Bodin Lorenzo - Diététicien nutritionniste à Vernon

Quand l’alimentation devient source de stress, de culpabilité ou de confusion, un cadre clair peut aider à retrouver des repères. À Vernon, Bodin Lorenzo, diététicien nutritionniste, propose un accompagnement centré sur le bilan, le suivi et l’éducation alimentaire, avec une attention particulière portée au plaisir de manger, à l’estime de soi et à l’autonomie.

Un accompagnement diététique construit autour de vos besoins

Le premier temps sert à comprendre votre situation, vos habitudes, vos objectifs et ce qui rend le changement difficile ou au contraire déjà possible. Le bilan diététique permet de poser des bases concrètes, sans réduire l’alimentation à une liste d’interdits. Le suivi diététique vient ensuite soutenir les ajustements, étape par étape, avec des repères simples à mettre en place dans la vie quotidienne.

Le travail s’appuie sur une approche pédagogique : expliquer, clarifier, donner du sens aux recommandations et laisser de la place à ce que vous vivez réellement. L’entretien motivationnel, la psychoéducation et l’approche participative aident à avancer avec plus de lisibilité, notamment lorsque les habitudes alimentaires sont liées à des émotions, à une perte de confiance ou à des périodes de vie sensibles.

Retrouver une relation plus apaisée à l’alimentation

L’accompagnement s’adresse aussi aux personnes qui veulent sortir d’un rapport conflictuel à la nourriture. Les thèmes de l’estime de soi, du plaisir alimentaire et de l’autonomie occupent une place importante dans la pratique. L’objectif est de construire des repères durables, compatibles avec votre rythme de vie, plutôt que de chercher une perfection alimentaire difficile à tenir.

Cette orientation peut être utile dans plusieurs contextes : troubles du comportement alimentaire, surpoids, obésité, ménopause, alimentation de la personne âgée ou besoin d’un regard plus fin sur la micronutrition. Le cadre reste concret, avec des conseils adaptés à la situation de chacun et des supports pour mieux comprendre les choix proposés.

Des outils pratiques entre les séances

Selon les besoins, le suivi peut être complété par des documents et fiches explicatives. Un échange par WhatsApp entre deux séances peut aussi soutenir la continuité du travail lorsque des questions apparaissent entre deux rendez-vous. Ce lien complémentaire aide à garder le cap sans attendre la prochaine consultation pour lever un doute ou ajuster un point précis.

Les consultations sont proposées en présentiel et en visio, ce qui permet d’adapter le format à votre organisation. Une facture peut être fournie sur demande pour un remboursement éventuel par la mutuelle.

Pour quels besoins consulter ?

• mieux comprendre son alimentation et ses habitudes
• travailler le surpoids ou l’obésité avec un cadre structuré
• avancer sur les troubles des conduites alimentaires
• adapter son alimentation pendant la ménopause
• mieux manger à un âge avancé
• explorer une piste de micronutrition

Un cadre utile aussi pour les groupes et les structures

Au-delà des consultations individuelles, Bodin Lorenzo propose aussi des interventions, des ateliers santé et nutrition, ainsi que des ciné-débats. Ces formats peuvent convenir à des collectivités ou à des entreprises qui souhaitent sensibiliser leurs publics à l’alimentation, à la prévention et aux repères nutritionnels de base.

À Vernon, cette pratique s’adresse à celles et ceux qui cherchent un accompagnement diététique clair, humain et pragmatique, avec une progression lisible et des outils concrets pour avancer.

Informations pratiques

Le cabinet est situé à Vernon, avec des consultations possibles en visio. Les rendez-vous peuvent s’inscrire dans un suivi ponctuel ou dans un accompagnement plus régulier selon votre besoin.