Aurélie Pancrate – Psychologue à Nogent-sur-Marne

Une première séance sert souvent à poser un cadre clair, à déposer ce qui pèse et à repérer ce qui se manifeste le plus fortement dans le quotidien : tension intérieure, peurs envahissantes, fatigue émotionnelle, réactions du corps ou sentiment d’être en état d’alerte. Le temps d’échange permet d’avancer sans brusquer, avec une attention particulière à ce qui peut être accueilli, stabilisé puis mis en sens.

Une pratique intégrative au service de la stabilité

Aurélie Pancrate propose un accompagnement psychologique intégratif qui relie plusieurs lectures du vécu : psychodynamique, cognitive, psychocorporelle et systémique. L’objectif est de travailler à la fois sur ce qui se dit, ce qui se ressent et ce qui se rejoue parfois dans l’histoire personnelle ou familiale. Cette articulation convient particulièrement aux personnes qui cherchent un espace pour comprendre ce qu’elles traversent, sans réduire leur expérience à un seul angle de lecture.

L’hypnose et la logosynthèse occupent une place importante dans ses séances. Elles peuvent soutenir la régulation, aider à retrouver davantage de sécurité intérieure et ouvrir un travail progressif sur les mémoires émotionnelles, les traumas ou les héritages transgénérationnels. Le rythme reste ajusté à la personne, avec une vigilance constante sur le cadre thérapeutique et la stabilité.

Angoisse, burn-out, traumas : des motifs d’accompagnement fréquents

Les personnes reçues consultent souvent pour des périodes d’angoisse, des peurs difficiles à contenir, un burn-out, un épuisement psychique ou émotionnel, ou encore des vécus de harcèlement et d’atteinte identitaire. D’autres viennent avec un rapport au corps devenu plus sensible, des manifestations psychosomatiques, ou le besoin de retrouver une confiance plus solide dans leur manière d’être au monde.

Le travail peut aussi s’adresser à celles et ceux qui sentent qu’un événement passé continue d’influencer leur présent, même sans pouvoir toujours le nommer. L’exploration se fait alors avec prudence, en respectant les ressources disponibles et la capacité de chacun à avancer par étapes.

Adultes, adolescents et formats de consultation

Le cabinet reçoit des adultes et des adolescents, en séances individuelles, mais aussi dans le cadre d’accompagnements collectifs ou d’ateliers thématiques. Les formats proposés permettent d’adapter le travail à la demande : un suivi plus intime en individuel, ou un espace de groupe pour explorer un thème précis dans un cadre soutenant.

• consultations individuelles en présentiel à Nogent-sur-Marne
• séances en visio du lundi au vendredi
• accompagnements collectifs et ateliers de groupe
• ateliers intensifs en présentiel en petit groupe

Un cadre de consultation clair et concret

Le cabinet est situé à Nogent-sur-Marne, au 188 Grande Rue Charles de Gaulle, avec des rendez-vous en présentiel et des consultations à distance. Les séances individuelles adultes durent 1 heure ou 1h30 selon le format choisi, et les séances adolescentes sont proposées sur des durées adaptées. Des ateliers thématiques en visio et des ateliers intensifs en présentiel complètent l’offre pour travailler un sujet précis dans un temps plus concentré.

Le cadre tarifaire est affiché de manière lisible, avec des repères différents selon l’âge, la durée et le format. Un acompte est demandé pour les rendez-vous en présentiel, ce qui participe à une organisation simple et anticipée des consultations.

Une présence qui laisse de la place à l’introspection

Le style d’accompagnement se distingue par une attention au vécu intérieur, aux liens entre psychisme et corps, et à la manière dont une personne peut progressivement retrouver des appuis plus stables. Pour certains, cela passe par l’apaisement de l’angoisse ; pour d’autres, par un travail plus profond sur les traumas, la confiance en soi ou la place occupée dans l’histoire familiale. Chaque séance cherche à soutenir un mouvement de compréhension et d’ajustement, sans forcer le rythme.

Cette approche s’adresse à celles et ceux qui souhaitent un accompagnement à la fois structurant, sensible et concret, dans un cadre professionnel où la parole, l’écoute et les outils thérapeutiques avancent ensemble.