Benoit Donnio – Thérapeute à Nantes

Quand le stress s’installe, que l’anxiété prend trop de place ou qu’une transition de vie devient difficile à traverser, il est souvent précieux de pouvoir poser les choses dans un cadre clair et soutenant. Benoit Donnio propose un espace d’écoute pour avancer sur des sujets comme les blocages émotionnels, la confiance en soi, les relations ou la quête de sens.

Une thérapie brève pensée pour les situations concrètes

Son accompagnement s’adresse aux adultes et aux adolescents qui souhaitent travailler sur un point précis ou sur une période de vie plus large. La thérapie brève permet d’aller à l’essentiel, avec des séances d’environ une heure, dans un échange qui laisse de la place à ce qui se vit réellement. Selon les besoins, l’accompagnement peut prendre la forme d’un suivi thérapeutique, d’un coaching ou d’un travail plus orienté vers la connaissance de soi.

Le cadre est souple : consultation en cabinet, à distance, par téléphone ou en extérieur, avec une possibilité de walking therapy. Cette diversité de formats permet d’ajuster la rencontre au moment traversé, au niveau d’énergie du jour et à la manière dont chacun se sent le plus à l’aise pour parler, réfléchir ou relâcher la pression.

Des outils variés au service d’un même objectif

L’approche est intégrative et s’appuie sur plusieurs techniques complémentaires, choisies selon la situation et le rythme de la personne. Benoit Donnio mobilise notamment l’EMDR, la PNL, l’hypnose ericksonienne, la sophrologie, l’Ennéagramme, mais aussi des repères issus de l’analyse transactionnelle, de la thérapie systémique, de la méditation, de la CNV et de l’analyse jungienne.

Ce panel d’outils permet d’aborder différents niveaux de vécu : les émotions, les schémas relationnels, les blocages répétitifs, la régulation intérieure ou encore l’affirmation de soi. L’accompagnement garde une tonalité humaniste et holistique, avec une attention portée à la personne dans sa globalité, sans réduire la difficulté à un seul angle de lecture.

Pour les périodes de transition, de doute ou d’épuisement

Les motifs de consultation sont variés : burn-out, dépression, dépendance affective, difficulté à s’affirmer, manque de confiance, angoisses, besoin de libération émotionnelle ou envie de retrouver plus d’autonomie. L’accompagnement peut aussi convenir à celles et ceux qui traversent une transition professionnelle, personnelle ou relationnelle, ou qui ressentent un blocage persistant sans parvenir à le dépasser seuls.

Le travail peut également s’orienter vers la révélation de son potentiel, la clarification d’un cap ou un retour à soi plus apaisé. Dans certains cas, des stages, des formations ou un séjour thérapeutique immersif viennent compléter les séances individuelles pour prolonger l’expérience dans un cadre plus intensif.

Un cadre de séance simple et lisible

Les consultations sont proposées au cabinet, à distance ou en extérieur, avec un format individuel. Des séjours thérapeutiques immersifs sont également proposés sur plusieurs jours, avec des durées et tarifs distincts selon la formule choisie. Ce type de proposition peut convenir à des personnes qui souhaitent s’extraire de leur quotidien pour vivre un temps de travail plus profond, dans un cadre dédié.

• Adultes et adolescents : pour un accompagnement ponctuel ou plus suivi.
• Cabinet, visio, téléphone, extérieur : selon le format le plus adapté.
• Thérapie brève et coaching : pour avancer de manière concrète.
• Stages et séjours : pour un travail plus immersif.

Un ancrage à Nantes et dans l’agglomération nantaise

Benoit Donnio reçoit à Nantes et à Rezé, avec une présence pensée pour les personnes de l’agglomération nantaise. Les créneaux de consultation sont proposés le lundi et le mercredi, de 10h à 19h. Pour les personnes qui cherchent un thérapeute à Nantes, un coach ou un accompagnement intégratif, cette organisation offre plusieurs possibilités de rencontre selon le besoin et le format souhaité.

Son approche s’adresse à celles et ceux qui veulent avancer avec plus de clarté, retrouver de la stabilité intérieure et remettre du mouvement là où quelque chose s’est figé. L’enjeu n’est pas d’aller vite, mais de trouver un appui juste pour traverser ce qui demande à être travaillé, compris ou apaisé.