Carole Mettavant – Sexologue à Grenoble

Les consultations se déroulent à Grenoble, en cabinet, avec la possibilité de séances à distance selon les besoins. Le cadre est pensé pour aborder la sexualité avec clarté, confidentialité et respect du rythme de chacun, que la demande concerne une difficulté personnelle, un vécu de couple ou une question plus large autour du corps et du désir.

Un espace pour parler de sexualité sans tabou

Carole Mettavant exerce comme sexologue clinicienne et reçoit des adultes, des couples, ainsi que des personnes qui souhaitent être accompagnées sur des sujets parfois difficiles à formuler. Les motifs de consultation peuvent concerner le vaginisme, la dyspareunie, la vulvodynie, des douleurs sexuelles, des troubles de l’excitation, de l’érection, de l’éjaculation, du désir ou de l’orgasme.

La pratique s’adresse aussi à des personnes qui traversent une période de questionnement autour de la libido, de la ménopause, du post-partum, d’un parcours de PMA, ou encore d’enjeux liés à l’identité de genre, à l’orientation sexuelle et à la découverte du corps.

Une prise en charge structurée et pédagogique

L’accompagnement repose sur une sexologie clinique à dominante pédagogique. La première étape consiste à préciser la demande, à comprendre les symptômes et à identifier ce qui freine aujourd’hui la vie intime. Selon la situation, des outils issus de la psycho-éducation sexuelle, des exercices comportementaux, des repères tirés des TCC, des outils d’ancrage ou un travail sur la communication peuvent être proposés.

Cette manière de travailler laisse une place importante à l’autodétermination : il ne s’agit pas d’imposer un modèle, mais d’aider à mieux comprendre ce qui se joue, à retrouver des repères corporels et à avancer avec des objectifs réalistes. Le cadre se veut inclusif et attentif à la sécurité émotionnelle, notamment lorsque la personne a vécu des violences ou des traumatismes.

Douleurs sexuelles, périnée et vécu corporel

Les problématiques de douleurs sexuelles occupent une place centrale dans la pratique. L’approche sexo-corporelle permet d’aborder le lien entre sensations, appréhensions, réactions du corps et vécu relationnel. Les questions de périnéologie et de douleurs pelviennes peuvent aussi être intégrées au travail, lorsque cela fait sens pour la demande.

Pour certaines personnes, le sujet n’est pas seulement la douleur elle-même, mais aussi la peur d’anticiper cette douleur, la difficulté à se détendre, ou la perte de confiance dans le corps. Le suivi peut alors aider à remettre de la lisibilité dans l’expérience intime et à reprendre contact avec des sensations plus supportables.

Consultation individuelle, de couple ou en groupe

Le cabinet propose plusieurs formats : consultation individuelle, consultation de couple, téléconsultation, séance par téléphone et ateliers de groupe. Le choix du format dépend du motif, du niveau de confort de la personne et de ce qu’il est pertinent de travailler seul ou à deux.

• En individuel : pour explorer une difficulté intime, un symptôme ou une histoire personnelle.
• En couple : pour travailler la communication, les attentes, les blocages ou les ajustements dans la vie sexuelle.
• En groupe : pour bénéficier d’un cadre collectif autour de thèmes ciblés, avec une dimension de partage et de pédagogie.

Des ressources complémentaires pour prolonger le travail

En plus des séances, des conseils de lecture et des ressources audio ou écrites peuvent compléter l’accompagnement. Ces supports permettent souvent de revenir sur certains repères entre deux rendez-vous, de mieux comprendre un mécanisme ou de nourrir la réflexion à son rythme.

À Grenoble, le cabinet accueille ainsi des personnes qui cherchent un espace sérieux, humain et structuré pour parler de sexualité, de douleurs sexuelles, de désir, de couple ou de reconstruction après un vécu difficile. L’objectif est de proposer un cadre lisible, avec des outils concrets et une attention constante à la singularité de chaque situation.