Aurélie Le Roux – Sophrologue à Lihus

Les consultations se déroulent en cabinet, dans un cadre individuel pensé pour favoriser l’écoute, la respiration et le relâchement. Aurélie Le Roux reçoit à Lihus, avec un second lieu de rendez-vous au Pôle Santé de Breteuil, pour des séances de sophrologie et d’hypnose adaptées aux besoins de chacun.

Une pratique centrée sur l’équilibre émotionnel

La sophrologie occupe une place centrale dans son accompagnement. Elle s’appuie sur des outils concrets comme la respiration, l’attention volontaire et consciente, l’intéroception ou encore le mouvement adapté. L’objectif est d’aider la personne à retrouver davantage de présence à elle-même, à mieux accueillir ses ressentis et à soutenir un apaisement progressif du stress, de l’anxiété ou de la surcharge mentale.

L’hypnose vient compléter ce travail lorsque cela a du sens. Elle permet d’ouvrir un espace d’exploration plus intérieur, avec un travail hypnotique guidé, des évocations sensorielles et une attention portée à l’inconscient. Selon les besoins, les séances peuvent ainsi mêler sophrologie et hypnose, dans une progression souple et cohérente.

Un accompagnement utile dans les parcours de soin

Le cabinet s’adresse aussi aux personnes qui traversent une maladie chronique, une douleur chronique, un post-AVC ou une période de sevrage tabagique. Dans ces contextes, l’accompagnement ne se substitue pas aux soins, mais peut venir en soutien du vécu corporel et émotionnel, avec une attention particulière portée à la réappropriation du corps et au confort au quotidien.

Cette orientation vers les parcours de soin s’inscrit dans un cadre professionnel, avec une posture de bienveillance et de pragmatisme. Les séances peuvent être proposées en complément d’un suivi médical, d’une éducation thérapeutique du patient ou d’un travail déjà engagé avec d’autres intervenants.

Pour qui ces séances peuvent-elles être pertinentes ?

• personnes stressées, anxieuses ou très sollicitées mentalement ;
• personnes vivant avec une maladie chronique ou une douleur chronique ;
• personnes après un AVC ou concernées par une maladie neuro-dégénérative ;
• personnes engagées dans un sevrage tabagique ;
• personnes souhaitant retrouver un meilleur équilibre émotionnel.

Déroulement et modalités de rendez-vous

Les rendez-vous se prennent par téléphone ou en ligne selon les modalités proposées. Les consultations sont individuelles, avec des séances de sophrologie, d’hypnose ou un accompagnement combiné selon l’objectif défini ensemble. Une séance d’hypnose dédiée au sevrage tabagique est également proposée, ainsi qu’un atelier post-AVC.

Les créneaux de consultation sont proposés le jeudi, le vendredi et le samedi matin. Les tarifs indiqués sont de 60 € pour une consultation d’accompagnement sophrologie/hypnose d’une heure, et de 70 € pour une consultation unique d’hypnose pour sevrage tabagique d’1h30. Certaines mutuelles peuvent prendre en charge une partie de ces séances selon les contrats.

Un ancrage local entre Lihus et Breteuil

Le cabinet principal est situé à Lihus, et le second lieu de consultation au Pôle Santé de Breteuil facilite l’accès pour les personnes venant de Breteuil, Crèvecœur-le-Grand, Grandvilliers ou Marseille-en-Beauvaisis. Cet ancrage local permet de proposer un rendez-vous de proximité, dans un environnement adapté aux séances individuelles.

Aurélie Le Roux reçoit ainsi des personnes en recherche d’un accompagnement concret, humain et structuré, avec une attention particulière portée au vécu corporel, au souffle et à la régulation émotionnelle.