Aurore Thevenet – Coach bien-être à Cluses

À Cluses, les rendez-vous se déroulent en cabinet, dans un cadre pensé pour permettre un temps de pause, d’écoute et de recentrage. Aurore Thevenet reçoit les personnes qui souhaitent avancer sur un changement de vie, retrouver de la clarté ou renouer avec davantage de confiance en elles.

Un accompagnement centré sur la reprise de soi

Le cœur de son travail s’articule autour du coaching de vie, avec une attention particulière portée à la confiance en soi, à l’identité et aux périodes de transition personnelle ou professionnelle. Les échanges visent à mettre des mots sur ce qui bloque, à mieux comprendre ce qui se répète et à ouvrir des pistes concrètes pour se remettre en mouvement.

Son approche s’adresse souvent à des femmes, mais aussi plus largement à toute personne en recherche de sens, de stabilité intérieure ou d’un nouvel élan. Le cadre reste simple et humain : une écoute active, de la reformulation et un accompagnement qui laisse de la place à votre rythme.

Sophrologie, respiration et visualisation

Les séances de sophrologie viennent compléter ce travail lorsque le besoin est de relâcher la pression, d’apaiser le mental ou de retrouver un meilleur contact avec le corps. Les outils mobilisés s’appuient notamment sur la respiration, la décontraction musculaire, la visualisation et l’imagerie mentale.

Ces pratiques peuvent être utiles dans les périodes où les émotions prennent beaucoup de place, où le lâcher-prise semble difficile, ou lorsque l’on cherche simplement à retrouver un peu de calme intérieur avant de prendre une décision importante.

Reiki et lecture Human Design

En complément, Aurore Thevenet propose des soins Reiki et une lecture charte Human Design. Ces formats enrichissent la rencontre avec une lecture plus globale de la personne, de ses ressentis et de ses fonctionnements. Le Human Design s’appuie ici sur la lecture de bodygraph, avec une intention de connaissance de soi et de clarification.

Le Reiki peut offrir un temps de relâchement et de recentrage, tandis que la lecture Human Design peut aider à mieux comprendre certaines préférences, réactions ou élans personnels. Ces propositions s’intègrent dans un accompagnement holistique, sans perdre de vue l’essentiel : vous aider à vous sentir plus au clair avec vous-même.

Pour qui sont ces séances ?

Les personnes qui consultent viennent souvent avec une sensation de flou, une envie de changement, une perte de repères ou le besoin de se reconnecter à ce qui compte vraiment. Cela peut concerner une période de transition, une remise en question professionnelle, un moment de fatigue émotionnelle ou une envie de repartir sur des bases plus justes.

• reprise de confiance en soi
• clarification d’une période de changement
• gestion des émotions et besoin de recentrage
• envie de mieux se connaître
• recherche de sens et d’élan personnel

Prendre rendez-vous simplement

La prise de contact se fait facilement, avec la possibilité de réserver en ligne ou d’échanger par message. Un appel découverte peut aussi servir de premier point d’appui pour poser une intention, vérifier si le cadre vous convient et choisir l’accompagnement le plus adapté parmi le coaching de vie, la sophrologie, le Reiki ou la lecture Human Design.

Les consultations sont proposées en français, dans un environnement professionnel et chaleureux, à Cluses en Haute-Savoie.