Aurélie Judes – Sophrologue à Nanterre
Informations publiques professionnelles
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Son cabinet à Nanterre
Informations d'accès
Consultations au 38 rue du Dr Foucault, 92000 Nanterre, en cabinet, avec téléconsultation possible. Les rendez-vous sont proposés sur des créneaux en fin de semaine.
À propos de Aurélie Judes
Consultations en cabinet et en téléconsultation
Les séances se déroulent en cabinet à Nanterre, avec la possibilité de consulter à distance selon vos besoins. Ce format offre un cadre souple pour avancer sur ce qui vous traverse, que vous préfériez un temps en présence ou un échange depuis chez vous.
Aurélie Judes propose un accompagnement en sophrologie centré sur la relation à soi et aux autres. Le travail s’appuie sur l’écoute active, l’accueil inconditionnel et l’attention portée aux ressentis, afin de laisser émerger ce qui compte vraiment pour vous.
Une pratique tournée vers les ressentis et la conscience de soi
La sophrologie trouve ici une place particulière autour de la prise de conscience, de la conscientisation et du vécu émotionnel. L’objectif est d’aider chacun à mieux reconnaître ses élans, ses tensions, ses limites et ses besoins, sans forcer le rythme intérieur.
Cette orientation convient aux personnes qui traversent une période de questionnement, de changement personnel ou de réajustement relationnel. Elle peut aussi soutenir celles et ceux qui souhaitent retrouver davantage de confiance en soi, d’estime de soi et d’assertivité au quotidien.
Pour travailler la relation à soi, aux autres et aux émotions
Les motifs d’accompagnement sont souvent liés à la gestion des émotions, au stress relationnel ou à la difficulté à poser un cadre clair. La séance devient alors un espace pour observer ce qui se joue dans les interactions, entendre ce qui se répète et clarifier ce qui mérite d’être ajusté.
- mieux vivre les émotions au quotidien
- renforcer l’assertivité
- identifier ses limites personnelles
- développer la confiance en soi
- avancer dans un changement personnel
Le travail peut également intéresser les personnes en reconversion ou en période de transition, lorsqu’il devient nécessaire de se recentrer et de retrouver une base plus stable dans la relation à soi.
Un cadre individuel, sur rendez-vous
L’accompagnement est proposé en séances individuelles, sur rendez-vous. Le format permet d’aborder une situation précise ou un thème plus large, avec une attention portée à ce qui se manifeste dans l’instant et à la manière dont cela résonne dans votre vie relationnelle.
Les séances sont annoncées à 70 euros. Certaines mutuelles peuvent rembourser des séances de sophrologie ; il peut être utile de vérifier les conditions de votre contrat avant de réserver.
Infos pratiques à Nanterre
Le cabinet se situe au 38 rue du Dr Foucault, 92000 Nanterre, en plein centre de la ville. Les créneaux indiqués sont le vendredi de 18h00 à 20h00 et le samedi de 09h00 à 16h00.
La prise de rendez-vous s’effectue via formulaire, avec des contacts disponibles par téléphone et par email. Aurélie Judes intervient en français, dans un cadre pensé pour des échanges simples, clairs et respectueux du rythme de chacun.
Informations professionnelles publiques consultées le 28 octobre 2026.
Questions fréquentes
Comment se déroulent les séances de sophrologie en cabinet ou en téléconsultation ?
Les séances peuvent se faire en cabinet à Nanterre ou à distance, selon ce qui vous convient le mieux. Le cadre reste individuel et sur rendez-vous. L’échange permet d’explorer vos ressentis, votre relation à vous-même et les situations qui vous demandent plus d’assertivité ou de stabilité émotionnelle. La téléconsultation offre une alternative pratique si vous ne pouvez pas vous déplacer.
Quels adultes peuvent consulter pour un accompagnement relationnel ?
L’accompagnement s’adresse surtout à des adultes en questionnement relationnel, à des personnes en reconversion ou à celles qui souhaitent mieux gérer leurs émotions. Le travail peut aussi convenir si vous cherchez à renforcer votre confiance en soi, votre estime de soi ou votre capacité à poser des limites plus claires dans vos relations.
La sophrologie peut-elle aider quand les émotions prennent trop de place ?
La pratique est orientée vers l’écoute des ressentis et la conscientisation de ce qui se passe en vous. Elle peut être utile lorsque les émotions deviennent envahissantes, quand le stress relationnel s’installe ou quand vous avez besoin de mieux comprendre vos réactions. Le travail se fait sans promesse de résultat, avec un cadre d’exploration et de recentrage.
Le cabinet est-il facile d’accès dans le centre de Nanterre ?
Le cabinet est situé au 38 rue du Dr Foucault, en centre-ville de Nanterre. Il se trouve à proximité du RER A – Nanterre-ville, ce qui facilite l’accès pour les personnes venant en transport. Les consultations sont proposées sur rendez-vous, avec des créneaux en fin de semaine.
En quoi l’écoute active et l’accueil inconditionnel structurent-ils l’accompagnement ?
Ces repères donnent un cadre de parole et d’observation où vous pouvez déposer ce que vous vivez sans devoir le formuler trop vite ou trop parfaitement. L’écoute active aide à clarifier ce qui se joue, tandis que l’accueil inconditionnel soutient une exploration plus fine des ressentis, des limites et des besoins. Cela reste un accompagnement de sophrologie, centré sur la relation et la prise de conscience.
Les séances sont-elles individuelles ou proposées en groupe ?
L’accompagnement décrit ici est individuel. Il se construit en séance ou consultation, en fonction de votre situation et du thème que vous souhaitez travailler. Aucun format collectif ou atelier n’est mis en avant dans les éléments disponibles, ce qui oriente la pratique vers un suivi en tête-à-tête, plus ajusté aux besoins de la personne.
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Remboursement possible selon votre mutuelle
Certaines complémentaires santé proposent un forfait pour les séances de sophrologie, selon votre contrat. Pensez à vérifier les conditions de votre formule et les justificatifs demandés.
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