

Le cabinet accompagne aussi les personnes qui doivent se préparer à un examen, un oral, une compétition ou un changement important. L’objectif est de renforcer les ressources utiles avant l’échéance, puis de soutenir la récupération et la stabilité après coup.

Cette orientation parle autant aux candidats aux concours qu’aux sportifs, aux artistes ou aux équipes professionnelles. Les séances peuvent aider à clarifier les objectifs, à mieux gérer la pression et à retrouver un rapport plus fluide à la performance.

Enfants, adolescents et adultes : des repères adaptés à chacun

L’accompagnement s’adresse aux enfants, aux adolescents et aux adultes. Pour les plus jeunes, une attention particulière est portée à la compréhension des ressentis, à l’attention et aux repères concrets. Les adolescents peuvent y trouver un espace utile pour traverser les périodes de tension, de doute ou de surcharge.

Les adultes viennent souvent pour des questions de stress, de sommeil, d’adaptation ou de préparation mentale. Le cadre reste souple, mais structuré, afin de s’ajuster au rythme et aux objectifs de chacun sans perdre en clarté.

Séances individuelles, groupes et stages thématiques

Le cabinet propose plusieurs formats : accompagnement individuel, séances en groupe et stages thématiques. Selon la demande, le travail peut se faire en présentiel ou en visio, ce qui ouvre la possibilité d’un suivi plus souple quand les contraintes de déplacement sont importantes.

• Accompagnement psychologique pour mettre des mots sur une difficulté et clarifier un cap.
• Accompagnement sophrologique pour mobiliser respiration, détente et attention.
• Séances d’hypnose pour travailler avec l’imaginaire, les sensations et les automatismes.
• Méditation pleine conscience pour développer présence, stabilité et recul.
• Préparation mentale pour les périodes d’épreuve, de compétition ou de forte exigence.

Un ancrage à Marseille, avec plusieurs lieux de rencontre

Le cabinet principal se situe à Marseille, 13006, avec d’autres possibilités de rencontre dans la ville, notamment dans les secteurs 13006 et 13008. Cet ancrage local facilite l’accès à un suivi de proximité pour les habitants de Marseille et des environs.

Les personnes qui préfèrent un échange à distance peuvent aussi s’orienter vers la visio lorsque cette modalité convient au cadre de travail. L’essentiel reste de proposer un espace clair, stable et adapté à la situation de départ.