Camille Guy – Sophrologue à La Roche-sur-Foron

Formée à la sophrologie et à l’hypnose ericksonienne, Camille Guy propose un accompagnement centré sur des outils concrets, guidés et progressifs. Son travail s’adresse à celles et ceux qui souhaitent retrouver plus de calme, mieux traverser une période de stress ou d’anxiété, et remettre du mouvement là où des blocages se sont installés.

Sophrologie et hypnose : deux portes d’entrée complémentaires

La sophrologie occupe une place centrale dans sa pratique. Elle s’appuie sur la respiration consciente, la détente musculaire et la visualisation positive pour aider à relâcher les tensions et à revenir à des sensations plus stables. L’hypnose ericksonienne vient compléter cet accompagnement lorsqu’un travail plus intérieur est pertinent, avec des états de conscience modifiés qui favorisent le voyage intérieur et l’activation des ressources.

Selon la situation, l’un ou l’autre de ces outils peut être mobilisé, toujours avec une logique simple : partir de ce que vous vivez, avancer par étapes, et construire des repères utiles dans le quotidien. L’objectif est de soutenir la détente, la présence à soi et une relation plus apaisée aux émotions.

Pour le stress, les blocages et la confiance en soi

Les séances s’adressent notamment aux personnes qui se sentent sous pression, qui portent une charge mentale importante, ou qui ont le sentiment de tourner en rond face à des blocages. Le travail peut aussi concerner l’estime de soi, la prise de place, le sommeil ou la préparation mentale avant un événement important.

Camille Guy accompagne également des personnes qui souhaitent traverser un vécu plus sensible, avec une attention particulière portée aux traumas et aux réactions émotionnelles qu’ils peuvent laisser derrière eux. Le cadre reste doux, structuré et rassurant, afin de permettre un cheminement à la fois respectueux et concret.

Un cadre individuel, en cabinet ou en visio

Les séances individuelles constituent le cœur de l’accompagnement. Elles peuvent se vivre au cabinet à La Roche-sur-Foron ou en visio, selon ce qui est le plus pratique pour vous. Un premier échange offert permet généralement de poser la demande, de clarifier l’objectif et d’envisager le format le plus adapté.

Le rythme peut ensuite s’ajuster en fonction du besoin : séance découverte, accompagnement sur plusieurs rendez-vous, ou travail plus ciblé autour d’une difficulté précise. Les personnes qui recherchent un cadre souple apprécient souvent cette possibilité d’alterner présence au cabinet et consultation à distance.

Des interventions pensées aussi pour les entreprises

Au-delà du suivi individuel, Camille Guy intervient auprès des entreprises et des organisations. Les formats proposés vont des séances collectives aux ateliers collectifs, en passant par des interventions thématiques, un diagnostic bien-être ou encore des actions de formation et de sensibilisation managériale.

Ces interventions s’adressent aux équipes, aux collaborateurs et aux managers qui souhaitent agir sur la qualité de vie au travail, la prévention des risques psychosociaux, la gestion du stress ou la charge mentale. Le contenu est alors adapté au contexte professionnel, avec une approche pragmatique et accessible.

Une pratique humaine, structurée et accessible

La relation de séance repose sur une présence attentive, une écoute fine et un rythme qui laisse de la place à l’expérience vécue. Les ressentis de détente, d’apaisement ou de lâcher-prise reviennent souvent dans les retours de personnes accompagnées, tout comme l’impression de mieux dormir ou de se sentir plus serein au quotidien.

À La Roche-sur-Foron, Camille Guy propose ainsi une sophrologie ancrée dans le réel, complétée par l’hypnose ericksonienne lorsque cela a du sens. Une manière d’avancer avec des repères simples, dans un cadre professionnel et chaleureux.