Carly Rodriguez – Sophrologue à Nueil-les-Aubiers

Dans le nord des Deux-Sèvres, à Nueil-les-Aubiers, Carly Rodriguez exerce comme sophrologue. Son cabinet accueille des personnes venues de Bressuire, de Mauléon, de Thouars et jusqu'à Cholet, dans le Maine-et-Loire. Elle propose aussi ses séances en visioconférence, en français comme en espagnol, ce qui lui permet d'accompagner des personnes éloignées. Le stress et le sommeil figurent au premier rang des motifs pour lesquels on vient la voir.

De la dentisterie à la sophrologie

Carly Rodriguez a d'abord exercé comme chirurgienne-dentiste. Elle s'est ensuite reconvertie dans l'accompagnement du mieux-être et s'est formée à la sophrologie chez FormaQuietude, jusqu'à la certification RNCP. Elle estime que son parcours dans le domaine de la santé l'aide à comprendre ce que l'on vit dans le corps autant que dans la tête. La sophrologie reste toutefois une pratique non médicale : son ancien métier éclaire son écoute, sans faire de ses séances des consultations de santé.

Ce qu'est la sophrologie

La sophrologie est une méthode verbale et non tactile, qui associe des exercices de respiration, de détente musculaire et de visualisation. Carly Rodriguez la présente comme un ensemble d'outils naturels et accessibles, sans médicament. Elle s'appuie volontiers sur le vocabulaire des neurosciences pour décrire la détente et la régulation émotionnelle ; ces explications reflètent sa lecture de la méthode et ne constituent pas une preuve d'efficacité. La sophrologie apporte surtout des outils à reprendre soi-même au quotidien.

Les séances pour adultes

La première séance dure une heure et demie : elle comprend un entretien d'anamnèse, pour comprendre la demande, puis une première pratique. Les séances suivantes durent une heure. Elles se déroulent au cabinet ou en visio, selon votre préférence. Les thèmes abordés vont de la gestion du stress au sommeil, en passant par la confiance en soi, la gestion des émotions ou la préparation mentale. Ces motifs décrivent des raisons de consulter, non des résultats garantis.

Enfants et adolescents

Carly Rodriguez accueille les enfants et adolescents de six à dix-sept ans, exclusivement au cabinet. La première séance dure une heure, avec anamnèse ; les suivantes durent de trente à quarante-cinq minutes. Les techniques s'adaptent à l'âge : ludiques et simples pour les plus jeunes, plus autonomes pour les préadolescents, proches de celles des adultes pour les adolescents. La présence d'un parent est nécessaire pour les enfants ; les adolescents peuvent venir seuls avec l'autorisation parentale. Le protocole compte généralement de quatre à dix séances. Concentration, stress des examens et gestion des émotions figurent parmi les thèmes évoqués.

Séances collectives et ateliers

Pour découvrir la sophrologie à prix réduit, Carly Rodriguez propose deux formats de groupe :

• une séance collective mensuelle d'environ une heure, pour six à quinze adultes, avec présentation de la méthode, exercices pratiques et temps de sophronisation ;
• des ateliers thématiques d'une heure et demie à deux heures, pour trois à cinq adultes, autour d'un thème choisi à l'avance, avec un temps d'échange en table ronde.

Ces séances peuvent se dérouler en français ou en espagnol.

Tarifs et informations pratiques

La séance adulte coûte 60 euros, première séance d'une heure et demie comprise. La séance enfant ou adolescent coûte 45 euros. La séance collective est à 15 euros par personne, l'atelier thématique à 25 euros par personne. Des packs de huit et dix séances existent également. Le cabinet se trouve place Saint-Mélaine, avec une entrée à l'arrière du bâtiment, côté place de la Jeunesse, et un parking gratuit. Les séances à domicile restent exceptionnelles, réservées aux personnes à mobilité réduite dans un rayon de dix kilomètres.

Interventions en structures

Au-delà du cabinet, Carly Rodriguez intervient dans les entreprises, sur la qualité de vie au travail et la gestion du stress, dans les écoles, collèges et lycées, pour aider élèves et enseignants face au stress des examens, et dans les structures médico-sociales comme les EHPAD ou les ESAT, auprès des résidents comme du personnel. Ses déplacements se concentrent sur le nord des Deux-Sèvres, le Maine-et-Loire et la Vendée. Ces interventions font l'objet de conditions particulières, définies avec chaque structure.

Le cadre de la sophrologie

Carly Rodriguez le rappelle : la sophrologie est un accompagnement complémentaire, qui ne remplace pas un traitement médical ni un suivi psychologique. En cas de pathologie ou de traitement en cours, elle recommande d'en parler d'abord à son médecin traitant. Ses séances s'inscrivent dans le champ du bien-être, de la prévention et du développement personnel.