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Cabinet sur place à Dinan, avec possibilité de rendez-vous en ligne. Ancrage local signalé à Quévert (22100) et en Bretagne. Consultations à Dinan, avec suivi possible en ligne ; secteur également associé à Quévert et au 22100. Cabinet / lieu de consultation : 22100 Quévert Tous droits réservés, France.
À Dinan, Aurélie Fanouillère propose un accompagnement diététique centré sur l’équilibre alimentaire, la progression pas à pas et des conseils concrets à intégrer dans la vraie vie. Son approche s’adresse à celles et ceux qui souhaitent mieux comprendre leur alimentation, retrouver des repères simples et avancer avec un cadre clair, sans rigidité inutile.
La pratique s’inscrit dans une logique de rééquilibrage alimentaire et d’accompagnement personnalisé. Selon votre besoin, le suivi peut concerner une perte de poids, une prise de poids, une meilleure organisation des repas, ou encore un soutien dans une période de changement de rythme de vie. L’idée n’est pas de proposer une méthode uniforme, mais d’adapter les repères nutritionnels à votre situation, à vos habitudes et à vos objectifs.
Le cabinet accueille aussi bien des enfants, des adolescents et des adultes que des femmes enceintes, des femmes allaitantes, des sportifs ou des personnes qui souhaitent être accompagnées dans une démarche d’éducation nutritionnelle. Cette diversité de publics permet d’aborder l’alimentation avec une vision large, humaine et progressive.
Le suivi diététique repose sur plusieurs supports qui aident à mieux comprendre les habitudes alimentaires et à ajuster les recommandations au fil du temps. Lors de la première consultation, un bilan diététique permet de faire le point sur vos besoins, votre rythme de vie, vos attentes et vos repères actuels.
Différents outils peuvent ensuite être mobilisés selon les situations :
Cette manière de travailler permet d’avancer avec des repères lisibles, tout en laissant de la place à l’écoute et à l’adaptation. Le suivi n’est pas figé : il évolue avec vous, vos besoins et votre quotidien.
La dimension pédagogique occupe une place importante dans cette pratique. L’objectif est de rendre l’alimentation plus compréhensible, plus simple à organiser et plus sereine à vivre au quotidien. Les échanges peuvent ainsi porter sur les choix alimentaires, les portions, l’organisation des repas, les sensations de faim et de satiété, ou encore les habitudes qui freinent l’équilibre recherché.
Cette approche peut être particulièrement utile dans les situations où l’alimentation devient source de questionnements : reprise en main après une période de déséquilibre, besoin de repères pour la famille, accompagnement autour de l’image de soi, ou encore soutien dans le cadre de troubles des conduites alimentaires. Le cadre reste bienveillant, sans jugement, avec une attention portée à la compréhension des mécanismes plutôt qu’à la culpabilisation.
La diététique thérapeutique fait aussi partie des axes d’accompagnement, notamment dans des contextes comme l’hypertension, le diabète ou certaines pathologies digestives. Là encore, l’enjeu est d’ajuster l’alimentation de façon réaliste, en tenant compte de la personne dans sa globalité.
La pratique s’adresse également à la femme à différents moments de sa vie, avec un accompagnement autour de la grossesse, de l’allaitement et de la diversification alimentaire. Ces périodes demandent souvent des repères spécifiques, à la fois pour répondre aux besoins du corps et pour garder une alimentation confortable au quotidien.
Dans ce cadre, les consultations peuvent aider à clarifier les choix alimentaires, à structurer les repas et à trouver un équilibre compatible avec les contraintes du moment. L’accompagnement reste souple, avec une attention particulière portée à la réalité de chaque situation familiale.
Les sportifs peuvent eux aussi bénéficier d’un suivi adapté, qu’il s’agisse d’optimiser l’équilibre des repas, de soutenir une pratique régulière ou d’ajuster l’alimentation à un objectif précis. Là encore, la logique reste la même : partir de vos habitudes, puis construire des repères utiles et durables.
En complément des consultations, Aurélie Fanouillère propose des ateliers diététiques à destination des particuliers, ainsi que des ateliers et conférences pour les professionnels. Ces formats permettent d’aborder l’éducation nutritionnelle de manière plus vivante, avec des supports d’animation et des contenus adaptés au public concerné.
Les ateliers peuvent prendre une forme individuelle ou collective, selon le contexte. Ils s’adressent aussi bien aux familles qu’aux structures, aux écoles, aux entreprises ou aux collectivités. Cette dimension d’animation renforce l’approche pédagogique du cabinet et permet de diffuser des repères alimentaires accessibles, concrets et faciles à retenir.
Dans certains cas, l’accompagnement peut également inclure des conseils autour des compléments alimentaires à base de plantes, lorsque cela s’inscrit dans une démarche cohérente et personnalisée. Le cadre reste celui d’une pratique de nutrition, avec une attention portée à la pertinence de chaque recommandation.
Le cabinet reçoit en présentiel à Dinan, avec la possibilité d’un suivi en ligne selon les besoins. Cette souplesse facilite l’accès à l’accompagnement, que vous soyez installé dans le secteur de Dinan, à Quévert ou plus largement en Bretagne.
La première consultation permet de poser les bases du suivi, puis les consultations de suivi servent à ajuster les repères, faire le point sur les avancées et réadapter le programme si nécessaire. Cette continuité aide à garder un cap clair, sans pression excessive.
Pour les personnes qui préfèrent un cadre plus souple, le suivi à distance peut être une solution pratique. Pour d’autres, le rendez-vous en cabinet reste le format le plus confortable. Dans les deux cas, l’objectif est de proposer un accompagnement lisible, humain et adapté à votre rythme.
Le positionnement de cette diététicienne-nutritionniste repose sur une alliance entre écoute, méthode et pédagogie. Le suivi s’adresse à des besoins variés, mais conserve une même ligne directrice : vous aider à mieux comprendre votre alimentation, à construire des habitudes réalistes et à avancer avec des repères stables.
Que votre demande concerne l’équilibre alimentaire, la perte ou la prise de poids, la grossesse, l’allaitement, les troubles des conduites alimentaires ou l’éducation nutritionnelle, l’accompagnement se construit autour de votre situation réelle. C’est cette personnalisation, associée à des outils concrets comme le journal alimentaire, les mesures corporelles ou l’application mobile de suivi, qui donne au parcours sa cohérence.
À Dinan, La Fourchette Équilibrée s’inscrit ainsi dans une pratique de diététique attentive, accessible et structurée, pensée pour accompagner durablement les changements alimentaires.
Consulter une diététicienne à Dinan peut être utile lorsque vous souhaitez remettre de l’ordre dans vos repas, retrouver des repères simples ou avancer sur un objectif de perte ou de prise de poids. L’accompagnement proposé ici repose sur un rééquilibrage alimentaire progressif, avec une attention portée à votre rythme de vie, à vos habitudes et à vos contraintes. La première consultation sert à poser un bilan diététique, puis les rendez-vous de suivi permettent d’ajuster les repères au fil du temps. L’idée est de construire quelque chose de concret, compréhensible et tenable dans la durée.
Oui, la pratique est pensée pour des publics variés : enfants, adolescents, adultes, femmes enceintes, femmes allaitantes et sportifs. À Dinan, cet accompagnement peut prendre des formes différentes selon l’âge, le contexte de vie et l’objectif recherché. Pour une femme enceinte, il peut s’agir de repères alimentaires adaptés à la période. Pour un sportif, l’enjeu peut être d’organiser les repas autour de l’activité. Pour un enfant ou un adolescent, le travail se fait souvent avec une dimension pédagogique et familiale. Le cadre reste personnalisé, avec des conseils alimentaires ajustés à chaque situation.
Oui, l’accompagnement est présenté comme personnalisé. Le suivi ne repose pas sur un modèle unique : il s’adapte à vos habitudes, à vos objectifs et à votre quotidien. Après la première consultation, la diététicienne peut s’appuyer sur un journal alimentaire, des mesures corporelles ou un plan alimentaire pour mieux comprendre la situation et proposer des ajustements réalistes. Cette façon de travailler permet de tenir compte des contraintes de chacun, qu’il s’agisse d’horaires, de rythme familial, d’activité physique ou de besoins spécifiques liés à la grossesse, à l’allaitement ou à la diététique thérapeutique.
Le bilan diététique constitue généralement le point de départ du suivi. Il permet de faire le point sur vos habitudes alimentaires, votre rythme de vie, vos attentes et les objectifs que vous souhaitez travailler. Selon les besoins, la consultation peut s’appuyer sur un journal alimentaire, des mesures corporelles, une balance impédancemètre ou un mètre ruban. Ces éléments servent à construire une base de travail claire, puis à réajuster le programme alimentaire lors des consultations suivantes. Le déroulé reste simple et progressif, avec une logique d’échange et d’adaptation plutôt que de contrainte.
La diététique thérapeutique fait partie des axes d’accompagnement proposés à Dinan. Elle peut concerner des situations comme l’hypertension, le diabète ou certaines pathologies digestives, avec une approche centrée sur l’alimentation du quotidien. Le travail consiste alors à ajuster les repas, à clarifier les repères utiles et à construire un cadre compatible avec la vie réelle. L’accompagnement reste pédagogique : il ne s’agit pas seulement de donner des consignes, mais d’expliquer les choix alimentaires et de les rendre plus faciles à mettre en place. Le suivi permet ensuite de vérifier ce qui fonctionne et d’adapter si besoin.
Oui, des ateliers diététiques sont proposés à destination des particuliers, mais aussi des professionnels. À Dinan, ce format permet d’aborder l’éducation nutritionnelle de manière plus interactive, avec des ateliers ludiques, des supports d’animation et parfois des conférences. Les publics peuvent être très variés : familles, écoles, entreprises, collectivités ou structures souhaitant sensibiliser à l’alimentation. L’intérêt de ce format est de transmettre des repères pratiques dans un cadre vivant, adapté au groupe concerné. Il complète bien les consultations individuelles lorsque l’objectif est de mieux comprendre les bases de l’équilibre alimentaire.
Le suivi est proposé en présentiel à Dinan, mais aussi en ligne, ce qui peut faciliter l’accompagnement pendant la grossesse ou l’allaitement. Cette souplesse est utile lorsque les déplacements sont plus compliqués ou lorsque vous préférez un rendez-vous à distance. L’accompagnement peut alors porter sur les repères alimentaires à adopter, l’organisation des repas et les ajustements liés à la période vécue. Le format en ligne conserve la même logique de personnalisation que le cabinet : écoute, conseils adaptés et réajustement du programme alimentaire selon l’évolution de vos besoins.
La pratique se distingue par une combinaison de suivi diététique, d’éducation nutritionnelle et d’outils concrets comme le journal alimentaire, les mesures corporelles ou l’application mobile de suivi. À Dinan, l’accompagnement ne se limite pas à une liste de recommandations : il s’inscrit dans une démarche pédagogique, avec un vrai travail d’ajustement au fil des consultations. Les ateliers pour particuliers et professionnels ajoutent aussi une dimension collective intéressante. Cette approche convient aux personnes qui recherchent un cadre structuré, mais souple, avec des repères clairs et une attention portée à la réalité du quotidien.
Avant une consultation diététique, il peut être utile de réfléchir à vos habitudes actuelles, à vos horaires de repas et à ce que vous souhaitez améliorer en priorité. Si vous en avez l’habitude, un journal alimentaire peut aussi aider à mieux décrire votre quotidien. Cela dit, il n’est pas nécessaire d’arriver avec un dossier complet : la première consultation sert justement à faire le point ensemble. À Dinan, le cadre est conçu pour partir de votre situation réelle, puis construire un accompagnement personnalisé. L’essentiel est surtout de venir avec vos questions et vos objectifs, même s’ils sont encore flous.
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