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Informations publiques professionnelles
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Consultations en présentiel au 30 av. Marcel Pagnol, 84110 Vaison-la-Romaine. Le cabinet reçoit enfants, adolescents, adultes et familles pour des séances individuelles, duo ou de groupe.
Les séances se déroulent en cabinet, à Vaison-la-Romaine, dans un cadre pensé pour accueillir enfants, adolescents, adultes et familles. Bénédicte Lepage-Lourenço y propose un accompagnement en sophrologie, avec un axe complémentaire autour des réflexes archaïques selon les besoins exprimés.
La sophrologie s’appuie sur des outils simples et concrets comme la respiration, la détente musculaire, la relaxation guidée et les relaxations dynamiques. L’objectif est d’offrir un espace où l’on peut se poser, retrouver de la disponibilité intérieure et avancer sur des sujets très variés : stress, sommeil, confiance en soi, gestion des émotions ou concentration.
Chez l’enfant comme chez l’adulte, cette pratique peut aussi soutenir les périodes de transition, les apprentissages et l’autonomie. Le travail se construit avec des exercices accessibles, adaptés à l’âge et au rythme de chacun.
Le cabinet accorde une place importante aux enfants, notamment lorsque se présentent des difficultés de concentration, d’hypersensibilité, de comportement ou de motricité fine. Les adolescents et les adultes peuvent également être reçus en sophrologie pour des besoins liés au stress, à l’épuisement, aux émotions ou au sommeil.
Des séances duo parent-enfant ou duo fratrie peuvent aussi être proposées. Elles ouvrent un temps partagé, utile pour travailler ensemble sur la relation, la communication ou la régulation émotionnelle, dans un cadre rassurant.
En complément de la sophrologie, le suivi peut inclure un bilan des réflexes archaïques. Ce travail s’inscrit dans la méthode RSEM, pour Rééquilibrage Sensoriel, Émotionnel et Moteur. Il s’adresse notamment aux enfants concernés par des troubles DYS, un TDAH, des difficultés de coordination ou de motricité fine.
Le suivi repose alors sur des mouvements ou stimulations à reproduire à la maison, afin d’inscrire le travail dans la durée. Ce format convient particulièrement lorsque l’on cherche un appui complémentaire autour des apprentissages, de l’attention ou du comportement.
Les premières séances sont proposées à des tarifs distincts selon l’âge et le type d’accompagnement, avec une logique claire et lisible pour les familles comme pour les adultes. Le cabinet reste joignable par téléphone ou par mail pour organiser un rendez-vous.
Installée au 30 av. Marcel Pagnol, Bénédicte Lepage-Lourenço reçoit dans le Vaucluse, au cœur de Vaison-la-Romaine. Le cabinet 1ers Pas en Équilibre s’adresse à celles et ceux qui recherchent un accompagnement de proximité, humain et structuré, autour de la sophrologie et des réflexes archaïques.
Informations professionnelles publiques consultées le 21 septembre 2026.
Les durées ne sont pas précisées de façon uniforme pour chaque séance. En revanche, les tarifs sont différenciés selon le public et le type de rendez-vous : enfant, adolescent, adulte, duo ou bilan en réflexes archaïques. Le plus simple est de vérifier le format choisi au moment de la prise de rendez-vous, car la première séance et les séances de suivi ne relèvent pas du même cadre tarifaire.
Le bilan des réflexes archaïques sert à repérer certains appuis corporels qui peuvent influencer la coordination, la motricité fine, l’attention ou l’organisation des gestes. Il s’inscrit ici dans un suivi complémentaire, avec la méthode RSEM. Selon les besoins, des mouvements ou stimulations peuvent ensuite être proposés à reproduire à la maison pour prolonger le travail entre les séances.
La sophrologie peut être proposée à un enfant pour des besoins très concrets comme la gestion du stress, la concentration, les émotions, le sommeil ou la confiance en soi. Le cabinet accompagne aussi des situations d’hypersensibilité, de troubles du comportement, de difficultés d’apprentissages ou d’attention. Le cadre reste souple et adapté à l’âge de l’enfant, avec des exercices simples et progressifs.
Les deux formats existent ici. Le cabinet propose des séances individuelles, des séances de groupe, ainsi que des séances duo parent-enfant ou duo fratrie. Le choix dépend du motif, de l’âge et de ce qui paraît le plus confortable pour la personne ou la famille. La sophrologie et le suivi en réflexes archaïques peuvent ainsi s’adapter à des besoins différents, sans imposer un seul mode de rencontre.
Le cabinet est situé au 30 av. Marcel Pagnol, à Vaison-la-Romaine, dans le Vaucluse. L’adresse permet un rendez-vous en présentiel dans un cadre de proximité. Pour organiser la venue, les contacts par téléphone ou par mail sont indiqués, et la prise de rendez-vous peut se faire directement avec le cabinet.
La première rencontre commence par un échange sur la situation, les besoins et les difficultés rencontrées. Un bilan des réflexes archaïques peut ensuite être réalisé afin de mieux orienter le suivi. Si un travail est engagé, des mouvements ou stimulations peuvent être expliqués pour être repris à la maison. Le cadre reste progressif, avec une place importante donnée à l’observation et à l’adaptation.
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