Carole Drougard - Naturopathe à Condé-en-Normandie

Une approche globale, centrée sur votre équilibre

Carole Drougard reçoit en tant que naturopathe et praticienne en massages bien-être, avec une approche qui relie l’hygiène de vie, l’alimentation, la gestion du stress et l’écoute des besoins du corps. Son accompagnement s’adresse à celles et ceux qui souhaitent avancer de manière plus naturelle, avec un cadre clair, des conseils personnalisés et une attention portée à l’équilibre global.

Dans cette pratique, l’idée n’est pas de traiter un symptôme isolé, mais de prendre en compte l’ensemble de la personne : rythme de vie, vitalité, habitudes alimentaires, charge mentale, détente et capacité à retrouver de la souplesse au quotidien. Cette vision holistique permet d’ouvrir un espace de dialogue simple et concret, où chacun peut déposer ses questions et repartir avec des repères adaptés à sa situation.

Installée en Normandie, avec un ancrage autour de Caen et une présence à Condé-en-Normandie, elle accompagne aussi des personnes venant de secteurs proches comme Cambes-en-Plaine. Le cadre reste celui d’un accompagnement individuel, en présentiel, pensé pour offrir du temps et de la qualité d’échange.

Le bilan de vitalité comme point de départ

La consultation de naturopathie s’organise autour d’un bilan de vitalité. Ce temps d’échange permet de faire le point sur les habitudes de vie, l’alimentation, le stress, le sommeil, l’énergie ressentie et les objectifs de la personne. Le premier rendez-vous est présenté comme un temps plus long, d’environ 1h30, afin de laisser la place à une vraie compréhension du contexte.

À partir de ce bilan, l’accompagnement peut s’orienter vers un rééquilibrage alimentaire, des conseils d’hygiène vitale et des pistes concrètes à intégrer progressivement. L’approche reste personnalisée : il s’agit d’ajuster les propositions au quotidien réel de la personne, à son rythme et à ses priorités, plutôt que d’imposer un cadre rigide.

Une séance découverte de 30 minutes est également proposée, à demi-tarif. Elle permet de faire connaissance avec la pratique, de poser les premières questions et de voir si le cadre correspond à l’attente du moment.

Des outils naturels choisis selon les besoins

Carole Drougard s’appuie sur plusieurs techniques de naturopathie, mobilisées selon le contexte et la demande. Parmi elles : phytothérapie, aromathérapie, fleurs de Bach, hydrothérapie, cohérence cardiaque, iridologie et psychomorphologie. Certaines propositions peuvent aussi inclure des monodiètes ou des temps autour du jeûne, dans un cadre adapté et accompagné.

Cette diversité d’outils permet de construire un accompagnement souple, en fonction des besoins exprimés : retrouver plus de confort dans son hygiène de vie, mieux traverser une période de fatigue ou de stress, ou simplement remettre de la cohérence dans ses habitudes quotidiennes. Les conseils sont pensés pour rester concrets, accessibles et compatibles avec la vie de tous les jours.

La pratique peut aussi s’inscrire dans des petits groupes, notamment autour d’ateliers, de conférences ou de séjours de jeûne. Ces formats complètent les séances individuelles et offrent un autre espace d’échange, plus collectif, autour de l’alimentation, de la vitalité et de l’équilibre de vie.

Des massages bien-être pour compléter l’accompagnement

En parallèle de la naturopathie, Carole Drougard propose plusieurs massages bien-être. Dans cette continuité, le massage est envisagé comme un soutien à la détente, à la relaxation et au bien-être général. Il peut aider à relâcher les tensions, à retrouver une sensation d’apaisement et à s’offrir un temps de pause dans un quotidien souvent chargé.

Parmi les prestations évoquées figurent le massage réflexologie plantaire thaïe, le massage ayurvédique, le massage assis et le massage Chantala. Des massages spécifiques sont aussi proposés pour la femme enceinte et pour le bébé, avec une attention particulière portée au confort, à la douceur du geste et au cadre de la séance.

Ces prestations complètent naturellement l’approche naturopathique : elles ne remplacent pas le travail sur l’hygiène de vie, mais peuvent soutenir un mieux-être global, dans une logique de présence au corps et de relâchement.

Pour qui s’adresse cet accompagnement ?

La pratique s’adresse à des adultes qui souhaitent mieux comprendre leurs habitudes de vie, à des personnes en recherche d’un accompagnement autour de l’alimentation ou du stress, mais aussi à des femmes enceintes et à des bébés pour les massages dédiés. Les personnes qui découvrent la naturopathie peuvent également trouver un cadre rassurant pour poser leurs questions et avancer pas à pas.

• personnes souhaitant revoir leur hygiène de vie
• personnes en recherche d’un accompagnement alimentaire
• personnes traversant une période de stress ou de fatigue
• femmes enceintes
• parents souhaitant un massage bébé
• personnes attirées par une approche naturelle et globale

Le positionnement reste volontairement humain et accessible : il s’agit d’accompagner, d’éclairer et de proposer des pistes, dans un cadre où chacun peut avancer à son rythme.

Déroulement d’une séance et cadre de rendez-vous

Le déroulement d’une séance est présenté de manière simple : un temps d’échange, une écoute attentive des besoins, puis des propositions adaptées à la situation. Le premier rendez-vous, plus long, permet de poser les bases du suivi. La séance découverte offre quant à elle une entrée plus courte pour comprendre la démarche et vérifier si elle correspond à l’attente.

Les rendez-vous se déroulent en présentiel. Un contact par téléphone ou par e-mail est possible, et une présence en ligne est également indiquée sur les réseaux sociaux. Pour les personnes du secteur de Caen, de Condé-en-Normandie ou de Cambes-en-Plaine, cette organisation permet de trouver un cadre de consultation adapté à différents besoins de proximité.

Au fil des échanges, l’accent reste mis sur la cohérence entre les conseils donnés et la réalité de vie de la personne. C’est ce qui donne à l’accompagnement sa dimension concrète : des repères utiles, une écoute réelle et une progression qui respecte le rythme de chacun.

Ateliers, conférences et temps collectifs

Au-delà des consultations individuelles, Carole Drougard propose aussi des ateliers et des conférences. Ces formats permettent d’aborder des thèmes liés à la naturopathie, à l’alimentation, à l’hygiène de vie ou à la gestion du stress dans un cadre plus collectif. Ils complètent la pratique en offrant des temps d’information et de partage.

Des ateliers cuisines et des séjours de jeûne figurent également parmi les propositions. Ils s’inscrivent dans la même logique : donner des repères concrets, soutenir l’autonomie et proposer des expériences encadrées autour du mieux-être et de la vitalité.

Enfin, des éléments pratiques comme la carte cadeau et la carte de fidélité viennent compléter l’offre, pour celles et ceux qui souhaitent offrir ou prolonger un temps de bien-être.

Dans l’ensemble, cette fiche reflète une pratique de naturopathie ancrée dans le réel, attentive aux personnes et à leurs besoins, avec une place importante donnée à l’écoute, à la douceur et à l’équilibre global.