Bénédicte Vaidie – Praticien en médecine japonaise à Thônes

Installée à Thônes, Bénédicte Vaidie reçoit en cabinet et propose aussi, selon les besoins, des interventions à domicile dans le 74 ou les secteurs limitrophes. Son cadre de travail s’adresse aux personnes qui cherchent un espace de pause, de recentrage et d’apaisement, avec une attention particulière portée au corps, aux tensions et à ce qui se rejoue dans le quotidien.

Une pratique centrée sur le corps et l’équilibre intérieur

Le Shiatsu occupe une place importante dans son accompagnement. Par le toucher, la respiration et une présence attentive, la séance vise à soutenir la détente, l’ancrage et une meilleure circulation des sensations. Le Do-In complète ce travail avec des gestes d’auto-massage et des repères simples à réutiliser chez soi, pour prolonger les effets de la séance dans la vie de tous les jours.

Cette combinaison convient particulièrement aux personnes qui ressentent du stress, des tensions récurrentes, un besoin de clarté ou l’impression de tourner en rond face à un blocage. L’objectif n’est pas de forcer, mais d’ouvrir un espace où le corps peut relâcher ce qu’il retient et retrouver davantage de souplesse.

Des formats variés selon le besoin du moment

Au-delà du Shiatsu & Do-In, Bénédicte Vaidie propose plusieurs formats nommés, pensés pour répondre à des attentes différentes. Le massage énergétique sur chaise, aussi appelé Amma assis, s’adresse volontiers aux personnes qui souhaitent une séance plus courte, plus directe, ou qui préfèrent rester habillées. Le Reconnective Healing® se déroule sans contact et s’inscrit dans un travail par fréquences, avec une place donnée à l’intégration après la séance.

Le parcours Le Passage s’adresse à celles et ceux qui souhaitent un accompagnement plus structuré, avec un cadre en plusieurs rendez-vous, des rituels d’intégration, un audio guidé et un suivi par mail. Ce format met l’accent sur la continuité, l’autonomie et la mise en mouvement progressive.

Pour qui ces séances peuvent-elles être utiles ?

Les consultations s’adressent à toute personne en recherche d’apaisement, d’équilibre ou d’un meilleur alignement entre corps, esprit et conscience. Elles peuvent aussi convenir à des personnes qui se sentent freinées par un blocage récurrent, qui traversent une période de stress, ou qui souhaitent simplement retrouver plus de paix intérieure.

• personnes stressées ou tendues au quotidien
• personnes en recherche d’ancrage et de clarté
• personnes souhaitant gagner en autonomie
• personnes qui préfèrent un cadre en présentiel ou à distance
• personnes ne pouvant pas se déplacer facilement

Un accompagnement qui laisse de la place à l’intégration

Selon le format choisi, la séance peut inclure du toucher shiatsu, de la respiration, un travail sans contact ou des repères concrets pour prolonger l’expérience après le rendez-vous. L’idée est de repartir avec quelque chose de simple, de vivant et d’utile, sans surcharger le quotidien.

À Thônes, cette pratique s’inscrit dans une relation de proximité, avec une écoute du rythme de chacun et une attention portée à ce qui peut soutenir un mieux-être durable : relâcher, comprendre, intégrer, puis avancer avec davantage de stabilité.

Consultations et présence en ligne

Les rendez-vous se prennent sur rendez-vous, en présentiel ou à distance selon le service. Bénédicte Vaidie est aussi présente sur les réseaux sociaux, ce qui permet de suivre son univers et ses actualités professionnelles.