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Accompagnement nutritionnel
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En France, le titre « nutritionniste » n'est pas protégé et peut recouvrir des profils variés. Lorsqu'il s'agit d'un diététicien-nutritionniste, il s'agit d'un professionnel de santé. Holia vous invite à lire attentivement les formations et le cadre annoncés sur la fiche avant de prendre rendez-vous.
Prise de rendez-vous par téléphone indiquée. Cabinet à Léognan ; créneaux au cabinet mentionnés le lundi et le vendredi, avec consultations possibles en visio.
Aurore Daban accompagne les personnes qui souhaitent mieux comprendre leur alimentation, retrouver un équilibre durable ou adapter leurs habitudes à un objectif de santé, de forme ou de performance. Son approche de nutrition santé s’adresse aux adultes, aux sportifs, aux personnes en reprise d’activité physique, ainsi qu’à celles et ceux qui cherchent un cadre clair pour avancer sans logique de restriction excessive.
La démarche repose sur un bilan nutritionnel individualisé, puis sur des ajustements progressifs des apports, des repas et des habitudes du quotidien. L’idée n’est pas de plaquer un modèle unique, mais de construire un suivi réaliste, compatible avec votre rythme de vie, vos contraintes et vos objectifs.
Dans cette pratique, la diététique s’inscrit dans une vision globale : alimentation, organisation des repas, sensations, énergie au quotidien, et place de l’activité physique lorsque cela a du sens.
La pratique d’Aurore Daban couvre plusieurs motifs de consultation fréquents en diététique-nutrition. Elle peut accompagner un surpoids ou une obésité, avec une attention portée à la régularité des repas, à la satiété, aux repères alimentaires et à la construction d’habitudes plus stables.
Elle intervient aussi auprès de personnes concernées par le diabète, le diabète gestationnel, certains contextes d’endocrinologie ou des troubles thyroïdiens, dans une logique d’éducation thérapeutique du patient et d’ajustement concret du quotidien. L’accompagnement peut également concerner les troubles digestifs, lorsque l’alimentation nécessite d’être mieux structurée ou adaptée à la tolérance digestive.
La santé cardiovasculaire, la gestion de l’hydratation et l’équilibre alimentaire font aussi partie des axes de travail possibles, selon votre situation et vos priorités.
La nutrition du sportif occupe une place importante dans son activité. Elle accompagne les sportifs amateurs, réguliers ou confirmés, ainsi que les personnes qui reprennent une activité physique et souhaitent mieux organiser leur alimentation autour de l’entraînement.
Le suivi peut porter sur :
Une mesure de composition corporelle peut être proposée avec l’impédancemètre Z-Métrix, afin d’apporter des repères complémentaires au suivi. Cet outil peut aider à objectiver certaines évolutions dans le cadre d’un accompagnement nutritionnel, sans réduire la démarche à un simple chiffre.
Cette orientation convient particulièrement aux personnes qui veulent relier alimentation, performance, récupération et sensations corporelles dans un cadre simple et lisible.
En complément de la diététique, Aurore Daban propose également de l’hypnose. Cette approche peut être utile lorsque les difficultés alimentaires sont liées aux émotions, au stress, aux compulsions ou à certaines habitudes installées dans le temps.
L’hypnose s’intègre ici comme un espace d’accompagnement complémentaire, centré sur le comportement alimentaire, le rapport à l’alimentation et, selon les besoins, sur des objectifs comme l’arrêt du tabac. Elle peut aussi soutenir une démarche de changement lorsque la personne sait ce qu’elle souhaite modifier, mais a besoin d’un cadre différent pour avancer.
Le travail reste pragmatique et progressif : il s’agit de soutenir des changements concrets, pas de promettre une transformation immédiate.
Le parcours commence généralement par une consultation initiale, au cours de laquelle sont abordés votre contexte, vos habitudes, vos objectifs et les points de blocage éventuels. Cette première rencontre permet de poser une base de travail claire, puis de définir des priorités simples et adaptées.
Des consultations de suivi permettent ensuite d’ajuster les repères, de faire le point sur ce qui fonctionne et de faire évoluer le cadre si nécessaire. Selon le motif, le suivi peut être centré sur l’alimentation, sur la composition corporelle, sur la nutrition sportive ou sur une séance d’hypnose.
La pratique se veut structurée, mais souple : elle laisse de la place à l’échange, aux contraintes du quotidien et à l’évolution de vos besoins dans le temps.
Aurore Daban reçoit au cabinet à Léognan, au 9 Cours du Maréchal de Lattre de Tassigny, dans le secteur du Pôle de l’Eau Blanche. Des consultations en visio sont également proposées, ce qui facilite le suivi pour les personnes qui préfèrent un rendez-vous à distance ou qui ont besoin de plus de souplesse dans leur organisation.
Les créneaux mentionnés incluent notamment le lundi et le vendredi au cabinet, avec une organisation pensée pour permettre un accompagnement régulier. Un contact téléphonique est disponible pour préparer un rendez-vous ou orienter la demande vers la consultation la plus adaptée.
Cette diététicienne-nutritionniste s’adresse à des personnes qui recherchent un accompagnement sérieux, humain et concret autour de l’alimentation. Elle peut convenir si vous souhaitez :
L’ensemble s’inscrit dans une logique de progression réaliste, avec des repères utiles et une attention portée à votre quotidien. L’objectif est de construire des habitudes tenables, cohérentes avec votre santé et vos priorités.
Aurore Daban propose un accompagnement en diététique et nutrition santé centré sur un bilan nutritionnel personnalisé, puis sur des ajustements concrets des habitudes alimentaires. Le suivi peut concerner le poids, le diabète, les troubles digestifs, la santé cardiovasculaire ou encore la nutrition du sportif. Les consultations se déroulent au cabinet à Léognan ou en visio, selon le besoin. L’approche est pensée pour rester pratique, progressive et adaptée au quotidien, sans logique de régimes restrictifs.
La pratique associe deux axes complémentaires : la diététique-nutrition et l’hypnose. Côté nutrition, un suivi de composition corporelle peut être proposé avec l’impédancemétrie et le Z-Métrix, afin d’avoir des repères utiles dans le cadre d’un accompagnement sportif ou d’un objectif de santé. Côté hypnose, l’accompagnement peut soutenir les comportements alimentaires, le stress, les émotions ou certaines habitudes. L’ensemble reste orienté vers un suivi personnalisé, avec des outils choisis selon votre situation.
Les accompagnements mis en avant couvrent plusieurs besoins concrets : prise en charge du surpoids et de l’obésité, accompagnement du diabète, soutien en cas de troubles digestifs, nutrition du sportif et travail sur les comportements alimentaires. La pratique inclut aussi des conseils autour de la performance, de la récupération et de l’hydratation. Selon le motif, le suivi peut être plus centré sur l’alimentation, sur l’organisation des repas ou sur une séance d’hypnose en complément.
Cette démarche peut être pertinente si vous cherchez un cadre clair pour mieux gérer votre alimentation dans un contexte de diabète, de diabète gestationnel, de troubles thyroïdiens ou de troubles digestifs. Elle peut aussi convenir lorsque les repas sont difficiles à organiser, que les sensations alimentaires sont fluctuantes ou que vous avez besoin d’un suivi plus structuré. L’objectif n’est pas de promettre un résultat, mais de proposer des repères adaptés à votre situation et à votre rythme.
Oui, la nutrition du sportif fait partie des axes forts de la pratique. L’accompagnement peut concerner les sportifs amateurs, réguliers ou confirmés, ainsi que les personnes en reprise d’activité physique. Les consultations portent alors sur l’organisation des repas autour de l’entraînement, l’ajustement des apports énergétiques, la récupération, l’hydratation et, si besoin, le suivi de composition corporelle. Le cadre reste individualisé pour tenir compte du niveau d’activité, des objectifs et des contraintes du quotidien.
Une consultation initiale sert à faire le point sur votre contexte, vos habitudes, vos objectifs et les difficultés rencontrées. Le bilan nutritionnel permet ensuite de dégager des priorités simples et de construire un cadre de travail réaliste. Selon la demande, la séance peut déboucher sur des conseils alimentaires, un suivi de composition corporelle, une orientation vers la nutrition sportive ou une proposition d’hypnose. Le principe est d’avancer étape par étape, avec des repères concrets et compréhensibles.
L’approche personnalisée permet d’adapter les conseils à votre mode de vie, à vos objectifs et à votre rapport à l’alimentation. Dans cette pratique, l’idée est de construire des habitudes durables plutôt que de suivre un cadre trop rigide. Cela peut être utile si vous souhaitez perdre du poids, mieux gérer vos repas, accompagner un diabète ou améliorer votre alimentation sportive. Le suivi reste centré sur des ajustements progressifs, ce qui facilite souvent l’adhésion dans la durée.
Aurore Daban reçoit au cabinet à Léognan, au 9 Cours du Maréchal de Lattre de Tassigny, et propose aussi des consultations en visio. Cette double modalité permet de choisir le format le plus pratique selon votre organisation, votre mobilité ou votre préférence pour un rendez-vous à distance. Le cabinet est situé dans le secteur du Pôle de l’Eau Blanche. Un contact téléphonique est indiqué pour organiser la prise de rendez-vous.
L’hypnose complète la diététique lorsque les difficultés alimentaires sont liées aux émotions, au stress, aux compulsions ou à des habitudes installées. Elle peut aussi être proposée dans un objectif d’arrêt du tabac. Dans cette pratique, l’hypnose n’est pas séparée du suivi nutritionnel : elle vient soutenir le changement quand un travail sur le comportement alimentaire ou le rapport à l’alimentation est utile. Le cadre reste complémentaire, avec une orientation très concrète et progressive.
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