Caroline Létang - Psychologue à Prigonrieux

L’ICV — Intégration du Cycle de la Vie — fait partie des méthodes proposées pour travailler des vécus marquants, des schémas répétitifs ou des difficultés d’attachement. Caroline Létang s’inscrit dans une pratique de psychologue clinicienne et de psychothérapeute, avec un cadre pensé pour les enfants, les adolescents et les adultes.

Un cadre de psychothérapie clair et confidentiel

Les consultations s’adressent aux personnes qui traversent de l’anxiété, des angoisses, une période de dépression, un stress important ou une souffrance au travail. Le suivi peut aussi concerner des difficultés relationnelles, un manque de confiance en soi ou la répétition de situations qui épuisent et se rejouent dans le temps.

Le travail thérapeutique se déroule dans un cadre professionnel, bienveillant et confidentiel, sur rendez-vous. Selon les besoins, il peut prendre la forme d’un accompagnement psychologique ponctuel ou d’un suivi psychothérapeutique plus régulier.

Des outils thérapeutiques choisis selon la situation

Plusieurs approches peuvent être mobilisées au cours du suivi, en fonction de ce qui est amené en séance :

• thérapie ICV, pour soutenir l’intégration d’expériences de vie parfois restées très présentes émotionnellement ;
• thérapie des schémas, lorsque certains fonctionnements relationnels ou émotionnels se répètent ;
• hypnose Ericksonienne, dans une forme souple et adaptée au travail psychothérapeutique ;
• EFT, pour accompagner la régulation émotionnelle ;
• art-thérapie et danse-thérapie, comme appuis complémentaires lorsque l’expression par le corps ou la création a du sens dans le suivi.

Ces outils ne sont pas utilisés de façon uniforme : ils viennent soutenir la parole, l’exploration émotionnelle et la compréhension des difficultés rencontrées.

Enfants, adolescents, adultes : un accompagnement ajusté

La pratique s’adresse à différents âges de la vie. Pour les enfants et les adolescents, la présence des parents peut être prévue si nécessaire, afin de garder un cadre lisible et rassurant. Chez l’adulte, les séances peuvent porter sur des événements de vie, des tensions relationnelles, des blessures anciennes ou un besoin de retrouver davantage d’appui intérieur.

Le travail autour de l’attachement, de la confiance en soi et des schémas répétitifs occupe une place importante lorsque les difficultés semblent revenir malgré les efforts déjà entrepris. L’objectif est d’offrir un espace où l’on peut déposer ce qui pèse, mettre du sens et avancer avec un accompagnement structuré.

Consultations au cabinet ou en téléconsultation

Caroline Létang reçoit à Prigonrieux, au 20 rue Jules Ferry, dans l’espace Pierre Lescoup, à proximité de Bergerac. Le cabinet est situé au rez-de-chaussée et accessible aux personnes à mobilité réduite.

Les rendez-vous peuvent également se faire en téléconsultation, ce qui offre une alternative pratique lorsque le déplacement est difficile ou lorsqu’un suivi à distance est préférable. La prise de contact peut se faire par téléphone, SMS ou via une prise de rendez-vous en ligne si besoin.

Informations pratiques

Une séance dure 1 heure et le tarif indiqué est de 65 euros. Les consultations ne sont pas remboursées par la Sécurité Sociale, mais certaines mutuelles peuvent prendre en charge quelques séances selon le contrat.

Pour une première rencontre, il suffit généralement de venir avec ce qui vous semble utile à évoquer : une situation récente, un ressenti récurrent, une difficulté relationnelle ou un événement de vie qui mérite d’être travaillé dans un cadre thérapeutique.