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Informations publiques professionnelles
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Séances en présentiel à Barcelonnette, avec possibilité de visio ou de rendez-vous en ligne. Le cadre convient aussi aux personnes de la vallée de l’Ubaye. Cabinet situé au 04400 Barcelonnette, France.
Une première séance commence souvent par un temps d’échange simple, pour poser ce qui vous amène et préciser le cadre de l’accompagnement. Chez Aurélie ÉDÉ, ce moment permet d’orienter la séance vers ce qui compte le plus pour vous : stress, anxiété, sommeil, charge mentale, émotions ou besoin de retrouver un meilleur équilibre intérieur.
Sophrologue à Barcelonnette, dans la vallée de l’Ubaye, Aurélie ÉDÉ s’appuie sur la sophrologie comme base de travail, avec l’hypnose en complément selon les besoins. Les séances peuvent intégrer des exercices respiratoires, de la relaxation, de la visualisation positive, de la respiration guidée ou encore des temps de cohérence cardiaque.
Selon la situation, la séance peut aussi mobiliser l’auto-hypnose ou des mouvements oculaires. L’objectif est de proposer un cadre clair, concret et progressif, en restant attentif à votre rythme et à vos ressentis.
La pratique s’adresse à des personnes qui souhaitent mieux traverser une période de tension, retrouver un sommeil plus apaisé ou apprivoiser des émotions envahissantes. Elle peut aussi soutenir la préparation mentale, notamment chez les sportifs, ou accompagner des situations plus sensibles autour des traumatismes, avec prudence et dans un cadre adapté.
Les séances sont proposées aux enfants, aux adolescents et aux adultes. Pour les plus jeunes, l’approche reste concrète, accessible et rassurante. Pour les adolescents et les adultes, les outils peuvent être davantage orientés vers la régulation émotionnelle, la détente, la concentration ou la mise à distance de certaines tensions du quotidien.
La pratique peut également s’adresser aux parents, aux femmes en périménopause ou ménopause, ainsi qu’aux personnes qui souhaitent un espace de soutien dans une période de transition. Une formation dédiée à la sophrologie et à la ménopause complète aussi son activité.
Les consultations se déroulent en présentiel à Barcelonnette, avec la possibilité de séances en visio ou en ligne. La prise de rendez-vous se fait sur rendez-vous, ce qui facilite l’organisation pour les personnes de la vallée de l’Ubaye comme pour celles qui préfèrent un format à distance.
Aurélie ÉDÉ reçoit en français et propose aussi un créneau le samedi matin. Son approche se veut chaleureuse, pédagogique et structurée, avec une place donnée aux explications, aux exercices pratiques et à l’autonomie entre les séances.
Les témoignages associés à sa formation en sophrologie et ménopause soulignent une praticienne perçue comme bienveillante, patiente et généreuse dans le partage d’outils. Ce type de retour met en avant une relation de travail claire, où l’on repart souvent avec des repères concrets à réutiliser au quotidien.
Que vous cherchiez un soutien ponctuel ou un accompagnement plus suivi, la séance garde une même intention : offrir un espace stable pour souffler, comprendre ce qui se joue et retrouver davantage de souplesse intérieure.
Informations professionnelles publiques consultées le 21 septembre 2026.
La première rencontre commence par un échange pour comprendre votre demande et préciser le cadre. La séance peut ensuite inclure des exercices respiratoires, de la relaxation, de la visualisation positive ou de la cohérence cardiaque, selon ce qui est pertinent pour vous. L’idée est de repartir avec un cadre clair et des outils simples à réutiliser entre les séances, sans imposer un déroulé unique.
Les retours évoquent souvent une expérience jugée claire, chaleureuse et utile au quotidien. Certaines personnes disent s’être senties mieux outillées pour accompagner cette période charnière, avec des conseils pratiques et des réponses à leurs questions. Ce sont des ressentis de formation, pas une promesse de résultat, mais ils donnent une idée du type d’échange proposé.
Oui, ces motifs font partie des demandes fréquemment travaillées en séance. L’accompagnement peut s’appuyer sur la sophrologie, l’hypnose, la respiration guidée et des exercices de cohérence cardiaque pour aider à retrouver plus de stabilité au quotidien. Le travail reste centré sur vos besoins du moment, avec des outils concrets et progressifs.
Non, la sophrologie et l’hypnose s’inscrivent ici dans un cadre de bien-être et d’accompagnement. Elles peuvent compléter d’autres démarches, mais ne se substituent pas à un suivi médical ou psychologique lorsqu’il est nécessaire. En cas de situation complexe, le plus juste est de garder un lien avec les professionnels concernés et d’utiliser la séance comme un espace d’appui complémentaire.
Aurélie ÉDÉ accompagne des enfants, des adolescents et des adultes. Les séances peuvent aussi concerner des parents, des sportifs en préparation mentale ou des femmes en périménopause et ménopause. Le contenu est ajusté à l’âge, au contexte et à l’objectif de la personne, avec des outils qui restent accessibles et concrets.
Oui, des séances en visio ou en ligne sont proposées en plus du présentiel. C’est pratique si vous habitez la vallée de l’Ubaye ou si vous préférez éviter un déplacement. Le cadre reste le même : un rendez-vous sur réservation, avec des outils adaptés à la séance à distance.
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