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Informations publiques professionnelles
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Consultations au cabinet à Gontaud-de-Nogaret, à domicile dans un rayon d’environ 60 km autour de Gontaud, ou en visio. Le cabinet couvre aussi le secteur du Marmandais et de Marmande.
Formée à la sophrologie et engagée dans un cadre de pratique structuré, Carole Savattez reçoit les personnes qui souhaitent avancer avec des outils concrets pour mieux traverser le stress, les émotions ou les périodes de tension du quotidien.
À Gontaud-de-Nogaret, en Lot-et-Garonne, elle propose un accompagnement pensé pour être à la fois rassurant, pragmatique et accessible, avec des séances au cabinet, à domicile ou en visio selon les besoins.
La sophrologie s’adresse ici à des situations très variées : surcharge mentale, difficultés de sommeil, manque de confiance en soi, estime de soi fragilisée, douleurs chroniques ou encore préparation d’un événement important. L’objectif est d’offrir un espace de respiration, d’écoute et d’entraînement, avec des exercices simples à réutiliser entre les séances.
Le travail s’appuie sur plusieurs outils complémentaires : respiration contrôlée, décontraction musculaire, relaxation dynamique, visualisation positive et temps d’échanges. Selon la demande, un protocole personnalisé peut être mis en place afin de garder un fil conducteur clair tout au long de l’accompagnement.
Carole Savattez accompagne les adolescents comme les adultes, avec une attention particulière portée aux besoins de chacun. Les séances peuvent aussi concerner des personnes touchées par le cancer, dans un cadre d’accompagnement en sophrologie et cancer, ainsi que des femmes enceintes qui souhaitent préparer l’accouchement avec plus de sérénité.
La sophrologie peut également répondre à des demandes plus ponctuelles, comme la préparation d’un examen, d’une compétition sportive ou la recherche d’un meilleur équilibre émotionnel. Des séances de groupe sont aussi proposées, tout comme des interventions en entreprises et collectivités sur devis.
La première séance sert généralement à faire le point sur votre objectif, votre contexte et vos attentes. Elle permet de poser les bases du protocole et de choisir les exercices les plus adaptés. Les séances suivantes s’inscrivent ensuite dans une progression cohérente, avec des ajustements possibles selon votre évolution et votre ressenti.
Un enregistrement de séance peut accompagner le travail pour faciliter la pratique entre deux rendez-vous. Ce support aide à retrouver les exercices chez soi, à son rythme, sans avoir à mémoriser chaque étape.
Les consultations sont proposées en cabinet à Gontaud-de-Nogaret, à domicile dans un rayon d’environ 60 km autour de Gontaud, ou en visio. Ce choix de modalités permet de s’adapter aux contraintes de déplacement, à la fatigue, ou simplement à la préférence de chacun pour un cadre plus confortable.
Les séances individuelles sont affichées à 55 €, tout comme les rendez-vous en visio. Les séances de groupe sont proposées à 15 € par personne, tandis que les interventions auprès des entreprises et collectivités se font sur devis. Les consultations ont lieu du lundi au jeudi de 9h à 19h, et le vendredi de 9h à 17h.
Installée dans le Marmandais, Carole Savattez accompagne aussi des personnes venant de Marmande et plus largement du Lot-et-Garonne. Le contact direct, la possibilité d’échanger avant un rendez-vous et la diversité des formats de séance facilitent une prise en charge souple, sans perdre le cadre nécessaire à un travail régulier.
Son approche s’adresse à celles et ceux qui recherchent un soutien concret pour mieux gérer le stress, les émotions, le sommeil ou la douleur, avec une sophrologie appliquée, claire et adaptée au quotidien.
Informations professionnelles publiques consultées le 4 août 2026.
Il n’y a pas de préparation complexe à prévoir. Venir avec une tenue confortable est souvent le plus pratique, surtout si la séance comporte des exercices de respiration contrôlée ou de relaxation dynamique. Il peut aussi être utile de réfléchir à votre objectif du moment : sommeil, stress, émotions, douleur, examen ou autre besoin précis. Cela aide à poser un cadre clair dès le départ.
L’accompagnement s’adresse ici aux adolescents et aux adultes, avec aussi des séances pensées pour des personnes concernées par le cancer. Les femmes enceintes peuvent également être accompagnées dans la préparation à l’accouchement. Selon les demandes, des séances de groupe et des interventions en entreprises ou collectivités sont proposées, ce qui élargit les contextes de pratique.
Non, la sophrologie s’inscrit comme un accompagnement de bien-être et de soutien, pas comme un acte médical. Elle peut venir en complément d’autres démarches lorsque l’objectif est de mieux gérer le stress, les émotions, le sommeil ou la douleur au quotidien. En cas de situation de santé suivie par un professionnel, il reste important de conserver le cadre habituel de prise en charge.
Oui, ces motifs font partie des demandes fréquemment travaillées en sophrologie. Les séances peuvent viser la gestion du stress, des émotions, des troubles du sommeil ou de certaines douleurs chroniques, avec des exercices de respiration contrôlée, de décontraction musculaire et de visualisation positive. Le travail reste progressif et centré sur votre objectif personnel, sans promesse de résultat identique pour tous.
La première rencontre sert à échanger sur votre besoin, votre contexte et ce que vous attendez de l’accompagnement. Carole Savattez peut ensuite proposer une première orientation de protocole et des exercices adaptés, afin de construire une base de travail claire. C’est aussi le moment de vérifier si le format choisi — cabinet, domicile ou visio — vous convient réellement.
Les éléments fournis ne précisent pas de durée standard pour une séance. En revanche, le cadre est organisé autour d’une première séance puis de séances suivantes, avec un protocole adapté à l’objectif. La fréquence dépend donc surtout de votre besoin, de votre disponibilité et du rythme de progression souhaité.
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