Bruno Dubois – Hypnothérapeute à Le Plessis-Trévise

Hypnose ericksonienne et EFT : deux leviers complémentaires

Bruno Dubois propose un accompagnement centré sur l’hypnose ericksonienne et l’EFT, avec une orientation claire vers des objectifs concrets. L’hypnose ericksonienne s’appuie sur la suggestion, les ressources internes et un travail en séance qui aide à mobiliser ce qui est déjà présent chez la personne. L’EFT, de son côté, associe des tapotements sur des points précis à un travail de régulation émotionnelle.

Le cabinet s’adresse à des adultes qui cherchent un appui sur des sujets comme le stress, l’anxiété, les phobies, le sommeil, la confiance en soi ou encore certaines habitudes difficiles à modifier. Le cadre reste simple, direct et pensé pour que vous sachiez rapidement comment avancer.

Des motifs de consultation très concrets

Les demandes reçues concernent souvent des situations du quotidien qui prennent trop de place : une tension qui s’installe, une peur qui limite les déplacements ou les projets, une envie d’arrêter de fumer, une relation compliquée à l’alimentation, ou le besoin de se préparer mentalement à un concours, un entretien ou une prise de parole.

• Gestion du stress et des périodes de surcharge
• Accompagnement des phobies, notamment lorsque la peur devient envahissante
• Arrêt du tabac dans une logique d’appui au changement
• Perte de poids et rapport plus apaisé aux habitudes
• Préparation mentale pour un objectif ponctuel ou une échéance importante

Le travail se construit autour de ce que vous vivez réellement, avec un suivi qui vise à rendre les séances utiles et lisibles.

Un accompagnement bref, orienté solution

Le positionnement est celui d’une thérapie brève orientée solution. Cela signifie que la séance ne s’attarde pas sur un discours théorique inutile : elle cherche plutôt à identifier ce qui bloque, puis à activer des ressources plus aidantes. Selon la demande, l’entretien peut s’appuyer sur l’hypnose, sur l’EFT, ou sur une combinaison des deux.

Cette manière de travailler convient bien aux personnes qui souhaitent un cadre pragmatique, avec une attention portée à l’objectif de départ et à la manière de le rendre plus accessible. Les séances gardent une dimension humaine, mais restent structurées.

Cabinet, domicile et rendez-vous en ligne

Les consultations sont proposées au cabinet au Plessis-Trévise, avec également une présence à Villiers-sur-Marne. Des rendez-vous à domicile sont aussi possibles sur demande, dans un rayon d’environ 30 km autour du Plessis-Trévise. La prise de rendez-vous en ligne est indiquée, ce qui facilite l’accès au suivi.

Le cadre convient à des personnes qui préfèrent un lieu fixe, mais aussi à celles qui ont besoin d’une solution plus souple pour organiser leurs séances. Certaines mutuelles peuvent proposer un remboursement partiel selon les contrats.

Une relation de séance simple et rassurante

Les retours associés à ce type d’accompagnement mettent souvent en avant une impression de calme, d’écoute et de soutien, avec un ressenti de séance utile et parfois rapide. Sans promettre un résultat identique pour chacun, l’objectif reste de proposer un espace où la personne peut se sentir entendue et avancer avec des outils concrets.

Pour un premier échange, Bruno Dubois reçoit en français et adapte le déroulé à la demande exprimée, que l’enjeu soit émotionnel, comportemental ou lié à une préparation mentale.

Repères pratiques pour choisir votre séance

La première séance est annoncée plus longue que les suivantes, ce qui laisse le temps de poser le contexte et de clarifier la demande. Les rendez-vous suivants sont plus courts et s’inscrivent dans la continuité du travail engagé. Ce format convient à des personnes qui recherchent un accompagnement lisible, avec des étapes simples et une progression mesurable dans le vécu de séance.

Qu’il s’agisse d’hypnose, d’EFT ou d’un travail combiné, l’idée est de repartir avec un cadre clair et une direction de travail adaptée à votre besoin du moment.